IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 · natação até a mediana (−5:10)
Hoje 75º, passaria a 61º+14 posições
4:57:32 → 4:52:22 na M40-44 (244 atletas).
Provas11em 7 países
Melhor 70.34:57:32Warsaw 2026
Melhor IRONMAN10:42:52Emilia Romagna 2022
Melhor maratona2:56:20Berlim 2026 · 4:11/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Warsaw 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 244 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação44:22 · 2:20/100mtop 75%: mais rápido que 25% da categoria
- Bike2:29:17 · 36,2 km/htop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Corrida1:35:27 · 4:31/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Transições8:26 · −1:46 vs. medianatop 30%: mais rápido que 70% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Luxembourg 22 | 5:42:27 | 118º de 261 na M35-39 |
| Mallorca 23 | 5:49:41 | 160º de 291 na M35-39 |
| Marathon, Greece 24 | 5:20:58 | 47º de 124 na M35-39 |
| Warsaw 26 | 4:57:32 | 75º de 244 na M40-44 |
Clima no dia
Warsaw 2026 (07–15h): 16,8 a 24,4 °C · sensação de até 24,5 °C · umidade 44% · vento até 11 km/h · sem chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Emilia Romagna 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 253 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:29:20 · 2:21/100mtop 91%: mais rápido que 9% da categoria
- Bike5:08:47 · 35,0 km/htop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Corrida3:45:48 · 5:21/kmtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Transições18:56 · +1:54 vs. medianatop 64%: mais rápido que 36% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Emilia Romagna 22 | 10:42:52 | 122º de 253 na M35-39 |
| Frankfurt 23 | 11:29:57 | 170º de 299 na M35-39 |
| Portugal-Cascais 23 | 11:41:32 | 76º de 137 na M35-39 |
| Vitoria-Gasteiz 25 | 10:52:12 | 84º de 166 na M35-39 |
| Lanzarote 26 | 12:28:45 | 68º de 153 na M40-44 |
Clima no dia
Emilia Romagna 2022 (07–22h): 11,6 a 23,7 °C · sensação de até 21,5 °C · umidade 47% · vento até 14 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2026
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20253:08:514:29/km
- Berlim 20262:56:204:11/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 · Para o pódio da M40-44
4:12:07−45:25 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:57:32 (75º). A maior diferença está em bike (−21:43) e natação (−13:14).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2022 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2022 | IRONMAN | top 49% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2023 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
| IRONMAN Frankfurt 2023 | IRONMAN | top 57% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2023 | IRONMAN | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Marathon, Greece 2024 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| Maratona de Berlim 2025 | Maratona | top 14% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2025 | IRONMAN | top 51% |
| IRONMAN Lanzarote 2026 | IRONMAN | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| Maratona de Berlim 2026 | Maratona | top 9% |
De top 46% para top 9% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMallorca 23 · 43:562:19/100m
- BikeWarsaw 26 · 2:29:1736,2 km/hPR
- CorridaWarsaw 26 · 1:35:274:31/kmPR
- TransiçõesWarsaw 268:26PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoEmilia Romagna 22 · 1:29:202:21/100m
- BikeEmilia Romagna 22 · 5:08:4735,0 km/h
- CorridaVitoria-Gasteiz 25 · 3:27:464:55/km
- TransiçõesVitoria-Gasteiz 2512:51
Onde você está na M40-44 · Maratona de Berlim 2026
você 2:56:20
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:14:20 a 2:34:16 | 54 |
| 2:34:16 a 2:54:12 | 286 |
| 2:54:12 a 3:14:08 (você) | 533 |
| 3:14:08 a 3:34:03 | 722 |
| 3:34:03 a 3:53:59 | 808 |
| 3:53:59 a 4:13:55 | 711 |
| 4:13:55 a 4:33:51 | 558 |
| 4:33:51 a 4:53:47 | 436 |
| 4:53:47 a 5:13:43 | 291 |
| 5:13:43 a 5:33:39 | 233 |
| 5:33:39 a 5:53:34 | 144 |
| 5:53:34 a 6:13:30 | 102 |
| 6:13:30 a 6:33:26 | 31 |
| 6:33:26 a 6:53:22 | 18 |
4.927 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 3:55:19.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 16% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 75%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2023 | 17 °C | 5:49:41 |
| IRONMAN 70.3 Marathon, Greece 2024 | 20 °C | 5:20:58 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | 24 °C | 4:57:32 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,2% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Portugal-Cascais 2023 | 15 °C | 11:41:32 |
| IRONMAN Frankfurt 2023 | 23 °C | 11:29:57 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2022 | 24 °C | 10:42:52 |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2025 | 27 °C | 10:52:12 |
| IRONMAN Lanzarote 2026 | 27 °C | 12:28:45 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha3 provas
Espanha3 provas
Grécia1 prova
Itália1 prova
Luxemburgo1 prova
Polônia1 prova
Portugal1 prova
7 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M40-44 | 4:57:32 | 75º / 244 cat. | 460º / 1.973 geral |
| mai 2026 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M40-44 | 12:28:45 | 68º / 153 cat. | 455º / 1.100 geral |
| jul 2025 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M35-39 | 10:52:12 | 84º / 166 cat. | 535º / 1.466 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Marathon, Greece70.3 · M35-39 | 5:20:58 | 47º / 124 cat. | 301º / 1.006 geral |
| out 2023 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M35-39 | 11:41:32 | 76º / 137 cat. | 536º / 1.234 geral |
| jul 2023 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M35-39 | 11:29:57 | 170º / 299 cat. | 850º / 2.066 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M35-39 | 5:49:41 | 160º / 291 cat. | 1.072º / 2.512 geral |
| set 2022 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M35-39 | 10:42:52 | 122º / 253 cat. | 740º / 2.182 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M35-39 | 5:42:27 | 118º / 261 cat. | 592º / 1.870 geral |
| 2026 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 2:56:20 | 398º / 4.927 cat. | 2.793º / 50.151 geral |
| 2025 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 3:08:51 | 709º / 5.131 cat. | 3.488º / 48.345 geral |