HYROX London 2024 · Para o pódio da F40-44
1:12:31−28:49 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:41:20 (21ª).
Provas20em 4 países
Melhor HYROX Pro1:41:20London 2024
Melhor 70.35:56:03Bolton 2024
Melhor IRONMAN12:44:49Hamburg 2024
Melhor maratona3:57:40Londres 2023 · 5:38/km
HYROX Pro
4 provas · última em London 2024
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| London 23 | 1:43:08 | 17ª de 22 na F40-44 |
| London 23 | 1:47:33 | 11ª de 13 na F40-44 |
| London 24 | 1:41:20 | 14ª de 18 na F40-44 |
| London 24 | 1:41:20 | 21ª de 29 na F40-44 |
Onde ganhar tempo
London 2024. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Bolton 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 24 atletas da F50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação43:44 · 2:18/100mtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Bike3:04:37 · 29,2 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Corrida1:59:00 · 5:38/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Transições8:41 · −6:38 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Staffordshire 22 | 6:44:05 | 22ª de 53 na F45-49 |
| Cascais Portugal 22 | 7:06:52 | 51ª de 64 na F45-49 |
| Bolton 24 | 5:56:03 | 5ª de 24 na F50-54 |
| Bolton 26 | 6:11:37 | 8ª de 23 na F50-54 |
Clima no dia
Bolton 2024 (07–15h): 11,0 a 13,6 °C · sensação de até 10,6 °C · umidade 78% · vento até 22 km/h · 0,5 mm de chuva.
IRONMAN
7 provas · disciplinas em Hamburg 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 34 atletas da F50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:32:28 · 2:26/100mtop 74%: mais rápido que 26% da categoria
- Bike6:13:19 · 28,9 km/htop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Corrida4:37:42 · 6:35/kmtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Transições21:21 · +1:27 vs. medianatop 56%: mais rápido que 44% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| UK 17 | 13:56:29 | 20ª de 54 na F40-44 |
| UK 21 | 14:28:28 | 7ª de 25 na F45-49 |
| UK 23 | 15:21:16 | 4ª de 5 na F50-54 |
| Hamburg 24 | 12:44:49 | 17ª de 34 na F50-54 |
| Kaernten-Klagenfurt, Austria 25 | 14:08:06 | 27ª de 33 na F50-54 |
| Leeds 25 | 14:48:56 | 4ª de 14 na F50-54 |
| UK Leeds 26 | 12:58:10 | 8ª de 11 na F50-54 |
Clima no dia
Hamburg 2024 (07–22h): 14,1 a 19,4 °C · sensação de até 17,9 °C · umidade 78% · vento até 24 km/h · 0,9 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2023
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20145:34:267:56/km2ª metade 24:24 mais lenta (2:35:01 + 2:59:25)
- Londres 20194:27:436:21/kmSplit negativo: 2ª metade 57s mais rápida (2:14:20 + 2:13:23)
- Londres 20194:30:226:24/km2ª metade 6:34 mais lenta (2:11:54 + 2:18:28)
- Londres 20233:57:405:38/km2ª metade 3:06 mais lenta (1:57:17 + 2:00:23)
- Londres 20264:30:206:24/km2ª metade 15:06 mais lenta (2:07:37 + 2:22:43)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Bolton 2024 · Para o pódio da F50-54
5:39:30−16:33 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:56:03 (5ª). A maior diferença está em natação (−9:31) e corrida (−7:50).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Londres 2014 | Maratona | top 78% |
| IRONMAN UK 2017 | IRONMAN | top 38% |
| Maratona de Londres 2019 | Maratona | top 38% |
| Maratona de Londres 2019 | Maratona | top 43% |
| IRONMAN UK 2021 | IRONMAN | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Staffordshire 2022 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 | IRONMAN 70.3 | top 80% |
| IRONMAN UK 2023 | IRONMAN | top 80% |
| Maratona de Londres 2023 | Maratona | top 26% |
| HYROX London 2023 | HYROX | top 78% |
| HYROX London 2023 | HYROX | top 85% |
| IRONMAN Hamburg 2024 | IRONMAN | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Bolton 2024 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| HYROX London 2024 | HYROX | top 78% |
| HYROX London 2024 | HYROX | top 73% |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2025 | IRONMAN | top 82% |
| IRONMAN Leeds 2025 | IRONMAN | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Bolton 2026 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| Maratona de Londres 2026 | Maratona | top 36% |
