IRONMAN 70.3 North Carolina 2026 · Para o pódio da M50-54
4:52:12−30:04 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:22:16 (21º). A maior diferença está em bike (−25:30) e corrida (−3:09).
Provas12em 1 país
Melhor 70.34:41:03Ohio 2026
Melhor IRONMAN10:44:37Chattanooga 2024
IRONMAN 70.3
10 provas · disciplinas em Ohio 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 74 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:50:56 · 31,6 km/htop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Corrida1:47:31 · 5:06/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Ohio 21 | 6:00:47 | 75º de 155 na M45-49 |
| North Carolina 21 | 5:39:30 | 106º de 450 na M45-49 |
| North Carolina 22 | 5:26:53 | 71º de 195 na M45-49 |
| Chattanooga 23 | 6:02:58 | 106º de 200 na M45-49 |
| Pennsylvania Happy Valley 23 | 6:07:16 | 57º de 184 na M45-49 |
| North Carolina 23 | 5:33:16 | 64º de 183 na M45-49 |
| Chattanooga 24 | 5:28:48 | 53º de 243 na M50-54 |
| Chattanooga 25 | 4:49:55 | 72º de 202 na M50-54 |
| Ohio 26 | 4:41:03 | 21º de 74 na M50-54 |
| North Carolina 26 | 5:22:16 | 21º de 129 na M50-54 |
Clima no dia
Ohio 2026 (07–15h): 20,3 a 22,6 °C · sensação de até 25,1 °C · umidade 69% · vento até 17 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Chattanooga 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 161 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike5:43:14 · 31,5 km/htop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Corrida4:52:02 · 6:55/kmtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Chattanooga 24 | 10:44:37 | 67º de 161 na M50-54 |
| California 25 | 12:29:42 | 86º de 201 na M50-54 |
Clima no dia
Chattanooga 2024 (07–22h): 16,9 a 21,8 °C · sensação de até 24,2 °C · umidade 90% · vento até 13 km/h · 4,7 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2026 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 17%, na faixa seguinte top 12%
Com o mesmo 5:22:16, você seria 12º de 107 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Ohio 2021 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2022 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2023 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2024 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN Chattanooga 2024 | IRONMAN | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2025 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN California 2025 | IRONMAN | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Ohio 2026 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2026 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
De top 49% para top 17% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNorth Carolina 21 · 26:071:22/100m
- BikeChattanooga 25 · 2:45:0532,7 km/h
- CorridaOhio 26 · 1:47:315:06/km
- TransiçõesChattanooga 248:29
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCalifornia 25 · 51:161:21/100m
- BikeChattanooga 24 · 5:43:1431,5 km/h
- CorridaChattanooga 24 · 4:52:026:55/km
- TransiçõesCalifornia 2519:21
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2026
você 5:22:16
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:14:53 a 4:32:57 | 1 |
| 4:32:57 a 4:51:01 | 1 |
| 4:51:01 a 5:09:05 | 10 |
| 5:09:05 a 5:27:09 (você) | 14 |
| 5:27:09 a 5:45:13 | 11 |
| 5:45:13 a 6:03:17 | 20 |
| 6:03:17 a 6:21:21 | 13 |
| 6:21:21 a 6:39:24 | 13 |
| 6:39:24 a 6:57:28 | 11 |
| 6:57:28 a 7:15:32 | 10 |
| 7:15:32 a 7:33:36 | 2 |
| 7:33:36 a 7:51:40 | 9 |
| 7:51:40 a 8:09:44 | 7 |
| 8:09:44 a 8:27:48 | 7 |
129 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:12:00.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2026 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 2% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 26%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 | 21 °C | 5:33:16 |
| IRONMAN 70.3 Ohio 2026 | 23 °C | 4:41:03 |
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 | 24 °C | 6:07:16 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2022 | 24 °C | 5:26:53 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 | 24 °C | 5:39:30 |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2023 | 25 °C | 6:02:58 |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2024 | 26 °C | 5:28:48 |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2025 | 27 °C | 4:49:55 |
| IRONMAN 70.3 Ohio 2021 | 29 °C | 6:00:47 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos12 provas
1 país · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M50-54 | 5:22:16 | 21º / 129 cat. | 295º / 2.289 geral |
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Ohio70.3 · M50-54 | 4:41:03 | 21º / 74 cat. | 274º / 1.192 geral |
| out 2025 | IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M50-54 | 12:29:42 | 86º / 201 cat. | 1.060º / 2.324 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M50-54 | 4:49:55 | 72º / 202 cat. | 937º / 2.666 geral |
| set 2024 | IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M50-54 | 10:44:37 | 67º / 161 cat. | 750º / 1.573 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M50-54 | 5:28:48 | 53º / 243 cat. | 764º / 3.193 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M45-49 | 5:33:16 | 64º / 183 cat. | 634º / 2.280 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley70.3 · M45-49 | 6:07:16 | 57º / 184 cat. | 518º / 1.902 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M45-49 | 6:02:58 | 106º / 200 cat. | 1.269º / 2.825 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M45-49 | 5:26:53 | 71º / 195 cat. | 551º / 2.015 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M45-49 | 5:39:30 | 106º / 450 cat. | 693º / 3.989 geral |
| jul 2021 | IRONMAN 70.3 Ohio70.3 · M45-49 | 6:00:47 | 75º / 155 cat. | 707º / 1.816 geral |