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Don Pennington

Estados Unidos · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2018

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 5%

21º de 450 na M45-49 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2021

Provas15em 1 país
Melhor 70.34:51:39North Carolina 2024
Melhor IRONMAN11:59:16Maryland 2022

IRONMAN 70.3

12 provas · disciplinas em North Carolina 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 187 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação25:41 · 1:21/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Bike2:31:36 · 35,6 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Corrida1:43:31 · 4:54/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Transições10:51 · −4:25 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Atlantic City 185:09:2440º de 210 na M40-44
Virginia 195:01:4225º de 170 na M45-49
Atlantic City 195:24:4345º de 201 na M45-49
Eagleman 215:10:1820º de 148 na M45-49
Atlantic City 215:04:189º de 149 na M45-49
North Carolina 214:53:2221º de 450 na M45-49
Eagleman 224:56:3537º de 189 na M45-49
Atlantic City 225:03:5013º de 168 na M45-49
World Championship 225:22:12326º de 495 na M45-49
Pennsylvania Happy Valley 235:40:4235º de 184 na M45-49
North Carolina 235:19:3539º de 183 na M45-49
North Carolina 244:51:3920º de 187 na M50-54

Clima no dia

North Carolina 2024 (07–15h): 8,9 a 21,3 °C · sensação de até 20,8 °C · umidade 67% · vento até 16 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Maryland 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 150 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:07:54 · 1:47/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Bike5:25:03 · 33,2 km/htop 27%: mais rápido que 73% da categoria
  • Corrida5:10:21 · 7:21/kmtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
  • Transições15:58 · −4:25 vs. medianatop 30%: mais rápido que 70% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Florida 1913:25:47185º de 322 na M45-49
Maryland 2211:59:1641º de 150 na M45-49

Clima no dia

Maryland 2022 (07–22h): 8,8 a 20,1 °C · sensação de até 19,2 °C · umidade 59% · vento até 16 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 · Para o pódio da M45-49

4:22:14−31:08 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:53:22 (21º). A maior diferença está em corrida (−15:43) e bike (−15:19).

IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 5%, na faixa seguinte top 4%

Com o mesmo 4:53:22, você seria 13º de 375 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Atlantic City 2018IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Virginia 2019IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 Atlantic City 2019IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN Florida 2019IRONMANtop 58%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2021IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 Atlantic City 2021IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 North Carolina 2021IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2022IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Atlantic City 2022IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN Maryland 2022IRONMANtop 28%
IRONMAN 70.3 World Championship 2022IRONMAN 70.3top 66%
IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 North Carolina 2023IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN 70.3 North Carolina 2024IRONMAN 70.3top 11%

De top 20% para top 11% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoNorth Carolina 24 · 25:411:21/100mPR
  • BikeAtlantic City 19 · 2:27:4036,6 km/h
  • CorridaEagleman 21 · 1:38:364:40/km
  • TransiçõesEagleman 218:03

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoMaryland 22 · 1:07:541:47/100mPR
  • BikeMaryland 22 · 5:25:0333,2 km/hPR
  • CorridaFlorida 19 · 4:33:546:29/km
  • TransiçõesMaryland 2215:58PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2021

você 4:53:22
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:15:50 a 4:34:314
4:34:31 a 4:53:1136
4:53:11 a 5:11:52 (você)58
5:11:52 a 5:30:3382
5:30:33 a 5:49:1456
5:49:14 a 6:07:5450
6:07:54 a 6:26:3536
6:26:35 a 6:45:1638
6:45:16 a 7:03:5624
7:03:56 a 7:22:3714
7:22:37 a 7:41:1826
7:41:18 a 7:59:5910
7:59:59 a 8:18:3912
8:18:39 a 8:37:204

450 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:44:22.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 8%Biketop 17%Corridatop 9%

Você é nadador. Natação no top 8% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 17%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 World Championship 202218 °C5:22:12
IRONMAN 70.3 North Carolina 202321 °C5:19:35
IRONMAN 70.3 Atlantic City 201821 °C5:09:24
IRONMAN 70.3 North Carolina 202421 °C4:51:39
IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 202324 °C5:40:42
IRONMAN 70.3 Virginia 201924 °C5:01:42
IRONMAN 70.3 North Carolina 202124 °C4:53:22
IRONMAN 70.3 Atlantic City 202225 °C5:03:50
IRONMAN 70.3 Eagleman 202226 °C4:56:35
IRONMAN 70.3 Atlantic City 201926 °C5:24:43
IRONMAN 70.3 Atlantic City 202127 °C5:04:18
IRONMAN 70.3 Eagleman 202127 °C5:10:18

Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 12 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos15 provas

1 país · 15 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

15 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2024IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M50-544:51:3920º / 187 cat.238º / 2.552 geral
jul 2024IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M50-54DNF99.999º / 229 cat.99.999º / 2.134 geral
out 2023IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M45-495:19:3539º / 183 cat.427º / 2.280 geral
jul 2023IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley70.3 · M45-495:40:4235º / 184 cat.286º / 1.902 geral
out 2022IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-495:22:12326º / 495 cat.2.483º / 3.553 geral
set 2022IRONMAN MarylandIRONMAN · M45-4911:59:1641º / 150 cat.348º / 1.375 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · M45-495:03:5013º / 168 cat.134º / 1.629 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M45-494:56:3537º / 189 cat.319º / 2.125 geral
out 2021IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M45-494:53:2221º / 450 cat.156º / 3.989 geral
set 2021IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · M45-495:04:189º / 149 cat.101º / 1.516 geral
jun 2021IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M45-495:10:1820º / 148 cat.220º / 1.517 geral
nov 2019IRONMAN FloridaIRONMAN · M45-4913:25:47185º / 322 cat.1.223º / 2.273 geral
set 2019IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · M45-495:24:4345º / 201 cat.336º / 1.940 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Virginia70.3 · M45-495:01:4225º / 170 cat.186º / 1.539 geral
set 2018IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · M40-445:09:2440º / 210 cat.251º / 1.870 geral