IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2021 · Na próxima faixa etária (F35-39)
Hoje top 5%, na faixa seguinte top 4%
Com o mesmo 4:59:40, você seria 1ª de 33 na F35-39 dessa prova.
Provas13em 8 países
Melhor 70.34:50:26Turkey 2018
Melhor IRONMAN10:12:39Copenhagen 2026
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Turkey 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 36 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:03 · 1:44/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Bike2:31:40 · 35,6 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Corrida1:39:25 · 4:43/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições6:18 · −3:14 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mallorca 18 | 5:10:19 | 9ª de 75 na F30-34 |
| Turkey 18 | 4:50:26 | 3ª de 36 na F30-34 |
| Kraichgau 19 | 5:20:04 | 5ª de 46 na F30-34 |
| Les Sables d'Olonne 21 | 4:59:40 | 2ª de 42 na F30-34 |
| Luxembourg 23 | 5:10:11 | 4ª de 61 na F35-39 |
| Alcúdia-Mallorca 24 | 5:15:10 | 5ª de 59 na F35-39 |
| Vichy 25 | 5:31:15 | 6ª de 35 na F35-39 |
| Kraichgau 26 | 5:08:37 | 11ª de 74 na F35-39 |
Clima no dia
Turkey 2018 (07–15h): 13,0 a 23,0 °C · sensação de até 22,7 °C · umidade 61% · vento até 8 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Copenhagen 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 48 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:05:09 · 1:43/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Bike5:15:26 · 34,2 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida3:44:41 · 5:19/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Transições7:23 · −4:39 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Frankfurt 22 | 10:22:19 | 2ª de 37 na F35-39 |
| Switzerland Thun 23 | 11:22:22 | 5ª de 17 na F35-39 |
| Copenhagen 26 | 10:12:39 | 3ª de 48 na F35-39 |
| World Championship 26 | 11:21:42 | 36ª de 66 na F35-39 |
Clima no dia
Copenhagen 2026 (07–22h): 14,9 a 20,2 °C · sensação de até 16,4 °C · umidade 56% · vento até 25 km/h · 0,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2018 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2018 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2019 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2021 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN Frankfurt 2022 | IRONMAN | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2023 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN Switzerland Thun 2023 | IRONMAN | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2025 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2026 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN Copenhagen 2026 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN World Championship 2026 | IRONMAN | top 55% |
De top 12% para top 55% em 8 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMallorca 18 · 31:591:41/100m
- BikeTurkey 18 · 2:31:4035,6 km/h
- CorridaTurkey 18 · 1:39:254:43/km
- TransiçõesKraichgau 195:45
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 26 · 1:05:091:43/100m
- BikeCopenhagen 26 · 5:15:2634,2 km/h
- CorridaFrankfurt 22 · 3:43:195:18/km
- TransiçõesCopenhagen 267:23
Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2021
você 4:59:40
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:57:07 a 5:06:53 (você) | 5 |
| 5:06:53 a 5:16:39 | 3 |
| 5:16:39 a 5:26:26 | 1 |
| 5:26:26 a 5:36:12 | 2 |
| 5:36:12 a 5:45:58 | 3 |
| 5:45:58 a 5:55:44 | 2 |
| 5:55:44 a 6:05:31 | 3 |
| 6:05:31 a 6:15:17 | 8 |
| 6:15:17 a 6:25:03 | 4 |
| 6:25:03 a 6:34:49 | 3 |
| 6:34:49 a 6:44:35 | 3 |
| 6:44:35 a 6:54:22 | 1 |
| 6:54:22 a 7:04:08 | 1 |
| 7:04:08 a 7:13:54 | 3 |
42 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:06:26.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2021 · seu perfil por disciplina
Você é nadadora. Natação no top 7% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 14%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2021 | 19 °C | 4:59:40 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2018 | 23 °C | 5:10:19 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2018 | 23 °C | 4:50:26 |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024 | 24 °C | 5:15:10 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2025 | 25 °C | 5:31:15 |
No calor você perde cerca de 1,5% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2026 | 18 °C | 11:21:42 |
| IRONMAN Copenhagen 2026 | 20 °C | 10:12:39 |
| IRONMAN Frankfurt 2022 | 27 °C | 10:22:19 |
| IRONMAN Switzerland Thun 2023 | 32 °C | 11:22:22 |
No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha3 provas
França3 provas
Espanha2 provas
Suíça1 prova
Dinamarca1 prova
Luxemburgo1 prova
Turquia1 prova
Estados Unidos1 prova
8 países · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F35-39 | 11:21:42 | 36ª / 66 cat. | 1.280ª / 2.261 geral |
| ago 2026 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · F35-39 | 10:12:39 | 3ª / 48 cat. | 592ª / 2.505 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · F35-39 | 5:08:37 | 11ª / 74 cat. | 570ª / 2.222 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · F35-39 | 5:31:15 | 6ª / 35 cat. | 651ª / 2.070 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · F35-39 | 5:15:10 | 5ª / 59 cat. | 574ª / 2.908 geral |
| jul 2023 | IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · F35-39 | 11:22:22 | 5ª / 17 cat. | 228ª / 985 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · F35-39 | 5:10:11 | 4ª / 61 cat. | 369ª / 2.031 geral |
| jun 2022 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · F35-39 | 10:22:19 | 2ª / 37 cat. | 399ª / 2.242 geral |
| ago 2021 | IRONMAN VichyIRONMAN · F30-34 | DQ | 99.999ª / 23 cat. | 99.999ª / 1.075 geral |
| jul 2021 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · F30-34 | 4:59:40 | 2ª / 42 cat. | 287ª / 1.658 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · F30-34 | 5:20:04 | 5ª / 46 cat. | 580ª / 2.044 geral |
| out 2018 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · F30-34 | 4:50:26 | 3ª / 36 cat. | 293ª / 1.084 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · F30-34 | 5:10:19 | 9ª / 75 cat. | 517ª / 2.771 geral |