Pular para o conteúdo

Duc Phan

Canadá · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2025

  • HYROX
Melhor colocaçãoTOP 11%

15º de 144 na M40-44 · HYROX Ottawa 2026

Provas4em 2 países
Melhor HYROX Open1:14:24Ottawa 2026
Melhor HYROX Pro1:17:24Toronto 2026

HYROX Open

1 prova · última em Ottawa 2026

Onde ganhar tempo

Ottawa 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.

HYROX Pro

3 provas · última em Toronto 2026

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Toronto 251:32:4922º de 40 na M35-39
Miami Beach 251:32:5835º de 41 na M35-39
Toronto 261:17:2418º de 55 na M40-44

Onde ganhar tempo

Toronto 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

HYROX Ottawa 2026 · Para o pódio da M40-44

1:08:48−5:36 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:14:24 (15º).

HYROX Ottawa 2026 · Na próxima faixa etária (M45-49)

Hoje top 11%, na faixa seguinte top 2%

Com o mesmo 1:14:24, você seria 1º de 58 na M45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • HYROX
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
HYROX Toronto 2025HYROXtop 55%
HYROX Miami Beach 2025HYROXtop 86%
HYROX Toronto 2026HYROXtop 33%
HYROX Ottawa 2026HYROXtop 11%

De top 55% para top 11% em 1 ano. Na HYROX, você ganha em média 49 pontos de top % por ano.

Onde você está na M40-44 · HYROX Ottawa 2026

você 1:14:24
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
1:08:19 a 1:15:22 (você)19
1:15:22 a 1:22:2525
1:22:25 a 1:29:2825
1:29:28 a 1:36:3129
1:36:31 a 1:43:3415
1:43:34 a 1:50:375
1:50:37 a 1:57:4012
1:57:40 a 2:04:426
2:04:42 a 2:11:453
2:11:45 a 2:18:481
2:18:48 a 2:25:511
2:25:51 a 2:32:541
2:32:54 a 2:39:571
2:39:57 a 2:47:001

144 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:29:56.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

Países onde você competiu

  • Canadá3 provas
  • Estados Unidos1 prova

2 países · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
2026HYROX OttawaHYROX - Saturday · M40-441:14:2415º / 144 cat.107º / 866 geral
2026HYROX TorontoHYROX PRO - Friday · M40-441:17:2418º / 55 cat.167º / 635 geral
2025HYROX Miami BeachHYROX PRO · M35-391:32:5835º / 41 cat.241º / 317 geral
2025HYROX TorontoHYROX PRO - Saturday · M35-391:32:4922º / 40 cat.162º / 264 geral