IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2025 · corrida até a mediana (−16:57)
Hoje 17º, passaria a 14º+3 posições
6:52:10 → 6:35:13 na M50-54 (41 atletas).
Provas10em 4 países
Melhor 70.36:40:34Desaru Coast 2026
Melhor IRONMAN14:02:01Malaysia 2017
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Desaru Coast 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 25 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação22:45 · 1:12/100mtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Bike3:14:46 · 27,7 km/htop 76%: mais rápido que 24% da categoria
- Corrida2:51:29 · 8:08/kmtop 84%: mais rápido que 16% da categoria
- Transições11:33 · +2:17 vs. medianatop 60%: mais rápido que 40% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Desaru Coast 23 | 6:55:18 | 37º de 87 na M45-49 |
| Langkawi 23 | 6:44:05 | 28º de 54 na M45-49 |
| Bangsaen 24 | 6:46:28 | 55º de 106 na M50-54 |
| Desaru Coast 24 | 7:05:34 | 40º de 67 na M50-54 |
| Desaru Coast 25 | 6:52:10 | 17º de 41 na M50-54 |
| Desaru Coast 26 | 6:40:34 | 17º de 25 na M50-54 |
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Malaysia 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 169 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:21:48 · 2:09/100mtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Bike6:38:56 · 27,1 km/htop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Corrida5:41:56 · 8:06/kmtop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Transições19:21 · +3:48 vs. medianatop 70%: mais rápido que 30% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Malaysia 17 | 14:02:01 | 77º de 169 na M40-44 |
| Zurich Switzerland 18 | 14:54:06 | 220º de 239 na M40-44 |
| Malaysia 24 | 16:24:39 | 45º de 51 na M50-54 |
| World Championship 25 | 14:06:49 | 265º de 324 na M50-54 |
Clima no dia
Malaysia 2017 (07–22h): 25,5 a 29,9 °C · sensação de até 36,9 °C · umidade 85% · vento até 12 km/h · 15,6 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2025 · Para o pódio da M50-54
5:16:09−1:36:01 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:52:10 (17º). A maior diferença está em corrida (−1:18:24) e natação (−6:26).
IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2025 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 42%, na faixa seguinte top 35%
Com o mesmo 6:52:10, você seria 9º de 26 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Malaysia 2017 | IRONMAN | top 46% |
| IRONMAN Zurich Switzerland 2018 | IRONMAN | top 93% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2023 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2023 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN 70.3 Bangsaen 2024 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2024 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN Malaysia 2024 | IRONMAN | top 89% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2025 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN World Championship 2025 | IRONMAN | top 82% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2026 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
De top 46% para top 68% em 9 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDesaru Coast 26 · 22:451:12/100mPR
- BikeBangsaen 24 · 2:46:2232,5 km/h
- CorridaDesaru Coast 26 · 2:51:298:08/kmPR
- TransiçõesBangsaen 248:25
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoWorld Championship 25 · 1:15:081:59/100mPR
- BikeZurich Switzerland 18 · 6:36:0227,3 km/h
- CorridaWorld Championship 25 · 5:22:477:39/kmPR
- TransiçõesMalaysia 2417:53
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2025
você 6:52:10
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:27:23 a 4:44:27 | 1 |
| 4:44:27 a 5:01:31 | 0 |
| 5:01:31 a 5:18:36 | 3 |
| 5:18:36 a 5:35:40 | 2 |
| 5:35:40 a 5:52:44 | 5 |
| 5:52:44 a 6:09:48 | 0 |
| 6:09:48 a 6:26:53 | 2 |
| 6:26:53 a 6:43:57 | 3 |
| 6:43:57 a 7:01:01 (você) | 6 |
| 7:01:01 a 7:18:05 | 2 |
| 7:18:05 a 7:35:09 | 6 |
| 7:35:09 a 7:52:14 | 4 |
| 7:52:14 a 8:09:18 | 3 |
| 8:09:18 a 8:26:22 | 4 |
41 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:58:30.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2025 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 34% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 68%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2025 | 24 °C | 14:06:49 |
| IRONMAN Malaysia 2024 | 30 °C | 16:24:39 |
| IRONMAN Zurich Switzerland 2018 | 30 °C | 14:54:06 |
| IRONMAN Malaysia 2017 | 30 °C | 14:02:01 |
No calor você perde cerca de 1,0% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Malásia7 provas
Suíça1 prova
França1 prova
Tailândia1 prova
4 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M50-54 | 6:40:34 | 17º / 25 cat. | 283º / 383 geral |
| set 2025 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-54 | 14:06:49 | 265º / 324 cat. | 1.986º / 2.317 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M50-54 | 6:52:10 | 17º / 41 cat. | 229º / 390 geral |
| out 2024 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M50-54 | 16:24:39 | 45º / 51 cat. | 400º / 449 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M50-54 | 7:05:34 | 40º / 67 cat. | 341º / 514 geral |
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Bangsaen70.3 · M50-54 | 6:46:28 | 55º / 106 cat. | 575º / 1.037 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M45-49 | 6:44:05 | 28º / 54 cat. | 233º / 458 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M45-49 | 6:55:18 | 37º / 87 cat. | 249º / 510 geral |
| jul 2018 | IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M40-44 | 14:54:06 | 220º / 239 cat. | 1.265º / 1.377 geral |
| nov 2017 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M40-44 | 14:02:01 | 77º / 169 cat. | 457º / 885 geral |