IRONMAN 70.3 San Juan 2012 · Para o pódio da F45-49
5:32:07−46:43 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:18:50 (13ª). A maior diferença está em corrida (−28:10) e bike (−12:37).
Provas23em 6 países
Melhor 70.35:59:10California 2011
Melhor IRONMAN13:50:46Louisville 2016
IRONMAN 70.3
14 provas · disciplinas em California 2011
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 78 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação44:45 · 2:21/100mtop 67%: mais rápido que 33% da categoria
- Bike3:00:49 · 29,9 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Corrida2:05:50 · 5:58/kmtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Transições7:46 · −1:50 vs. medianatop 32%: mais rápido que 68% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| California 11 | 5:59:10 | 31ª de 78 na F45-49 |
| San Juan 12 | 6:18:50 | 13ª de 39 na F45-49 |
| San Juan 15 | 6:13:30 | 16ª de 30 na F50-54 |
| Timberman 15 | 6:23:40 | 25ª de 53 na F50-54 |
| Florida 16 | 6:19:43 | 28ª de 52 na F50-54 |
| Timberman 16 | 6:21:59 | 30ª de 58 na F50-54 |
| Lake Placid 19 | 7:26:38 | 23ª de 35 na F55-59 |
| Timberman 21 | 7:40:43 | 16ª de 17 na F55-59 |
| Timberman 22 | 7:42:12 | 15ª de 18 na F55-59 |
| Musselman 23 | 7:12:23 | 23ª de 32 na F60-64 |
| Puerto Rico 24 | 7:35:25 | 5ª de 7 na F60-64 |
| New York 24 | 7:31:52 | 8ª de 16 na F60-64 |
| Puerto Rico 25 | 7:31:48 | 7ª de 7 na F60-64 |
| Puerto Rico 26 | 7:54:17 | 10ª de 11 na F60-64 |
Clima no dia
California 2011 (07–15h): 14,0 a 17,4 °C · sensação de até 18,6 °C · umidade 85% · vento até 12 km/h · sem chuva.
IRONMAN
6 provas · disciplinas em Louisville 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 73 atletas da F50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:17:32 · 2:02/100mtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Bike6:24:08 · 28,1 km/htop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Corrida5:51:33 · 8:20/kmtop 79%: mais rápido que 21% da categoria
- Transições17:33 · −4:01 vs. medianatop 29%: mais rápido que 71% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Arizona 12 | 15:38:33 | 75ª de 90 na F45-49 |
| European Championship 13 | 14:16:26 | 17ª de 20 na F50-54 |
| Mont-Tremblant 14 | 16:05:56 | 81ª de 89 na F50-54 |
| Coeur d'Alene 15 | 15:39:08 | 23ª de 29 na F50-54 |
| Louisville 16 | 13:50:46 | 42ª de 73 na F50-54 |
| Louisville 17 | 14:31:34 | 60ª de 100 na F50-54 |
Clima no dia
Louisville 2016 (07–22h): 10,0 a 21,6 °C · sensação de até 20,6 °C · umidade 57% · vento até 7 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 California 2011 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 San Juan 2012 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN Arizona 2012 | IRONMAN | top 84% |
| IRONMAN European Championship 2013 | IRONMAN | top 85% |
| IRONMAN Mont-Tremblant 2014 | IRONMAN | top 92% |
| IRONMAN 70.3 San Juan 2015 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| IRONMAN Coeur d'Alene 2015 | IRONMAN | top 80% |
| IRONMAN 70.3 Timberman 2015 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Florida 2016 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Timberman 2016 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN Louisville 2016 | IRONMAN | top 58% |
| IRONMAN Louisville 2017 | IRONMAN | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Lake Placid 2019 | IRONMAN 70.3 | top 66% |
| IRONMAN 70.3 Timberman 2021 | IRONMAN 70.3 | top 95% |
| IRONMAN 70.3 Timberman 2022 | IRONMAN 70.3 | top 84% |
| IRONMAN 70.3 Musselman 2023 | IRONMAN 70.3 | top 72% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2024 | IRONMAN 70.3 | top 72% |
| IRONMAN 70.3 New York 2024 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2025 | IRONMAN 70.3 | top 100% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2026 | IRONMAN 70.3 | top 91% |
De top 40% para top 91% em 15 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSan Juan 12 · 39:422:05/100m
- BikeSan Juan 12 · 2:55:5230,7 km/h
- CorridaCalifornia 11 · 2:05:505:58/km
- TransiçõesTimberman 155:45
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoLouisville 17 · 1:15:071:59/100mPR
- BikeLouisville 16 · 6:24:0828,1 km/h
- CorridaLouisville 17 · 5:49:218:17/kmPR
- TransiçõesCoeur d'Alene 1513:21
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 San Juan 2012
você 6:18:50
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:08:36 a 5:22:13 | 1 |
