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Duncan Johnston

Austrália · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2011

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 34%

33º de 98 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Vietnam 2016

Provas22em 6 países
Melhor 70.35:09:51Western Sydney 2018
Melhor IRONMAN11:51:08Western Australia 2016

IRONMAN 70.3

15 provas · disciplinas em Western Sydney 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 135 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação42:12 · 2:13/100mtop 79%: mais rápido que 21% da categoria
  • Bike2:26:46 · 36,8 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Corrida1:56:24 · 5:31/kmtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
  • Transições4:29 · −52s vs. medianatop 32%: mais rápido que 68% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Port Macquarie 115:46:1862º de 93 na M40-44
Canberra 116:09:33132º de 149 na M40-44
Canberra 125:13:2774º de 178 na M40-44
Western Sydney 145:41:12113º de 236 na M40-44
Asia-Pacific Auckland 155:29:3656º de 100 na M40-44
Vietnam 165:45:4233º de 98 na M45-49
Hefei 165:20:4766º de 175 na M45-49
Port Macquarie 175:34:2443º de 116 na M45-49
World Championship 176:14:08307º de 334 na M45-49
Western Sydney 176:29:1674º de 90 na M45-49
Port Macquarie 185:37:1341º de 106 na M45-49
Cairns 185:57:3865º de 110 na M45-49
Western Sydney 185:09:5148º de 135 na M45-49
Port Macquarie 195:52:2560º de 105 na M45-49
Sunshine Coast 225:17:0965º de 134 na M50-54

Clima no dia

Western Sydney 2018 (07–15h): 13,4 a 25,3 °C · sensação de até 22,4 °C · umidade 38% · vento até 20 km/h · sem chuva.

IRONMAN

7 provas · disciplinas em Western Australia 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 177 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:16:02 · 2:00/100mtop 69%: mais rápido que 31% da categoria
  • Bike5:36:57 · 32,1 km/htop 39%: mais rápido que 61% da categoria
  • Corrida4:43:38 · 6:43/kmtop 49%: mais rápido que 51% da categoria
  • Transições14:31 · −18s vs. medianatop 49%: mais rápido que 51% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Asia-Pacific Championship 1212:07:46240º de 301 na M40-44
Australia 1312:41:23200º de 302 na M40-44
New Zealand 1412:30:05129º de 222 na M40-44
Melbourne 1513:29:14274º de 329 na M40-44
Western Australia 1611:51:0883º de 177 na M45-49
Malaysia 1915:37:40109º de 150 na M45-49
Cairns 2213:47:0477º de 93 na M50-54

Clima no dia

Western Australia 2016 (07–22h): 14,6 a 20,6 °C · sensação de até 20,7 °C · umidade 49% · vento até 22 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Vietnam 2016 · natação até a mediana (−3:07)

Hoje 33º, passaria a 29º+4 posições

5:45:42 → 5:42:35 na M45-49 (98 atletas).

IRONMAN 70.3 Vietnam 2016 · Para o pódio da M45-49

4:41:15−1:04:27 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:45:42 (33º). A maior diferença está em corrida (−48:28) e natação (−14:32).

IRONMAN 70.3 Vietnam 2016 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 34%, na faixa seguinte top 33%

Com o mesmo 5:45:42, você seria 15º de 46 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2011IRONMAN 70.3top 67%
IRONMAN 70.3 Canberra 2011IRONMAN 70.3top 89%
IRONMAN Asia-Pacific Championship 2012IRONMANtop 80%
IRONMAN 70.3 Canberra 2012IRONMAN 70.3top 42%
IRONMAN Australia 2013IRONMANtop 67%
IRONMAN New Zealand 2014IRONMANtop 59%
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2014IRONMAN 70.3top 48%
IRONMAN 70.3 Asia-Pacific Auckland 2015IRONMAN 70.3top 56%
IRONMAN Melbourne 2015IRONMANtop 84%
IRONMAN 70.3 Vietnam 2016IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN 70.3 Hefei 2016IRONMAN 70.3top 38%
IRONMAN Western Australia 2016IRONMANtop 47%
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2017IRONMAN 70.3top 38%
IRONMAN 70.3 World Championship 2017IRONMAN 70.3top 92%
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2017IRONMAN 70.3top 83%
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2018IRONMAN 70.3top 39%
IRONMAN 70.3 Cairns 2018IRONMAN 70.3top 60%
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2018IRONMAN 70.3top 36%
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2019IRONMAN 70.3top 58%
IRONMAN Malaysia 2019IRONMANtop 73%
IRONMAN Cairns 2022IRONMANtop 83%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022IRONMAN 70.3top 49%