| IRONMAN UK Leeds 2026 | IRONMAN | top 73% |
De top 78% para top 73% em 12 anos. Na HYROX, você ganha em média 6 pontos de top % por ano. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano. Na maratona, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCascais Portugal 22 · 42:422:15/100m
- BikeBolton 24 · 3:04:3729,2 km/h
- CorridaBolton 24 · 1:59:005:38/km
- TransiçõesBolton 248:41
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoLeeds 25 · 1:28:582:20/100mPR
- BikeHamburg 24 · 6:13:1928,9 km/h
- CorridaHamburg 24 · 4:37:426:35/km
- TransiçõesUK 2112:26
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F50-54 · IRONMAN 70.3 Bolton 2024
você 5:56:03
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:30:40 a 5:42:46 | 3 |
| 5:42:46 a 5:54:51 | 1 |
| 5:54:51 a 6:06:57 (você) | 2 |
| 6:06:57 a 6:19:03 | 3 |
| 6:19:03 a 6:31:08 | 1 |
| 6:31:08 a 6:43:14 | 0 |
| 6:43:14 a 6:55:20 | 3 |
| 6:55:20 a 7:07:25 | 1 |
| 7:07:25 a 7:19:31 | 2 |
| 7:19:31 a 7:31:36 | 2 |
| 7:31:36 a 7:43:42 | 1 |
| 7:43:42 a 7:55:48 | 3 |
| 7:55:48 a 8:07:53 | 1 |
| 8:07:53 a 8:19:59 | 1 |
24 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:50:40.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Bolton 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 17% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 37%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bolton 2024 | 14 °C | 5:56:03 |
| IRONMAN 70.3 Bolton 2026 | 16 °C | 6:11:37 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 | 19 °C | 7:06:52 |
No calor você perde cerca de 3,4% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN UK 2023 | 15 °C | 15:21:16 |
| IRONMAN UK 2017 | 17 °C | 13:56:29 |
| IRONMAN UK 2021 | 18 °C | 14:28:28 |
| IRONMAN Leeds 2025 | 18 °C | 14:48:56 |
| IRONMAN Hamburg 2024 | 19 °C | 12:44:49 |
| IRONMAN UK Leeds 2026 | 21 °C | 12:58:10 |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2025 | 33 °C | 14:08:06 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido17 provas
Áustria1 prova
Alemanha1 prova
Portugal1 prova
4 países · 20 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
20 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN UK LeedsIRONMAN · F50-54 | 12:58:10 | 8ª / 11 cat. | 871ª / 1.111 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Bolton70.3 · F50-54 | 6:11:37 | 8ª / 23 cat. | 825ª / 1.597 geral |
| jul 2025 | IRONMAN LeedsIRONMAN · F50-54 | 14:48:56 | 4ª / 14 cat. | 1.054ª / 1.315 geral |
| jun 2025 | IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · F50-54 | 14:08:06 | 27ª / 33 cat. | 1.842ª / 2.251 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Bolton70.3 · F50-54 | 5:56:03 | 5ª / 24 cat. | 636ª / 1.405 geral |
| jun 2024 | IRONMAN HamburgIRONMAN · F50-54 | 12:44:49 | 17ª / 34 cat. | 1.848ª / 2.333 geral |
| jul 2023 | IRONMAN UKIRONMAN · F50-54 | 15:21:16 | 4ª / 5 cat. | 655ª / 843 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · F45-49 | 7:06:52 | 51ª / 64 cat. | 1.787ª / 1.974 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · F45-49 | 6:44:05 | 22ª / 53 cat. | 1.081ª / 1.647 geral |
| jul 2021 | IRONMAN UKIRONMAN · F45-49 | 14:28:28 | 7ª / 25 cat. | 717ª / 1.092 geral |
| jul 2017 | IRONMAN UKIRONMAN · F40-44 | 13:56:29 | 20ª / 54 cat. | 1.029ª / 1.723 geral |
| 2026 | Maratona de LondresMass · F50-54 | 4:30:20 | 825ª / 2.352 cat. | 30.503ª / 59.863 geral |
| 2024 | HYROX LondonHYROX PRO - Overall · F40-44 | 1:41:20 | 21ª / 29 cat. | 426ª / 480 geral |
| 2024 | HYROX LondonHYROX PRO - Friday · F40-44 | 1:41:20 | 14ª / 18 cat. | 192ª / 217 geral |
| 2023 | HYROX LondonHYROX PRO · F40-44 | 1:47:33 | 11ª / 13 cat. | 264ª / 292 geral |
| 2023 | HYROX LondonHYROX PRO · F40-44 | 1:43:08 | 17ª / 22 cat. | 381ª / 437 geral |
| 2023 | Maratona de LondresMass · F18-39 | 3:57:40 | 2.438ª / 9.654 cat. | 17.274ª / 48.795 geral |
| 2019 | Maratona de LondresMass · F40-44 | 4:30:22 | 1.255ª / 2.945 cat. | 22.883ª / 42.562 geral |
| 2019 | Maratona de LondresMass · F18-39 | 4:27:43 | 3.554ª / 9.405 cat. | 22.145ª / 42.562 geral |
| 2014 | Maratona de LondresMass · F18-39 | 5:34:26 | 6.276ª / 8.089 cat. | 30.849ª / 35.881 geral |