IRONMAN 70.3 Turkey 2024 · Para o pódio da M30-34
4:02:59−5:04 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:08:03 (7º). A maior diferença está em natação (−4:36) e corrida (−3:36).
Provas4em 3 países
Melhor 70.34:08:03Turkey 2024
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Turkey 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 133 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:50 · 1:34/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Bike2:06:06 · 42,8 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Corrida1:26:00 · 4:05/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições6:06 · −4:11 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Astana 18 | 4:39:44 | 8º de 114 na M25-29 |
| Dubai 20 | 4:18:32 | 5º de 50 na M25-29 |
| Turkey 21 | 4:11:33 | 6º de 98 na M25-29 |
| Turkey 24 | 4:08:03 | 7º de 133 na M30-34 |
Clima no dia
Turkey 2024 (07–15h): 17,3 a 29,3 °C · sensação de até 26,9 °C · umidade 22% · vento até 15 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Turkey 2024 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 6%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 4:08:03, você seria 6º de 236 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Astana 2018 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2020 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2021 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2024 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
De top 8% para top 6% em 6 anos. No IRONMAN 70.3, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoTurkey 21 · 28:311:30/100m
- BikeTurkey 24 · 2:06:0642,8 km/hPR
- CorridaDubai 20 · 1:25:554:04/km
- TransiçõesAstana 183:47
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Turkey 2024
você 4:08:03
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:56:04 a 4:12:59 (você) | 9 |
| 4:12:59 a 4:29:54 | 6 |
| 4:29:54 a 4:46:49 | 13 |
| 4:46:49 a 5:03:45 | 18 |
| 5:03:45 a 5:20:40 | 20 |
| 5:20:40 a 5:37:35 | 14 |
| 5:37:35 a 5:54:30 | 20 |
| 5:54:30 a 6:11:25 | 10 |
| 6:11:25 a 6:28:20 | 4 |
| 6:28:20 a 6:45:15 | 4 |
| 6:45:15 a 7:02:11 | 5 |
| 7:02:11 a 7:19:06 | 3 |
| 7:19:06 a 7:36:01 | 3 |
| 7:36:01 a 7:52:56 | 4 |
133 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:22:04.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Turkey 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 8%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Astana 2018 | 21 °C | 4:39:44 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2021 | 21 °C | 4:11:33 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2020 | 25 °C | 4:18:32 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2024 | 29 °C | 4:08:03 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,9% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Turquia2 provas
Emirados Árabes Unidos1 prova
Cazaquistão1 prova
3 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M30-34 | 4:08:03 | 7º / 133 cat. | 22º / 1.272 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M25-29 | 4:11:33 | 6º / 98 cat. | 31º / 1.507 geral |
| fev 2020 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M25-29 | 4:18:32 | 5º / 50 cat. | 69º / 773 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Astana70.3 · M25-29 | 4:39:44 | 8º / 114 cat. | 55º / 939 geral |