IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2024 · Para o pódio da M30-34
4:21:13−17:17 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:38:30 (13º). A maior diferença está em bike (−11:35) e corrida (−9:12).
Provas26em 1 país
Melhor 70.34:34:33Oregon 2023
Melhor IRONMAN11:13:42Texas 2024
Melhor maratona4:28:34Chicago 2002 · 6:22/km
IRONMAN 70.3
11 provas · disciplinas em Oregon 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 128 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação19:29 · 1:02/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Bike2:36:43 · 34,5 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Corrida1:31:25 · 4:20/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições6:57 · −5:33 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Indian Wells La Quinta 19 | 5:48:08 | 98º de 200 na M25-29 |
| Indian Wells La Quinta 21 | 5:04:03 | 14º de 137 na M25-29 |
| Virginia's Blue Ridge 22 | 5:01:18 | 9º de 129 na M25-29 |
| World Championship 22 | 4:50:32 | 215º de 353 na M25-29 |
| Indian Wells La Quinta 22 | 4:47:03 | 18º de 140 na M25-29 |
| Oregon 23 | 4:34:33 | 11º de 128 na M30-34 |
| Indian Wells La Quinta 23 | 4:38:16 | 26º de 293 na M30-34 |
| Indian Wells La Quinta 24 | 4:38:30 | 13º de 290 na M30-34 |
| La Quinta 25 | 4:40:06 | 19º de 307 na M30-34 |
| Coeur d'Alene 26 | 4:54:53 | 7º de 132 na M30-34 |
| Northern California 26 | 4:44:54 | 12º de 86 na M30-34 |
Clima no dia
Oregon 2023 (07–15h): 15,7 a 30,4 °C · sensação de até 30,9 °C · umidade 47% · vento até 8 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Texas 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 255 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:07:17 · 1:46/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Bike5:39:05 · 31,9 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Corrida4:17:46 · 6:06/kmtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Transições9:34 · −6:52 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Clima no dia
Texas 2024 (07–22h): 22,4 a 28,0 °C · sensação de até 29,0 °C · umidade 79% · vento até 33 km/h · 2,4 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2002
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20014:37:166:34/km
- Chicago 20024:28:346:22/km
- Chicago 20034:59:257:06/km
- Chicago 20054:52:086:55/km
- Chicago 20095:03:227:11/km
- Chicago 20106:28:529:13/km
- Chicago 20126:41:249:31/km
- Chicago 20135:59:108:31/km
- Chicago 20145:46:128:12/km
- Chicago 20156:40:599:30/km
- Chicago 20166:15:328:54/km
- Chicago 20178:12:2711:40/km
- Chicago 20187:47:0411:04/km
- Chicago 20198:24:0311:57/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2019 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2021 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 2022 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 61% |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2022 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2023 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2023 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN Texas 2024 | IRONMAN | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2024 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 La Quinta 2025 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2026 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Northern California 2026 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
De top 49% para top 14% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOregon 23 · 19:291:02/100m
- BikeIndian Wells La Quinta 24 · 2:26:4536,8 km/h
- CorridaIndian Wells La Quinta 22 · 1:31:024:19/km
- TransiçõesNorthern California 264:14PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2024
você 4:38:30
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:15:41 a 4:33:45 | 10 |
| 4:33:45 a 4:51:49 (você) | 12 |
| 4:51:49 a 5:09:53 | 19 |
| 5:09:53 a 5:27:57 | 38 |
| 5:27:57 a 5:46:01 | 32 |
