IRONMAN 70.3 Oceanside 2025 · Para o pódio da M30-34
4:10:39−46:31 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:57:10 (29º). A maior diferença está em bike (−18:11) e corrida (−15:10).
Provas4em 3 países
Melhor 70.34:47:37Warsaw 2024
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Warsaw 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 159 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:15 · 1:45/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Bike2:21:10 · 38,3 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Corrida1:44:30 · 4:57/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Transições8:42 · +10s vs. medianatop 52%: mais rápido que 48% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Poznan 23 | 5:17:15 | 17º de 35 na M25-29 |
| Warsaw 24 | 4:47:37 | 42º de 162 na M30-34 |
| Tallinn 24 | 4:56:04 | 25º de 128 na M30-34 |
| Oceanside 25 | 4:57:10 | 29º de 343 na M30-34 |
Clima no dia
Warsaw 2024 (07–15h): 16,5 a 23,6 °C · sensação de até 22,0 °C · umidade 59% · vento até 20 km/h · 0,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Poznan 2023 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2024 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2025 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
De top 49% para top 9% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 26 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoTallinn 24 · 33:101:45/100m
- BikeWarsaw 24 · 2:21:1038,3 km/h
- CorridaOceanside 25 · 1:36:014:33/kmPR
- TransiçõesTallinn 247:18
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Oceanside 2025
você 4:57:10
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:03:27 a 4:22:14 | 8 |
| 4:22:14 a 4:41:01 | 11 |
| 4:41:01 a 4:59:49 (você) | 12 |
| 4:59:49 a 5:18:36 | 26 |
| 5:18:36 a 5:37:23 | 40 |
| 5:37:23 a 5:56:10 | 45 |
| 5:56:10 a 6:14:58 | 39 |
| 6:14:58 a 6:33:45 | 35 |
| 6:33:45 a 6:52:32 | 38 |
| 6:52:32 a 7:11:19 | 37 |
| 7:11:19 a 7:30:06 | 18 |
| 7:30:06 a 7:48:54 | 15 |
| 7:48:54 a 8:07:41 | 10 |
| 8:07:41 a 8:26:28 | 9 |
343 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:12:10.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Oceanside 2025 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 8% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 19%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2025 | 19 °C | 4:57:10 |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2023 | 22 °C | 5:17:15 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | 24 °C | 4:47:37 |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2024 | 27 °C | 4:56:04 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia2 provas
Estônia1 prova
Estados Unidos1 prova
3 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| abr 2025 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M30-34 | 4:57:10 | 29º / 343 cat. | 209º / 2.424 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M30-34 | 4:56:04 | 25º / 128 cat. | 200º / 1.175 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M30-34 | 4:47:37 | 42º / 162 cat. | 250º / 1.233 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M25-29 | 5:17:15 | 17º / 35 cat. | 247º / 482 geral |