IRONMAN 70.3 Erkner 2022 · Para o pódio da M40-44
4:12:33−16:07 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:28:40 (20º). A maior diferença está em corrida (−7:10) e natação (−6:10).
Provas11em 3 países
Melhor 70.34:28:40Erkner 2022
Melhor maratona2:54:34Berlim 2024 · 4:08/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Erkner 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 169 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:36 · 1:43/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Bike2:19:03 · 38,8 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida1:29:28 · 4:14/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições7:33 · −1:42 vs. medianatop 30%: mais rápido que 70% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mallorca 21 | 4:49:45 | 15º de 85 na M35-39 |
| Erkner 22 | 4:28:40 | 20º de 169 na M40-44 |
| Erkner 23 | 4:37:19 | 20º de 152 na M40-44 |
| Turkey 23 | 4:47:49 | 45º de 251 na M40-44 |
Clima no dia
Erkner 2022 (07–15h): 13,8 a 19,6 °C · sensação de até 18,5 °C · umidade 80% · vento até 14 km/h · 0,8 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2024
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20133:43:325:18/km
- Berlim 20143:50:195:28/km
- Berlim 20153:27:464:55/km
- Berlim 20232:59:534:16/km
- Berlim 20242:54:344:08/km
- Berlim 20253:06:184:25/km
- Berlim 20263:21:104:46/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Erkner 2022 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 12%, na faixa seguinte top 9%
Com o mesmo 4:28:40, você seria 13º de 152 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2021 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2022 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| Maratona de Berlim 2023 | Maratona | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2023 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2023 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| Maratona de Berlim 2024 | Maratona | top 9% |
| Maratona de Berlim 2025 | Maratona | top 11% |
| Maratona de Berlim 2026 | Maratona | top 23% |
De top 18% para top 23% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você se mantém estável. Na maratona, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMallorca 21 · 32:031:41/100m
- BikeErkner 22 · 2:19:0338,8 km/h
- CorridaErkner 22 · 1:29:284:14/km
- TransiçõesErkner 227:33
Onde você está na M40-44 · Maratona de Berlim 2024
você 2:54:34
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:19:36 a 2:43:41 | 239 |
| 2:43:41 a 3:07:46 (você) | 752 |
| 3:07:46 a 3:31:51 | 1.113 |
| 3:31:51 a 3:55:56 | 1.175 |
| 3:55:56 a 4:20:01 | 932 |
| 4:20:01 a 4:44:06 | 598 |
| 4:44:06 a 5:08:12 | 405 |
| 5:08:12 a 5:32:17 | 230 |
| 5:32:17 a 5:56:22 | 136 |
| 5:56:22 a 6:20:27 | 66 |
| 6:20:27 a 6:44:32 | 27 |
| 6:44:32 a 7:08:37 | 11 |
| 7:08:37 a 7:32:42 | 3 |
| 7:32:42 a 7:56:47 | 2 |
5.689 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 3:47:50.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Erkner 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 11% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 17%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Erkner 2022 | 20 °C | 4:28:40 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2021 | 22 °C | 4:49:45 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2023 | 28 °C | 4:47:49 |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2023 | 30 °C | 4:37:19 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha9 provas
Espanha1 prova
Turquia1 prova
3 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M40-44 | 4:47:49 | 45º / 251 cat. | 197º / 1.212 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M40-44 | 4:37:19 | 20º / 152 cat. | 130º / 1.319 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M40-44 | 4:28:40 | 20º / 169 cat. | 130º / 1.357 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M35-39 | 4:49:45 | 15º / 85 cat. | 91º / 760 geral |
| 2026 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 3:21:10 | 1.103º / 4.927 cat. | 8.050º / 50.146 geral |
| 2025 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 3:06:18 | 484º / 4.806 cat. | 3.128º / 48.345 geral |
| 2024 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 2:54:34 | 511º / 5.689 cat. | 3.027º / 54.157 geral |
| 2023 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 2:59:53 | 553º / 4.715 cat. | 3.174º / 43.046 geral |
| 2015 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 3:27:46 | — | 6.716º / 36.764 geral |
| 2014 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 3:50:19 | — | 10.768º / 28.926 geral |
| 2013 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 3:43:32 | — | 11.461º / 36.458 geral |