IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2026 · Para o pódio da M45-49
4:24:42−30:48 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:55:30 (12º). A maior diferença está em corrida (−18:25) e bike (−6:52).
Provas10em 1 país
Melhor 70.34:54:41Texas 2026
Melhor IRONMAN11:25:33Florida 2025
Melhor maratona4:14:27Nova York 2004 · 6:02/km
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Texas 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 96 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação43:02 · 2:16/100mtop 62%: mais rápido que 38% da categoria
- Bike2:28:37 · 36,3 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Corrida1:34:05 · 4:28/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições8:57 · +43s vs. medianatop 59%: mais rápido que 41% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vineman 16 | 5:18:46 | 62º de 188 na M35-39 |
| Lake Placid 18 | 6:12:02 | 128º de 239 na M40-44 |
| Eagleman 22 | 5:35:32 | 95º de 189 na M45-49 |
| Florida 23 | 5:23:06 | 40º de 131 na M45-49 |
| New York 24 | 5:09:14 | 34º de 215 na M45-49 |
| Musselman 25 | 5:34:29 | 25º de 94 na M45-49 |
| Texas 26 | 4:54:41 | 17º de 96 na M45-49 |
| Washington Tri-Cities 26 | 4:55:30 | 12º de 116 na M45-49 |
Clima no dia
Texas 2026 (07–15h): 20,6 a 21,6 °C · sensação de até 24,0 °C · umidade 71% · vento até 18 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Florida 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 151 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:31:02 · 2:24/100mtop 70%: mais rápido que 30% da categoria
- Bike5:37:54 · 32,0 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Corrida3:49:41 · 5:27/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições26:56 · +6:30 vs. medianatop 80%: mais rápido que 20% da categoria
Clima no dia
Florida 2025 (07–22h): 9,8 a 20,2 °C · sensação de até 19,9 °C · umidade 60% · vento até 12 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2004
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Nova York 20044:14:276:02/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Vineman 2016 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Lake Placid 2018 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2022 | IRONMAN 70.3 | top 51% |
| IRONMAN 70.3 Florida 2023 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 New York 2024 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Musselman 2025 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN Florida 2025 | IRONMAN | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Texas 2026 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2026 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
De top 33% para top 11% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWashington Tri-Cities 26 · 28:501:31/100mPR
- BikeTexas 26 · 2:28:3736,3 km/h
- CorridaTexas 26 · 1:34:054:28/km
- TransiçõesVineman 166:06
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2026
você 4:55:30
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:20:45 a 4:37:36 | 8 |
| 4:37:36 a 4:54:28 | 3 |
| 4:54:28 a 5:11:19 (você) | 14 |
| 5:11:19 a 5:28:10 | 15 |
| 5:28:10 a 5:45:01 | 14 |
| 5:45:01 a 6:01:53 | 18 |
| 6:01:53 a 6:18:44 | 12 |
| 6:18:44 a 6:35:35 | 10 |
| 6:35:35 a 6:52:27 | 9 |
| 6:52:27 a 7:09:18 | 5 |
| 7:09:18 a 7:26:09 | 0 |
| 7:26:09 a 7:43:00 | 1 |
| 7:43:00 a 7:59:52 | 2 |
| 7:59:52 a 8:16:43 | 5 |
116 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:48:17.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 7% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 72%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Lake Placid 2018 | 14 °C | 6:12:02 |
| IRONMAN 70.3 Texas 2026 | 22 °C | 4:54:41 |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2022 | 26 °C | 5:35:32 |
| IRONMAN 70.3 New York 2024 | 26 °C | 5:09:14 |
| IRONMAN 70.3 Musselman 2025 | 26 °C | 5:34:29 |
| IRONMAN 70.3 Florida 2023 | 27 °C | 5:23:06 |
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2026 | 28 °C | 4:55:30 |
| IRONMAN 70.3 Vineman 2016 | 31 °C | 5:18:46 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,9% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos10 provas
1 país · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities70.3 · M45-49 | 4:55:30 | 12º / 116 cat. | 119º / 1.910 geral |
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M45-49 | 4:54:41 | 17º / 96 cat. | 130º / 1.323 geral |
| nov 2025 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M45-49 | 11:25:33 | 32º / 151 cat. | 338º / 1.470 geral |
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Musselman70.3 · M45-49 | 5:34:29 | 25º / 94 cat. | 252º / 1.339 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 205 cat. | 99.999º / 2.666 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 New York70.3 · M45-49 | 5:09:14 | 34º / 215 cat. | 315º / 2.349 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M45-49 | 5:23:06 | 40º / 131 cat. | 286º / 1.443 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M45-49 | 5:35:32 | 95º / 189 cat. | 801º / 2.125 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 255 cat. | 99.999º / 1.975 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Lake Placid70.3 · M40-44 | 6:12:02 | 128º / 239 cat. | 845º / 2.076 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Maine70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 178 cat. | 99.999º / 1.651 geral |
| jul 2016 | IRONMAN 70.3 Vineman70.3 · M35-39 | 5:18:46 | 62º / 188 cat. | 359º / 1.809 geral |
| nov 2004 | Maratona de Nova YorkMaratona · M25-29 | 4:14:27 | — | 11.298º / 36.565 geral |