IRONMAN 70.3 Turkey 2024 · Para o pódio da M30-34
4:02:59−43:40 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:46:39 (28º). A maior diferença está em corrida (−21:32) e bike (−10:48).
Provas5em 3 países
Melhor 70.34:46:39Turkey 2024
Melhor IRONMAN12:53:57Emilia Romagna 2025
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Turkey 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 133 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:53 · 1:44/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Bike2:21:03 · 38,3 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Corrida1:43:56 · 4:56/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Transições8:48 · −1:29 vs. medianatop 32%: mais rápido que 68% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Turkey 22 | 5:32:50 | 96º de 143 na M30-34 |
| Astana 23 | 5:43:42 | 30º de 90 na M30-34 |
| Turkey 23 | 5:00:06 | 37º de 129 na M30-34 |
| Turkey 24 | 4:46:39 | 28º de 133 na M30-34 |
Clima no dia
Turkey 2024 (07–15h): 17,3 a 29,3 °C · sensação de até 26,9 °C · umidade 22% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Emilia Romagna 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 287 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:09:50 · 1:50/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Bike6:02:22 · 29,8 km/htop 78%: mais rápido que 22% da categoria
- Corrida5:27:33 · 7:46/kmtop 90%: mais rápido que 10% da categoria
- Transições14:12 · −2:23 vs. medianatop 33%: mais rápido que 67% da categoria
Clima no dia
Emilia Romagna 2025 (07–22h): 16,0 a 26,5 °C · sensação de até 27,9 °C · umidade 75% · vento até 14 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Turkey 2022 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
| IRONMAN 70.3 Astana 2023 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2023 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2024 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2025 | IRONMAN | top 84% |
De top 68% para top 84% em 3 anos. No triathlon, você perde em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoTurkey 23 · 31:411:40/100m
- BikeTurkey 24 · 2:21:0338,3 km/hPR
- CorridaTurkey 24 · 1:43:564:56/kmPR
- TransiçõesAstana 237:38
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Turkey 2024
você 4:46:39
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:56:04 a 4:12:59 | 9 |
| 4:12:59 a 4:29:54 | 6 |
| 4:29:54 a 4:46:49 (você) | 13 |
| 4:46:49 a 5:03:45 | 18 |
| 5:03:45 a 5:20:40 | 20 |
| 5:20:40 a 5:37:35 | 14 |
| 5:37:35 a 5:54:30 | 20 |
| 5:54:30 a 6:11:25 | 10 |
| 6:11:25 a 6:28:20 | 4 |
| 6:28:20 a 6:45:15 | 4 |
| 6:45:15 a 7:02:11 | 5 |
| 7:02:11 a 7:19:06 | 3 |
| 7:19:06 a 7:36:01 | 3 |
| 7:36:01 a 7:52:56 | 4 |
133 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:22:04.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Turkey 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 14% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 31%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Turkey 2022 | 24 °C | 5:32:50 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2023 | 28 °C | 5:00:06 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2024 | 29 °C | 4:46:39 |
| IRONMAN 70.3 Astana 2023 | 31 °C | 5:43:42 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Turquia3 provas
Itália1 prova
Cazaquistão1 prova
3 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2025 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M35-39 | 12:53:57 | 240º / 287 cat. | 1.614º / 2.219 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M30-34 | 4:46:39 | 28º / 133 cat. | 219º / 1.272 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M30-34 | 5:00:06 | 37º / 129 cat. | 315º / 1.212 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Astana70.3 · M30-34 | 5:43:42 | 30º / 90 cat. | 160º / 441 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M30-34 | 5:32:50 | 96º / 143 cat. | 542º / 932 geral |