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Donald Roger

Canadá · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 4%

7º de 179 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Lake Placid 2017

Provas9em 2 países
Melhor 70.34:57:04Mont-Tremblant 2018
Melhor maratona2:56:55Chicago 2019 · 4:12/km

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em Mont-Tremblant 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 232 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação41:12 · 2:10/100mtop 79%: mais rápido que 21% da categoria
  • Bike2:32:42 · 35,4 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Corrida1:36:45 · 4:35/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Transições6:25 · −47s vs. medianatop 37%: mais rápido que 63% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Timberman 164:59:5433º de 213 na M35-39
Mont-Tremblant 175:01:1253º de 213 na M35-39
Lake Placid 175:09:127º de 179 na M35-39
Mont-Tremblant 184:57:0458º de 232 na M35-39
Lake Placid 185:10:3921º de 225 na M35-39
Mont-Tremblant 194:57:3639º de 206 na M35-39
Mont-Tremblant 224:57:1218º de 180 na M40-44

Clima no dia

Mont-Tremblant 2018 (07–15h): 14,0 a 20,0 °C · sensação de até 20,0 °C · umidade 79% · vento até 13 km/h · 0,4 mm de chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: concluída em 2019
  • Londres: ainda não
  • Nova York: ainda não
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Lake Placid 2017 · Para o pódio da M35-39

4:51:38−17:34 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:09:12 (7º). A maior diferença está em natação (−10:16) e bike (−4:17).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Timberman 2016IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2017IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 Lake Placid 2017IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2018IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 Lake Placid 2018IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2019IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2022IRONMAN 70.3top 10%

De top 16% para top 10% em 6 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMont-Tremblant 22 · 36:231:55/100mPR
  • BikeMont-Tremblant 22 · 2:26:2736,9 km/hPR
  • CorridaLake Placid 17 · 1:34:274:29/km
  • TransiçõesTimberman 166:19

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Lake Placid 2017

você 5:09:12
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:47:29 a 5:05:065
5:05:06 a 5:22:43 (você)14
5:22:43 a 5:40:2030
5:40:20 a 5:57:5622
5:57:56 a 6:15:3330
6:15:33 a 6:33:1019
6:33:10 a 6:50:4715
6:50:47 a 7:08:2414
7:08:24 a 7:26:0112
7:26:01 a 7:43:388
7:43:38 a 8:01:142
8:01:14 a 8:18:514
8:18:51 a 8:36:281
8:36:28 a 8:54:053

179 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:07:40.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Lake Placid 2017 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 53%Biketop 6%Corridatop 3%

Você é corredor. Corrida no top 3% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Lake Placid 201814 °C5:10:39
IRONMAN 70.3 Lake Placid 201716 °C5:09:12
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 201820 °C4:57:04
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 201924 °C4:57:36
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 202228 °C4:57:12
IRONMAN 70.3 Timberman 201628 °C4:59:54

Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos5 provas
  • Canadá4 provas

2 países · 9 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

9 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2022IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M40-444:57:1218º / 180 cat.140º / 1.725 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M35-394:57:3639º / 206 cat.290º / 2.468 geral
set 2018IRONMAN 70.3 Lake Placid70.3 · M35-395:10:3921º / 225 cat.126º / 2.076 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M35-394:57:0458º / 232 cat.331º / 2.531 geral
set 2017IRONMAN 70.3 Lake Placid70.3 · M35-395:09:127º / 179 cat.43º / 2.040 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M35-395:01:1253º / 213 cat.330º / 2.334 geral
ago 2016IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · M35-394:59:5433º / 213 cat.223º / 1.960 geral
2019Maratona de ChicagoMaratona · M35-392:56:55—1.457º / 45.867 geral
2018Maratona de ChicagoMaratona · M35-393:01:36—1.432º / 44.551 geral