IRONMAN 70.3 Salalah 2023 · Para o pódio da M30-34
5:02:45−10:47 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:13:32 (10º). A maior diferença está em bike (−7:16) e transições (−2:32).
Provas3em 3 países
Melhor HYROX Open1:05:55Abu Dhabi 2025
Melhor 70.34:53:05Bahrain 2023
HYROX Open
1 prova · última em Abu Dhabi 2025
Onde ganhar tempo
Abu Dhabi 2025. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Bahrain 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 112 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:13 · 1:54/100mtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Bike2:35:15 · 34,8 km/htop 54%: mais rápido que 46% da categoria
- Corrida1:35:00 · 4:30/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Transições6:36 · −1:48 vs. medianatop 26%: mais rápido que 74% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Salalah 23 | 5:13:32 | 10º de 35 na M30-34 |
| Bahrain 23 | 4:53:05 | 37º de 112 na M30-34 |
Clima no dia
Bahrain 2023 (07–15h): 17,8 a 24,8 °C · sensação de até 23,2 °C · umidade 56% · vento até 16 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Salalah 2023 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 29%, na faixa seguinte top 25%
Com o mesmo 5:13:32, você seria 11º de 44 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Salalah 2023 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| HYROX Abu Dhabi 2025 | HYROX | top 3% |
De top 29% para top 3% em 2 anos.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoBahrain 23 · 36:131:54/100mPR
- BikeBahrain 23 · 2:35:1534,8 km/hPR
- CorridaBahrain 23 · 1:35:004:30/kmPR
- TransiçõesSalalah 235:53
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · HYROX Abu Dhabi 2025
você 1:05:55
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 1:02:32 a 1:09:19 (você) | 7 |
| 1:09:19 a 1:16:07 | 19 |
| 1:16:07 a 1:22:54 | 22 |
| 1:22:54 a 1:29:42 | 16 |
| 1:29:42 a 1:36:29 | 26 |
| 1:36:29 a 1:43:17 | 15 |
| 1:43:17 a 1:50:04 | 12 |
| 1:50:04 a 1:56:51 | 10 |
| 1:56:51 a 2:03:39 | 3 |
| 2:03:39 a 2:10:26 | 4 |
| 2:10:26 a 2:17:14 | 3 |
| 2:17:14 a 2:24:01 | 1 |
| 2:24:01 a 2:30:49 | 3 |
| 2:30:49 a 2:37:36 | 2 |
143 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:31:26.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Salalah 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 6% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 63%). O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Emirados Árabes Unidos1 prova
Barein1 prova
Omã1 prova
3 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 162 cat. | 99.999º / 1.233 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M30-34 | 4:53:05 | 37º / 112 cat. | 218º / 1.007 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M30-34 | 5:13:32 | 10º / 35 cat. | 39º / 257 geral |
| 2025 | HYROX Abu DhabiHYROX · M35-39 | 1:05:55 | 3º / 143 cat. | 12º / 886 geral |