| 5:46:01 a 6:04:05 | 33 |
| 6:04:05 a 6:22:09 | 36 |
| 6:22:09 a 6:40:12 | 35 |
| 6:40:12 a 6:58:16 | 38 |
| 6:58:16 a 7:16:20 | 9 |
| 7:16:20 a 7:34:24 | 11 |
| 7:34:24 a 7:52:28 | 9 |
| 7:52:28 a 8:10:32 | 3 |
| 8:10:32 a 8:28:36 | 5 |
290 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:04:50.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 3% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 10%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 18 °C | 4:50:32 |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2019 | 19 °C | 5:48:08 |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2023 | 19 °C | 4:38:16 |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2022 | 20 °C | 4:47:03 |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2024 | 22 °C | 4:38:30 |
| IRONMAN 70.3 La Quinta 2025 | 23 °C | 4:40:06 |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2026 | 25 °C | 4:54:53 |
| IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 2022 | 28 °C | 5:01:18 |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2021 | 29 °C | 5:04:03 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2023 | 30 °C | 4:34:33 |
| IRONMAN 70.3 Northern California 2026 | 36 °C | 4:44:54 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 11 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos26 provas
1 país · 26 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
26 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Northern California70.3 · M30-34 | 4:44:54 | 12º / 86 cat. | 87º / 957 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · M30-34 | 4:54:53 | 7º / 132 cat. | 63º / 1.025 geral |
| dez 2025 | IRONMAN 70.3 La Quinta70.3 · M30-34 | 4:40:06 | 19º / 307 cat. | 148º / 2.205 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M30-34 | 4:38:30 | 13º / 290 cat. | 136º / 2.182 geral |
| abr 2024 | IRONMAN TexasIRONMAN · M30-34 | 11:13:42 | 73º / 255 cat. | 486º / 2.289 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M30-34 | 4:38:16 | 26º / 293 cat. | 156º / 2.144 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M30-34 | 4:34:33 | 11º / 128 cat. | 136º / 2.276 geral |
| dez 2022 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M25-29 | 4:47:03 | 18º / 140 cat. | 136º / 1.539 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-29 | 4:50:32 | 215º / 353 cat. | 1.095º / 3.553 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge70.3 · M25-29 | 5:01:18 | 9º / 129 cat. | 53º / 1.480 geral |
| dez 2021 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M25-29 | 5:04:03 | 14º / 137 cat. | 213º / 1.523 geral |
| dez 2019 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M25-29 | 5:48:08 | 98º / 200 cat. | 988º / 2.170 geral |
| 2019 | Maratona de ChicagoMaratona · M70-74 | 8:24:03 | — | 45.833º / 45.867 geral |
| 2018 | Maratona de ChicagoMaratona · M70-74 | 7:47:04 | — | 44.419º / 44.551 geral |
| 2017 | Maratona de ChicagoMaratona · M70-74 | 8:12:27 | — | 44.292º / 44.350 geral |
| 2016 | Maratona de ChicagoMaratona · M70-74 | 6:15:32 | — | 38.360º / 40.557 geral |
| 2015 | Maratona de ChicagoMaratona · M70-74 | 6:40:59 | — | 37.214º / 37.443 geral |
| 2014 | Maratona de ChicagoMaratona · M65-69 | 5:46:12 | — | 36.115º / 40.606 geral |
| 2013 | Maratona de ChicagoMaratona · M65-69 | 5:59:10 | — | 36.242º / 38.879 geral |
| 2012 | Maratona de ChicagoMaratona · M65-69 | 6:41:24 | — | 36.848º / 37.474 geral |
| 2010 | Maratona de ChicagoMaratona · M65-69 | 6:28:52 | — | 34.822º / 36.087 geral |
| 2009 | Maratona de ChicagoMaratona · M60-64 | 5:03:22 | — | 25.952º / 33.698 geral |
| 2005 | Maratona de ChicagoMaratona · M60-64 | 4:52:08 | — | 23.891º / 32.869 geral |
| 2003 | Maratona de ChicagoMaratona · M55-59 | 4:59:25 | — | 25.095º / 32.362 geral |
| 2002 | Maratona de ChicagoMaratona · M55-59 | 4:28:34 | — | 18.665º / 31.123 geral |
| 2001 | Maratona de ChicagoMaratona · M55-59 | 4:37:16 | — | 19.324º / 28.674 geral |