| 5:22:13 a 5:35:51 | 3 |
| 5:35:51 a 5:49:28 | 3 |
| 5:49:28 a 6:03:05 | 2 |
| 6:03:05 a 6:16:43 | 3 |
| 6:16:43 a 6:30:20 (você) | 3 |
| 6:30:20 a 6:43:58 | 2 |
| 6:43:58 a 6:57:35 | 9 |
| 6:57:35 a 7:11:12 | 1 |
| 7:11:12 a 7:24:50 | 4 |
| 7:24:50 a 7:38:27 | 2 |
| 7:38:27 a 7:52:04 | 2 |
| 7:52:04 a 8:05:42 | 1 |
| 8:05:42 a 8:19:19 | 3 |
39 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:46:58.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 San Juan 2012 · seu perfil por disciplina
Você é nadadora. Natação no top 18% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Lake Placid 2019 | 15 °C | 7:26:38 |
| IRONMAN 70.3 California 2011 | 17 °C | 5:59:10 |
| IRONMAN 70.3 Timberman 2021 | 22 °C | 7:40:43 |
| IRONMAN 70.3 Timberman 2022 | 25 °C | 7:42:12 |
| IRONMAN 70.3 Florida 2016 | 25 °C | 6:19:43 |
| IRONMAN 70.3 New York 2024 | 26 °C | 7:31:52 |
| IRONMAN 70.3 Musselman 2023 | 26 °C | 7:12:23 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2026 | 27 °C | 7:54:17 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2025 | 27 °C | 7:31:48 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2024 | 28 °C | 7:35:25 |
| IRONMAN 70.3 Timberman 2016 | 28 °C | 6:21:59 |
| IRONMAN 70.3 San Juan 2012 | 28 °C | 6:18:50 |
| IRONMAN 70.3 San Juan 2015 | 30 °C | 6:13:30 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 13 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Louisville 2016 | 22 °C | 13:50:46 |
| IRONMAN Louisville 2017 | 25 °C | 14:31:34 |
| IRONMAN European Championship 2013 | 26 °C | 14:16:26 |
| IRONMAN Coeur d'Alene 2015 | 40 °C | 15:39:08 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos13 provas
Porto Rico6 provas
Canadá1 prova
Alemanha1 prova
Irlanda1 prova
México1 prova
6 países · 23 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
24 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · F60-64 | 7:54:17 | 10ª / 11 cat. | 726ª / 784 geral |
| mar 2025 | IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · F60-64 | 7:31:48 | 7ª / 7 cat. | 597ª / 648 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 New York70.3 · F60-64 | 7:31:52 | 8ª / 16 cat. | 2.137ª / 2.349 geral |
| mar 2024 | IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · F60-64 | 7:35:25 | 5ª / 7 cat. | 552ª / 632 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Musselman70.3 · F60-64 | 7:12:23 | 23ª / 32 cat. | 1.278ª / 1.488 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · F60-64 | DNF | 99.999ª / 6 cat. | 99.999ª / 479 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · F55-59 | 7:42:12 | 15ª / 18 cat. | 935ª / 991 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · F55-59 | 7:40:43 | 16ª / 17 cat. | 644ª / 678 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Lake Placid70.3 · F55-59 | 7:26:38 | 23ª / 35 cat. | 1.427ª / 1.662 geral |
| jun 2019 | IRONMAN Ireland CorkIRONMAN · F55-59 | DNF | 99.999ª / 5 cat. | 99.999ª / 1.407 geral |
| mar 2018 | IRONMAN 70.3 Campeche70.3 · F55-59 | DNS | 99.999ª / 5 cat. | 99.999ª / 620 geral |
| out 2017 | IRONMAN LouisvilleIRONMAN · F50-54 | 14:31:34 | 60ª / 100 cat. | 1.782ª / 2.271 geral |
| out 2016 | IRONMAN LouisvilleIRONMAN · F50-54 | 13:50:46 | 42ª / 73 cat. | 1.610ª / 2.427 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · F50-54 | 6:21:59 | 30ª / 58 cat. | 1.318ª / 1.960 geral |
| abr 2016 | IRONMAN 70.3 Florida70.3 · F50-54 | 6:19:43 | 28ª / 52 cat. | 1.035ª / 1.541 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · F50-54 | 6:23:40 | 25ª / 53 cat. | 1.117ª / 1.772 geral |
| jun 2015 | IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · F50-54 | 15:39:08 | 23ª / 29 cat. | 1.058ª / 1.331 geral |
| mar 2015 | IRONMAN 70.3 San Juan70.3 · F50-54 | 6:13:30 | 16ª / 30 cat. | 770ª / 1.200 geral |
| ago 2014 | IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · F50-54 | 16:05:56 | 81ª / 89 cat. | 2.051ª / 2.140 geral |
| jul 2013 | IRONMAN European ChampionshipIRONMAN · F50-54 | 14:16:26 | 17ª / 20 cat. | 2.334ª / 2.448 geral |
| nov 2012 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · F45-49 | 15:38:33 | 75ª / 90 cat. | 2.153ª / 2.363 geral |
| mar 2012 | IRONMAN 70.3 San Juan70.3 · F45-49 | 6:18:50 | 13ª / 39 cat. | 651ª / 1.029 geral |
| nov 2011 | IRONMAN CozumelIRONMAN · F45-49 | DNF | 99.999ª / 63 cat. | 99.999ª / 1.745 geral |
| abr 2011 | IRONMAN 70.3 California70.3 · F45-49 | 5:59:10 | 31ª / 78 cat. | 1.106ª / 2.134 geral |