IRONMAN 70.3 Lanzarote 2022 · Para o pódio da F55-59
6:36:20−16:56 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:53:16 (5ª). A maior diferença está em corrida (−20:11) e transições (−2:48).
Provas8em 1 país
Melhor 70.36:25:06Lanzarote 2019
Melhor IRONMAN16:12:27Lanzarote 2024
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Lanzarote 2019
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lanzarote 19 | 6:25:06 | 2ª de 4 na F55-59 |
| Lanzarote 21 | 7:18:17 | 2ª de 4 na F55-59 |
| Lanzarote 22 | 6:53:16 | 5ª de 10 na F55-59 |
| Lanzarote 23 | 7:07:18 | 4ª de 6 na F60-64 |
Clima no dia
Lanzarote 2019 (07–15h): 19,2 a 24,5 °C · sensação de até 22,9 °C · umidade 72% · vento até 35 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Lanzarote 2024
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lanzarote 23 | 16:38:55 | 4ª de 4 na F60-64 |
| Lanzarote 24 | 16:12:27 | 2ª de 3 na F60-64 |
| Lanzarote 25 | 16:43:06 | 3ª de 4 na F60-64 |
| Lanzarote 26 | 16:36:33 | 3ª de 3 na F60-64 |
Clima no dia
Lanzarote 2024 (07–22h): 15,3 a 21,5 °C · sensação de até 20,5 °C · umidade 67% · vento até 22 km/h · 0,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2019 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2021 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2022 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2023 | IRONMAN 70.3 | top 67% |
| IRONMAN Lanzarote 2023 | IRONMAN | top 100% |
| IRONMAN Lanzarote 2024 | IRONMAN | top 67% |
| IRONMAN Lanzarote 2025 | IRONMAN | top 75% |
| IRONMAN Lanzarote 2026 | IRONMAN | top 100% |
De top 50% para top 100% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLanzarote 21 · 36:211:55/100m
- BikeLanzarote 22 · 3:34:2525,2 km/h
- CorridaLanzarote 22 · 2:28:247:02/km
- TransiçõesLanzarote 2312:42PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoLanzarote 23 · 1:16:202:01/100m
- BikeLanzarote 24 · 8:16:0621,8 km/h
- CorridaLanzarote 25 · 5:57:148:28/km
- TransiçõesLanzarote 2519:50
Onde você está na F55-59 · IRONMAN 70.3 Lanzarote 2022
você 6:53:16
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 6:06:13 a 6:15:07 | 2 |
| 6:15:07 a 6:24:02 | 0 |
| 6:24:02 a 6:32:56 | 0 |
| 6:32:56 a 6:41:50 | 2 |
| 6:41:50 a 6:50:45 | 0 |
| 6:50:45 a 6:59:39 (você) | 2 |
| 6:59:39 a 7:08:34 | 0 |
| 7:08:34 a 7:17:28 | 0 |
| 7:17:28 a 7:26:22 | 1 |
| 7:26:22 a 7:35:17 | 1 |
| 7:35:17 a 7:44:11 | 0 |
| 7:44:11 a 7:53:05 | 1 |
| 7:53:05 a 8:02:00 | 0 |
| 8:02:00 a 8:10:54 | 1 |
10 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:54:30.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Lanzarote 2022 · seu perfil por disciplina
Você é nadadora. Natação no top 10% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 90%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2023 | 20 °C | 7:07:18 |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2022 | 20 °C | 6:53:16 |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2021 | 24 °C | 7:18:17 |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2019 | 25 °C | 6:25:06 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
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| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Lanzarote 2023 | 17 °C | 16:38:55 |
| IRONMAN Lanzarote 2024 | 22 °C | 16:12:27 |
| IRONMAN Lanzarote 2025 | 22 °C | 16:43:06 |
| IRONMAN Lanzarote 2026 | 27 °C | 16:36:33 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha8 provas
1 país · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · F60-64 | 16:36:33 | 3ª / 3 cat. | 1.081ª / 1.100 geral |
| mai 2025 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · F60-64 | 16:43:06 | 3ª / 4 cat. | 871ª / 881 geral |
| mai 2024 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · F60-64 | 16:12:27 | 2ª / 3 cat. | 859ª / 899 geral |
| mai 2023 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · F60-64 | 16:38:55 | 4ª / 4 cat. | 836ª / 842 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · F60-64 | 7:07:18 | 4ª / 6 cat. | 863ª / 991 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · F55-59 | 6:53:16 | 5ª / 10 cat. | 692ª / 831 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · F55-59 | 7:18:17 | 2ª / 4 cat. | 377ª / 458 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · F55-59 | 6:25:06 | 2ª / 4 cat. | 593ª / 748 geral |