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Douglas Brown

África do Sul · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2019

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 12%

12º de 100 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Durban 2023

Provas5em 1 país
Melhor 70.35:20:25Durban 2024

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Durban 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 77 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação37:03 · 1:57/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
  • Bike2:45:55 · 32,5 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
  • Corrida1:49:43 · 5:12/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
  • Transições7:44 · −5:21 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Durban 196:24:55199º de 300 na M40-44
Durban 216:29:4250º de 87 na M45-49
Durban 226:15:5525º de 92 na M45-49
Durban 235:28:0012º de 100 na M45-49
Durban 245:20:2515º de 77 na M45-49

Clima no dia

Durban 2024 (07–15h): 17,2 a 23,1 °C · sensação de até 24,6 °C · umidade 74% · vento até 15 km/h · 0,2 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Durban 2023 · Para o pódio da M45-49

5:06:06−21:54 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:28:00 (12º). A maior diferença está em corrida (−14:48) e bike (−3:48).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Durban 2019IRONMAN 70.3top 67%
IRONMAN 70.3 Durban 2021IRONMAN 70.3top 58%
IRONMAN 70.3 Durban 2022IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN 70.3 Durban 2023IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 Durban 2024IRONMAN 70.3top 20%

De top 67% para top 20% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 11 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoDurban 23 · 36:381:56/100m
  • BikeDurban 24 · 2:45:5532,5 km/hPR
  • CorridaDurban 24 · 1:49:435:12/kmPR
  • TransiçõesDurban 247:44PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Durban 2023

você 5:28:00
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:37:49 a 4:53:221
4:53:22 a 5:08:552
5:08:55 a 5:24:296
5:24:29 a 5:40:02 (você)12
5:40:02 a 5:55:355
5:55:35 a 6:11:0813
6:11:08 a 6:26:4213
6:26:42 a 6:42:1513
6:42:15 a 6:57:4812
6:57:48 a 7:13:218
7:13:21 a 7:28:547
7:28:54 a 7:44:284
7:44:28 a 8:00:012
8:00:01 a 8:15:342

100 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:24:26.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Durban 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 16%Biketop 20%Corridatop 13%

Você é corredor. Corrida no top 13% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 20%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Durban 202321 °C5:28:00
IRONMAN 70.3 Durban 202121 °C6:29:42
IRONMAN 70.3 Durban 202423 °C5:20:25
IRONMAN 70.3 Durban 201923 °C6:24:55
IRONMAN 70.3 Durban 202224 °C6:15:55

No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • África do Sul5 provas

1 país · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2024IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M45-495:20:2515º / 77 cat.108º / 870 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M45-495:28:0012º / 100 cat.151º / 932 geral
out 2022IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M45-496:15:5525º / 92 cat.328º / 989 geral
jun 2021IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M45-496:29:4250º / 87 cat.417º / 736 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M40-446:24:55199º / 300 cat.1.422º / 2.549 geral