De top 67% para top 49% em 11 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoHefei 16 · 38:222:01/100m
  • BikeCanberra 12 · 2:20:4038,4 km/h
  • CorridaWestern Sydney 18 · 1:56:245:31/km
  • TransiçõesWestern Sydney 144:14

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoWestern Australia 16 · 1:16:022:00/100m
  • BikeAsia-Pacific Championship 12 · 5:30:4832,6 km/h
  • CorridaWestern Australia 16 · 4:43:386:43/km
  • TransiçõesMelbourne 1511:31

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Vietnam 2016

você 5:45:42
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:35:52 a 4:51:455
4:51:45 a 5:07:388
5:07:38 a 5:23:317
5:23:31 a 5:39:248
5:39:24 a 5:55:17 (você)8
5:55:17 a 6:11:103
6:11:10 a 6:27:0312
6:27:03 a 6:42:5511
6:42:55 a 6:58:4813
6:58:48 a 7:14:414
7:14:41 a 7:30:348
7:30:34 a 7:46:276
7:46:27 a 8:02:202
8:02:20 a 8:18:133

98 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:24:28.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Vietnam 2016 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 63%Biketop 6%Corridatop 47%

Você é ciclista. Bike no top 6% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 63%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 201920 °C5:52:25
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 201821 °C5:37:13
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 201722 °C5:34:24
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 202223 °C5:17:09
IRONMAN 70.3 Hefei 201623 °C5:20:47
IRONMAN 70.3 Canberra 201123 °C6:09:33
IRONMAN 70.3 Canberra 201224 °C5:13:27
IRONMAN 70.3 Western Sydney 201825 °C5:09:51
IRONMAN 70.3 Cairns 201826 °C5:57:38
IRONMAN 70.3 Western Sydney 201731 °C6:29:16
IRONMAN 70.3 World Championship 201734 °C6:14:08

No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 11 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Asia-Pacific Championship 201217 °C12:07:46
IRONMAN Western Australia 201621 °C11:51:08
IRONMAN Cairns 202224 °C13:47:04
IRONMAN Malaysia 201930 °C15:37:40

No calor você perde cerca de 2,2% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália16 provas
  • Nova Zelândia2 provas
  • China1 prova
  • Malásia1 prova
  • Estados Unidos1 prova
  • Vietnã1 prova

6 países · 22 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

24 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mai 2023IRONMAN AustraliaIRONMAN · M50-54DNS99.999º / 131 cat.99.999º / 966 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M50-545:17:0965º / 134 cat.836º / 1.487 geral
jun 2022IRONMAN CairnsIRONMAN · M50-5413:47:0477º / 93 cat.738º / 928 geral
out 2019IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M45-4915:37:40109º / 150 cat.717º / 965 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M45-495:52:2560º / 105 cat.524º / 1.034 geral
nov 2018IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M45-495:09:5148º / 135 cat.341º / 994 geral
set 2018IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49DNS99.999º / 338 cat.99.999º / 2.342 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M45-495:57:3865º / 110 cat.499º / 958 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M45-495:37:1341º / 106 cat.380º / 927 geral
nov 2017IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M45-496:29:1674º / 90 cat.675º / 799 geral
set 2017IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-496:14:08307º / 334 cat.2.187º / 2.371 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M45-495:34:2443º / 116 cat.341º / 930 geral
dez 2016IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M45-4911:51:0883º / 177 cat.612º / 1.318 geral
out 2016IRONMAN 70.3 Hefei70.3 · M45-495:20:4766º / 175 cat.400º / 1.154 geral
mai 2016IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M45-495:45:4233º / 98 cat.267º / 793 geral
mar 2015IRONMAN MelbourneIRONMAN · M40-4413:29:14274º / 329 cat.1.369º / 1.736 geral
jan 2015IRONMAN 70.3 Asia-Pacific Auckland70.3 · M40-445:29:3656º / 100 cat.365º / 709 geral
nov 2014IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M40-445:41:12113º / 236 cat.578º / 1.176 geral
mar 2014IRONMAN New ZealandIRONMAN · M40-4412:30:05129º / 222 cat.712º / 1.497 geral
mai 2013IRONMAN AustraliaIRONMAN · M40-4412:41:23200º / 302 cat.810º / 1.353 geral
dez 2012IRONMAN 70.3 Canberra70.3 · M40-445:13:2774º / 178 cat.488º / 1.198 geral
mar 2012IRONMAN Asia-Pacific ChampionshipIRONMAN · M40-4412:07:46240º / 301 cat.967º / 1.425 geral
dez 2011IRONMAN 70.3 Canberra70.3 · M40-446:09:33132º / 149 cat.742º / 985 geral
nov 2011IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M40-445:46:1862º / 93 cat.324º / 540 geral