IRONMAN 70.3 Cap Cana 2024 · Para o pódio da M45-49
4:49:00−58:55 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:47:55 (34º). A maior diferença está em corrida (−36:17) e bike (−25:43).
Provas4em 2 países
Melhor 70.35:47:55Cap Cana 2024
Melhor IRONMAN12:45:00Barcelona 2023
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Cap Cana 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 94 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:17 · 2:04/100mtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Bike2:47:53 · 32,2 km/htop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Corrida2:13:07 · 6:19/kmtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Transições7:38 · −2:48 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cap Cana 24 | 5:47:55 | 34º de 94 na M45-49 |
| Cap Cana 25 | 6:23:43 | 51º de 68 na M45-49 |
| Cap Cana 26 | 6:12:01 | 41º de 67 na M45-49 |
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Barcelona 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 302 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:39:18 · 2:37/100mtop 85%: mais rápido que 15% da categoria
- Bike6:02:29 · 29,8 km/htop 58%: mais rápido que 42% da categoria
- Corrida4:47:56 · 6:49/kmtop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Transições15:17 · −58s vs. medianatop 42%: mais rápido que 58% da categoria
Clima no dia
Barcelona 2023 (07–22h): 19,8 a 27,6 °C · sensação de até 29,3 °C · umidade 67% · vento até 14 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cap Cana 2024 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 37%, na faixa seguinte top 35%
Com o mesmo 5:47:55, você seria 28º de 81 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Barcelona 2023 | IRONMAN | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Cap Cana 2024 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Cap Cana 2025 | IRONMAN 70.3 | top 75% |
| IRONMAN 70.3 Cap Cana 2026 | IRONMAN 70.3 | top 62% |
De top 56% para top 62% em 3 anos. No triathlon, você perde em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCap Cana 24 · 39:172:04/100m
- BikeCap Cana 26 · 2:46:1632,5 km/hPR
- CorridaCap Cana 24 · 2:13:076:19/km
- TransiçõesCap Cana 266:08PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Cap Cana 2024
você 5:47:55
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:43:16 a 4:58:52 | 5 |
| 4:58:52 a 5:14:29 | 5 |
| 5:14:29 a 5:30:05 | 14 |
| 5:30:05 a 5:45:41 | 8 |
| 5:45:41 a 6:01:18 (você) | 11 |
| 6:01:18 a 6:16:54 | 14 |
| 6:16:54 a 6:32:31 | 8 |
| 6:32:31 a 6:48:07 | 11 |
| 6:48:07 a 7:03:43 | 4 |
| 7:03:43 a 7:19:20 | 5 |
| 7:19:20 a 7:34:56 | 2 |
| 7:34:56 a 7:50:32 | 5 |
| 7:50:32 a 8:06:09 | 0 |
| 8:06:09 a 8:21:45 | 2 |
94 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:04:51.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cap Cana 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 31% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
República Dominicana3 provas
Espanha1 prova
2 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Cap Cana70.3 · M45-49 | 6:12:01 | 41º / 67 cat. | 428º / 737 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Cap Cana70.3 · M45-49 | 6:23:43 | 51º / 68 cat. | 362º / 570 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Cap Cana70.3 · M45-49 | 5:47:55 | 34º / 94 cat. | 272º / 714 geral |
| out 2023 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M45-49 | 12:45:00 | 169º / 302 cat. | 1.031º / 1.940 geral |