IRONMAN 70.3 Arizona 2022 · Para o pódio da M30-34
3:48:11−11:11 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 3:59:22 (7º). A maior diferença está em bike (−8:05) e corrida (−3:16).
Provas8em 1 país
Melhor 70.33:59:22Arizona 2022
Melhor IRONMAN10:56:01Des Moines 2022
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Arizona 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 113 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:27:26 · 36,6 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida1:30:07 · 4:16/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Wisconsin 17 | 7:02:42 | 76º de 103 na M25-29 |
| Wisconsin 18 | 5:50:52 | 61º de 151 na M25-29 |
| World Championship 21 | 5:09:20 | 129º de 288 na M30-34 |
| Arizona 22 | 3:59:22 | 7º de 114 na M30-34 |
Clima no dia
Arizona 2022 (07–15h): 15,6 a 22,5 °C · sensação de até 23,5 °C · umidade 75% · vento até 18 km/h · 0,3 mm de chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Des Moines 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 77 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:06:10 · 1:44/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Bike5:31:24 · 32,6 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Corrida4:05:41 · 5:49/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Transições12:46 · −7:37 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| World Championship 18 | 11:57:42 | 97º de 99 na M25-29 |
| Florida 18 | 12:31:45 | 25º de 57 na M25-29 |
| Des Moines 22 | 10:56:01 | 12º de 77 na M30-34 |
| Wisconsin 25 | 11:06:57 | 31º de 124 na M35-39 |
Clima no dia
Des Moines 2022 (07–22h): 21,7 a 30,7 °C · sensação de até 35,5 °C · umidade 74% · vento até 16 km/h · 0,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Arizona 2022 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 7%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 3:59:22, você seria 2º de 104 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Wisconsin 2017 | IRONMAN 70.3 | top 74% |
| IRONMAN 70.3 Wisconsin 2018 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN World Championship 2018 | IRONMAN | top 98% |
| IRONMAN Florida 2018 | IRONMAN | top 44% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2021 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN Des Moines 2022 | IRONMAN | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2022 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN Wisconsin 2025 | IRONMAN | top 25% |
De top 74% para top 25% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWorld Championship 21 · 35:091:51/100mPR
- BikeArizona 22 · 2:27:2636,6 km/hPR
- CorridaArizona 22 · 1:30:074:16/kmPR
- TransiçõesWorld Championship 216:36PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoDes Moines 22 · 1:06:101:44/100m
- BikeDes Moines 22 · 5:31:2432,6 km/h
- CorridaWisconsin 25 · 3:40:565:14/kmPR
- TransiçõesFlorida 1812:17
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Arizona 2022
você 3:59:22
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:34:51 a 3:49:51 | 3 |
| 3:49:51 a 4:04:52 (você) | 7 |
| 4:04:52 a 4:19:52 | 12 |
| 4:19:52 a 4:34:53 | 13 |
| 4:34:53 a 4:49:53 | 10 |
| 4:49:53 a 5:04:54 | 19 |
| 5:04:54 a 5:19:54 | 6 |
| 5:19:54 a 5:34:54 | 12 |
| 5:34:54 a 5:49:55 | 7 |
| 5:49:55 a 6:04:55 | 11 |
| 6:04:55 a 6:19:56 | 2 |
| 6:19:56 a 6:34:56 | 4 |
| 6:34:56 a 6:49:57 | 5 |
| 6:49:57 a 7:04:57 | 3 |
114 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:59:53.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Wisconsin 2018 | 19 °C | 5:50:52 |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2022 | 23 °C | 3:59:22 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2021 | 30 °C | 5:09:20 |
| IRONMAN 70.3 Wisconsin 2017 | 31 °C | 7:02:42 |
No calor você perde cerca de 1,4% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2018 | 13 °C | 11:57:42 |
| IRONMAN Wisconsin 2025 | 17 °C | 11:06:57 |
| IRONMAN Florida 2018 | 21 °C | 12:31:45 |
| IRONMAN Des Moines 2022 | 31 °C | 10:56:01 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos8 provas
1 país · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2025 | IRONMAN WisconsinIRONMAN · M35-39 | 11:06:57 | 31º / 124 cat. | 185º / 1.318 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · M30-34 | 3:59:22 | 7º / 114 cat. | 18º / 1.119 geral |
| jun 2022 | IRONMAN Des MoinesIRONMAN · M30-34 | 10:56:01 | 12º / 77 cat. | 106º / 867 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 5:09:20 | 129º / 288 cat. | 771º / 3.443 geral |
| nov 2018 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M25-29 | 12:31:45 | 25º / 57 cat. | 394º / 1.654 geral |
| out 2018 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M25-29 | 11:57:42 | 97º / 99 cat. | 1.699º / 2.306 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Wisconsin70.3 · M25-29 | 5:50:52 | 61º / 151 cat. | 448º / 1.578 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Wisconsin70.3 · M25-29 | 7:02:42 | 76º / 103 cat. | 1.242º / 1.771 geral |