Doug Simms · RankMyRace

Provas11em 2 países

Melhor 70.34:26:44Oregon 2022

Melhor IRONMAN9:51:46California 2026

IRONMAN 70.3

8 provas · disciplinas em Oregon 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 208 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação18:45 · 0:59/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Bike2:22:59 · 37,8 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Corrida1:37:31 · 4:37/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Transições7:28 · −5:03 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
St. George 14	5:26:27	74º de 313 na M35-39
California Oceanside 16	5:36:56	110º de 296 na M35-39
Victoria 19	5:07:24	20º de 152 na M40-44
St. George 21	4:58:22	24º de 255 na M40-44
Washington Maple Valley 21	4:49:32	8º de 131 na M40-44
Oregon 22	4:26:44	13º de 208 na M40-44
Washington Maple Valley 22	4:45:39	5º de 126 na M40-44
World Championship 22	4:53:41	186º de 527 na M40-44

Clima no dia

Oregon 2022 (07–15h): 13,9 a 26,3 °C · sensação de até 26,9 °C · umidade 57% · vento até 11 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em California 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 211 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação46:21 · 1:13/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Bike4:50:25 · 37,2 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Corrida4:02:49 · 5:45/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Transições12:11 · −8:06 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Arizona 21	10:14:03	14º de 236 na M40-44
California 26	9:51:46	18º de 211 na M45-49

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2022 · Para o pódio da M40-44

4:42:21−3:18 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:45:39 (5º). A maior diferença está em corrida (−6:32) e transições (−20s).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 St. George 2014	IRONMAN 70.3	top 24%
IRONMAN 70.3 California Oceanside 2016	IRONMAN 70.3	top 38%
IRONMAN 70.3 Victoria 2019	IRONMAN 70.3	top 14%
IRONMAN 70.3 St. George 2021	IRONMAN 70.3	top 10%
IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN Arizona 2021	IRONMAN	top 6%
IRONMAN 70.3 Oregon 2022	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2022	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 World Championship 2022	IRONMAN 70.3	top 36%
IRONMAN California 2026	IRONMAN	top 9%

De top 24% para top 9% em 12 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoOregon 22 · 18:450:59/100m
BikeOregon 22 · 2:22:5937,8 km/h
CorridaWashington Maple Valley 22 · 1:36:414:35/km
TransiçõesVictoria 195:44

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoCalifornia 26 · 46:211:13/100mPR
BikeCalifornia 26 · 4:50:2537,2 km/hPR
CorridaArizona 21 · 3:47:415:24/km
TransiçõesCalifornia 2612:11PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2022

você 4:45:39

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:27:15 a 4:42:58	4
4:42:58 a 4:58:42 (você)	4
4:58:42 a 5:14:25	10
5:14:25 a 5:30:08	10
5:30:08 a 5:45:52	16
5:45:52 a 6:01:35	17
6:01:35 a 6:17:19	13
6:17:19 a 6:33:02	20
6:33:02 a 6:48:45	9
6:48:45 a 7:04:29	5
7:04:29 a 7:20:12	7
7:20:12 a 7:35:55	6
7:35:55 a 7:51:39	4
7:51:39 a 8:07:22	1

126 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:04:04.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2022 · seu perfil por disciplina

Você é nadador. Natação no top 2% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 7%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021	15 °C	4:49:32
IRONMAN 70.3 World Championship 2022	18 °C	4:53:41
IRONMAN 70.3 California Oceanside 2016	21 °C	5:36:56
IRONMAN 70.3 Victoria 2019	22 °C	5:07:24
IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2022	23 °C	4:45:39
IRONMAN 70.3 Oregon 2022	26 °C	4:26:44
IRONMAN 70.3 St. George 2021	33 °C	4:58:22

Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos10 provas
Canadá1 prova

2 países · 11 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

11 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
out 2026	IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M45-49	9:51:46	18º / 211 cat.	150º / 2.593 geral
out 2022	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44	4:53:41	186º / 527 cat.	1.236º / 3.553 geral
set 2022	IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley70.3 · M40-44	4:45:39	5º / 126 cat.	32º / 1.164 geral
jul 2022	IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M40-44	4:26:44	13º / 208 cat.	84º / 2.276 geral
mai 2022	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44	DNF	99.999º / 336 cat.	99.999º / 2.299 geral
nov 2021	IRONMAN ArizonaIRONMAN · M40-44	10:14:03	14º / 236 cat.	83º / 1.933 geral
set 2021	IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley70.3 · M40-44	4:49:32	8º / 131 cat.	36º / 1.324 geral
mai 2021	IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M40-44	4:58:22	24º / 255 cat.	261º / 2.511 geral
jun 2019	IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M40-44	5:07:24	20º / 152 cat.	187º / 1.587 geral
abr 2016	IRONMAN 70.3 California Oceanside70.3 · M35-39	5:36:56	110º / 296 cat.	651º / 2.234 geral
mai 2014	IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M35-39	5:26:27	74º / 313 cat.	470º / 2.073 geral