IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025 · Para o pódio da M40-44
4:21:43−18:24 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:40:07 (11º). A maior diferença está em natação (−10:43) e corrida (−4:21).
Provas11em 10 países
Melhor 70.34:34:29Turkey 2024
Melhor IRONMAN10:51:50Kazakhstan 2022
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Turkey 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 235 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:08 · 2:00/100mtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Bike2:15:43 · 39,8 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida1:35:03 · 4:30/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições5:35 · −4:22 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| St. Petersburg 21 | 4:58:49 | 96º de 442 na M35-39 |
| Turkey 24 | 4:34:29 | 25º de 235 na M35-39 |
| Oman 25 | 4:41:25 | 20º de 124 na M40-44 |
| Shanghai Chongming 25 | 4:40:07 | 11º de 209 na M40-44 |
| World Championship 25 | 6:11:19 | 460º de 492 na M40-44 |
| Da Nang 26 | 4:51:40 | 16º de 195 na M40-44 |
| World Championship 26 | 5:43:58 | 345º de 470 na M40-44 |
Clima no dia
Turkey 2024 (07–15h): 17,3 a 29,3 °C · sensação de até 26,9 °C · umidade 22% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Kazakhstan 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 121 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:19:31 · 2:06/100mtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Bike5:31:44 · 32,6 km/htop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Corrida3:52:26 · 5:30/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Transições8:08 · −4:36 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Emilia Romagna 21 | 11:02:19 | 86º de 171 na M35-39 |
| Kazakhstan 22 | 10:51:50 | 34º de 121 na M35-39 |
| World Championship 25 | 12:03:09 | 217º de 327 na M40-44 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 St. Petersburg 2021 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2021 | IRONMAN | top 51% |
| IRONMAN Kazakhstan 2022 | IRONMAN | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2024 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2025 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN World Championship 2025 | IRONMAN | top 67% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 94% |
| IRONMAN 70.3 Da Nang 2026 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | IRONMAN 70.3 | top 74% |
De top 22% para top 74% em 5 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDa Nang 26 · 34:281:49/100m
- BikeTurkey 24 · 2:15:4339,8 km/h
- CorridaOman 25 · 1:32:574:24/km
- TransiçõesShanghai Chongming 254:23
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoWorld Championship 25 · 1:18:322:04/100mPR
- BikeEmilia Romagna 21 · 5:29:2432,8 km/h
- CorridaKazakhstan 22 · 3:52:265:30/km
- TransiçõesKazakhstan 228:08
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025
você 4:40:07
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:05:04 a 4:23:20 | 4 |
| 4:23:20 a 4:41:36 (você) | 10 |
| 4:41:36 a 4:59:52 | 21 |
| 4:59:52 a 5:18:08 | 26 |
| 5:18:08 a 5:36:24 | 22 |
| 5:36:24 a 5:54:40 | 36 |
| 5:54:40 a 6:12:56 | 27 |
| 6:12:56 a 6:31:12 | 20 |
| 6:31:12 a 6:49:28 | 17 |
| 6:49:28 a 7:07:44 | 9 |
| 7:07:44 a 7:26:00 | 8 |
| 7:26:00 a 7:44:16 | 2 |
| 7:44:16 a 8:02:32 | 6 |
| 8:02:32 a 8:20:48 | 1 |
209 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:46:02.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 7% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 18%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 20 °C | 6:11:19 |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025 | 25 °C | 4:40:07 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2025 | 27 °C | 4:41:25 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | 27 °C | 5:43:58 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2024 | 29 °C | 4:34:29 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,7% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França2 provas
China1 prova
Espanha1 prova
Itália1 prova
Cazaquistão1 prova
Omã1 prova
Portugal1 prova
Rússia1 prova
Turquia1 prova
Vietnã1 prova
10 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 5:43:58 | 345º / 470 cat. | 1.815º / 3.148 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Da Nang70.3 · M40-44 | 4:51:40 | 16º / 195 cat. | 49º / 1.177 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 6:11:19 | 460º / 492 cat. | 2.952º / 3.334 geral |
| set 2025 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44 | 12:03:09 | 217º / 327 cat. | 1.271º / 2.317 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming70.3 · M40-44 | 4:40:07 | 11º / 209 cat. | 71º / 1.058 geral |
| fev 2025 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M40-44 | 4:41:25 | 20º / 124 cat. | 81º / 692 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M35-39 | 4:34:29 | 25º / 235 cat. | 121º / 1.272 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M35-39 | DQ | 99.999º / 248 cat. | 99.999º / 1.974 geral |
| ago 2022 | IRONMAN KazakhstanIRONMAN · M35-39 | 10:51:50 | 34º / 121 cat. | 110º / 498 geral |
| set 2021 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M35-39 | 11:02:19 | 86º / 171 cat. | 476º / 1.504 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 St. Petersburg70.3 · M35-39 | 4:58:49 | 96º / 442 cat. | 310º / 1.759 geral |