IRONMAN 70.3 Lanzarote 2021 · corrida até a mediana (−28:07)
Hoje 42º, passaria a 32º+10 posições
7:08:32 → 6:40:25 na M40-44 (51 atletas).
Provas14em 6 países
Melhor 70.36:57:48Duisburg 2023
Melhor IRONMAN14:06:13Hamburg 2022
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Duisburg 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 222 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação40:06 · 2:07/100mtop 68%: mais rápido que 32% da categoria
- Bike2:53:31 · 31,1 km/htop 86%: mais rápido que 14% da categoria
- Corrida3:01:16 · 8:35/kmtop 98%: mais rápido que 2% da categoria
- Transições22:56 · +12:41 vs. medianatop 98%: mais rápido que 2% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lanzarote 21 | 7:08:32 | 42º de 51 na M40-44 |
| Duisburg 23 | 6:57:48 | 215º de 222 na M40-44 |
| Texas 24 | 7:46:29 | 166º de 171 na M45-49 |
Clima no dia
Duisburg 2023 (07–15h): 13,9 a 16,9 °C · sensação de até 16,7 °C · umidade 86% · vento até 25 km/h · 4,8 mm de chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Hamburg 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 329 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:26:06 · 2:16/100mtop 80%: mais rápido que 20% da categoria
- Bike5:56:45 · 30,3 km/htop 76%: mais rápido que 24% da categoria
- Corrida6:17:21 · 8:57/kmtop 100%: mais rápido que 0% da categoria
- Transições26:00 · +10:30 vs. medianatop 93%: mais rápido que 7% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mallorca 21 | 14:09:20 | 116º de 124 na M40-44 |
| Hamburg 22 | 14:06:13 | 314º de 329 na M40-44 |
Clima no dia
Hamburg 2022 (07–22h): 12,0 a 23,7 °C · sensação de até 22,4 °C · umidade 54% · vento até 16 km/h · 0,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Lanzarote 2021 · Para o pódio da M40-44
5:09:16−1:59:16 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 7:08:32 (42º). A maior diferença está em corrida (−1:07:06) e bike (−36:46).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2021 | IRONMAN 70.3 | top 83% |
| IRONMAN Mallorca 2021 | IRONMAN | top 94% |
| IRONMAN Hamburg 2022 | IRONMAN | top 96% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 | IRONMAN 70.3 | top 97% |
| IRONMAN 70.3 Texas 2024 | IRONMAN 70.3 | top 98% |
De top 83% para top 98% em 2 anos. No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLanzarote 21 · 39:222:04/100m
- BikeDuisburg 23 · 2:53:3131,1 km/h
- CorridaLanzarote 21 · 2:41:167:39/km
- TransiçõesTexas 2413:49PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoMallorca 21 · 1:17:542:03/100m
- BikeHamburg 22 · 5:56:4530,3 km/hPR
- CorridaMallorca 21 · 5:58:498:30/km
- TransiçõesMallorca 2115:16
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Lanzarote 2021
você 7:08:32
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:05:40 a 5:21:34 | 5 |
| 5:21:34 a 5:37:29 | 3 |
| 5:37:29 a 5:53:23 | 7 |
| 5:53:23 a 6:09:18 | 5 |
| 6:09:18 a 6:25:12 | 6 |
| 6:25:12 a 6:41:07 | 5 |
| 6:41:07 a 6:57:01 | 7 |
| 6:57:01 a 7:12:55 (você) | 4 |
| 7:12:55 a 7:28:50 | 3 |
| 7:28:50 a 7:44:44 | 2 |
| 7:44:44 a 8:00:39 | 0 |
| 8:00:39 a 8:16:33 | 2 |
| 8:16:33 a 8:32:28 | 0 |
| 8:32:28 a 8:48:22 | 2 |
51 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:23:28.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Lanzarote 2021 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 68% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 82%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 | 17 °C | 6:57:48 |
| IRONMAN 70.3 Texas 2024 | 22 °C | 7:46:29 |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2021 | 24 °C | 7:08:32 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha6 provas
Estados Unidos3 provas
Espanha2 provas
Emirados Árabes Unidos1 prova
Dinamarca1 prova
Países Baixos1 prova
6 países · 14 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
17 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M45-49 | DNS | 99.999º / 152 cat. | 99.999º / 1.559 geral |
| jun 2025 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M45-49 | DNF | 99.999º / 326 cat. | 99.999º / 2.335 geral |
| abr 2025 | IRONMAN TexasIRONMAN · M45-49 | DNS | 99.999º / 143 cat. | 99.999º / 1.769 geral |
| abr 2024 | IRONMAN TexasIRONMAN · M45-49 | DNF | 99.999º / 259 cat. | 99.999º / 2.289 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M45-49 | 7:46:29 | 166º / 171 cat. | 1.662º / 1.750 geral |
| out 2023 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M40-44 | DNS | 99.999º / 190 cat. | 99.999º / 1.234 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M40-44 | 6:57:48 | 215º / 222 cat. | 1.840º / 1.903 geral |
| jul 2023 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M40-44 | DNF | 99.999º / 290 cat. | 99.999º / 2.066 geral |
| jun 2023 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M40-44 | DNF | 99.999º / 323 cat. | 99.999º / 2.025 geral |
| ago 2022 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-44 | DNF | 99.999º / 291 cat. | 99.999º / 2.075 geral |
| jun 2022 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M40-44 | DNF | 99.999º / 374 cat. | 99.999º / 2.242 geral |
| jun 2022 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M40-44 | 14:06:13 | 314º / 329 cat. | 1.656º / 1.799 geral |
| mai 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44 | DNF | 99.999º / 336 cat. | 99.999º / 2.299 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M40-44 | DNF | 99.999º / 313 cat. | 99.999º / 1.666 geral |
| out 2021 | IRONMAN MallorcaIRONMAN · M40-44 | 14:09:20 | 116º / 124 cat. | 642º / 695 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M40-44 | 7:08:32 | 42º / 51 cat. | 359º / 458 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M40-44 | DNF | 99.999º / 137 cat. | 99.999º / 858 geral |