IRONMAN 70.3 Westfriesland 2022 · Para o pódio da M40-44
4:27:55−29:23 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:57:18 (35º). A maior diferença está em bike (−18:33) e corrida (−5:47).
Provas12em 8 países
Melhor 70.34:57:18Westfriesland 2022
Melhor IRONMAN10:37:50Copenhagen 2024
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Westfriesland 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 162 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:33 · 1:52/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Bike2:36:33 · 34,5 km/htop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Corrida1:34:52 · 4:30/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Transições10:20 · −26s vs. medianatop 43%: mais rápido que 57% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Westfriesland 21 | 5:03:50 | 26º de 98 na M35-39 |
| Westfriesland 22 | 4:57:18 | 35º de 162 na M40-44 |
| Luxembourg 23 | 5:28:46 | 88º de 238 na M40-44 |
| Westfriesland 24 | 5:09:27 | 52º de 160 na M40-44 |
IRONMAN
8 provas · disciplinas em Copenhagen 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 230 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:02:53 · 1:39/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Bike5:22:06 · 33,5 km/htop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Corrida4:01:02 · 5:43/kmtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Transições11:48 · −51s vs. medianatop 44%: mais rápido que 56% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Hamburg 19 | 11:42:49 | 169º de 311 na M35-39 |
| Gdynia 21 | 11:57:42 | 35º de 102 na M35-39 |
| Switzerland Thun 22 | 12:09:11 | 105º de 176 na M40-44 |
| Maastricht 22 | 11:28:41 | 42º de 114 na M40-44 |
| Frankfurt 23 | 12:11:02 | 192º de 290 na M40-44 |
| Copenhagen 24 | 10:37:50 | 97º de 230 na M40-44 |
| Kalmar-Sweden 25 | 11:13:48 | 88º de 215 na M40-44 |
| Vichy 26 | 14:22:26 | 64º de 75 na M40-44 |
Clima no dia
Copenhagen 2024 (07–22h): 14,2 a 18,4 °C · sensação de até 17,9 °C · umidade 70% · vento até 14 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2022 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 22%, na faixa seguinte top 17%
Com o mesmo 4:57:18, você seria 26º de 155 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Hamburg 2019 | IRONMAN | top 55% |
| IRONMAN Gdynia 2021 | IRONMAN | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2021 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2022 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN Switzerland Thun 2022 | IRONMAN | top 60% |
| IRONMAN Maastricht 2022 | IRONMAN | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2023 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN Frankfurt 2023 | IRONMAN | top 67% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2024 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN Copenhagen 2024 | IRONMAN | top 43% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2025 | IRONMAN | top 41% |
| IRONMAN Vichy 2026 | IRONMAN | top 86% |
De top 55% para top 86% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLuxembourg 23 · 31:381:40/100m
- BikeWestfriesland 21 · 2:35:3234,7 km/h
- CorridaWestfriesland 22 · 1:34:524:30/km
- TransiçõesLuxembourg 239:33
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 24 · 1:02:531:39/100m
- BikeCopenhagen 24 · 5:22:0633,5 km/h
- CorridaCopenhagen 24 · 4:01:025:43/km
- TransiçõesCopenhagen 2411:48
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Westfriesland 2022
você 4:57:18
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:26:15 a 4:40:00 | 9 |
| 4:40:00 a 4:53:45 | 19 |
| 4:53:45 a 5:07:30 (você) | 25 |
| 5:07:30 a 5:21:14 | 16 |
| 5:21:14 a 5:34:59 | 19 |
| 5:34:59 a 5:48:44 | 29 |
| 5:48:44 a 6:02:29 | 13 |
| 6:02:29 a 6:16:14 | 10 |
| 6:16:14 a 6:29:59 | 9 |
| 6:29:59 a 6:43:44 | 4 |
| 6:43:44 a 6:57:28 | 4 |
| 6:57:28 a 7:11:13 | 1 |
| 7:11:13 a 7:24:58 | 2 |
| 7:24:58 a 7:38:43 | 2 |
162 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:31:58.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 15% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 36%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2024 | 18 °C | 10:37:50 |
| IRONMAN Frankfurt 2023 | 23 °C | 12:11:02 |
| IRONMAN Maastricht 2022 | 23 °C | 11:28:41 |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2025 | 24 °C | 11:13:48 |
| IRONMAN Switzerland Thun 2022 | 24 °C | 12:09:11 |
| IRONMAN Gdynia 2021 | 25 °C | 11:57:42 |
| IRONMAN Vichy 2026 | 29 °C | 14:22:26 |
No calor você perde cerca de 3,0% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Países Baixos4 provas
Alemanha2 provas
Suíça1 prova
Dinamarca1 prova
França1 prova
Luxemburgo1 prova
Polônia1 prova
Suécia1 prova
8 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN VichyIRONMAN · M40-44 | 14:22:26 | 64º / 75 cat. | 755º / 895 geral |
| ago 2025 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M40-44 | 11:13:48 | 88º / 215 cat. | 708º / 2.023 geral |
| ago 2024 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-44 | 10:37:50 | 97º / 230 cat. | 797º / 2.370 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M40-44 | 5:09:27 | 52º / 160 cat. | 399º / 1.628 geral |
| jul 2023 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M40-44 | 12:11:02 | 192º / 290 cat. | 1.208º / 2.066 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M40-44 | 5:28:46 | 88º / 238 cat. | 600º / 2.031 geral |
| ago 2022 | IRONMAN MaastrichtIRONMAN · M40-44 | 11:28:41 | 42º / 114 cat. | 340º / 893 geral |
| jul 2022 | IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M40-44 | 12:09:11 | 105º / 176 cat. | 598º / 1.160 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M40-44 | 4:57:18 | 35º / 162 cat. | 173º / 1.207 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M35-39 | 5:03:50 | 26º / 98 cat. | 188º / 858 geral |
| ago 2021 | IRONMAN GdyniaIRONMAN · M35-39 | 11:57:42 | 35º / 102 cat. | 274º / 612 geral |
| jul 2019 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M35-39 | 11:42:49 | 169º / 311 cat. | 846º / 2.005 geral |