IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2022 · Para o pódio da M45-49
4:59:38−1:12:47 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:12:25 (24º). A maior diferença está em bike (−37:03) e corrida (−20:04).
Provas8em 1 país
Melhor 70.35:24:54Davao - Age Groups 2023
Melhor IRONMAN14:27:12Subic Bay Philippines 2023
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Davao - Age Groups 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 117 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:55:55 · 30,7 km/htop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Corrida2:24:11 · 6:50/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Philippines 19 | 6:32:04 | 86º de 181 na M40-44 |
| Puerto Princesa 22 | 6:12:25 | 24º de 125 na M45-49 |
| Davao - Age Groups 23 | 5:24:54 | 41º de 117 na M45-49 |
| Lapu Lapu 24 | 6:36:18 | 30º de 86 na M45-49 |
| Davao 24 | 5:54:43 | 14º de 57 na M45-49 |
| Subic Bay 25 | 6:38:34 | 14º de 38 na M45-49 |
| Davao 26 | 6:30:33 | 33º de 65 na M45-49 |
Clima no dia
Davao - Age Groups 2023 (07–15h): 26,0 a 31,2 °C · sensação de até 38,6 °C · umidade 71% · vento até 16 km/h · 0,6 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Subic Bay Philippines 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 68 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:46:05 · 2:48/100mtop 57%: mais rápido que 43% da categoria
- Bike6:49:51 · 26,4 km/htop 78%: mais rápido que 22% da categoria
- Corrida5:37:03 · 7:59/kmtop 69%: mais rápido que 31% da categoria
- Transições14:15 · +23s vs. medianatop 59%: mais rápido que 41% da categoria
Clima no dia
Subic Bay Philippines 2023 (07–22h): 24,0 a 26,0 °C · sensação de até 30,0 °C · umidade 94% · vento até 23 km/h · 33,7 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2022 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 20%, na faixa seguinte top 14%
Com o mesmo 6:12:25, você seria 10º de 73 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Philippines 2019 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2022 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Davao - Age Groups 2023 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN Subic Bay Philippines 2023 | IRONMAN | top 71% |
| IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2024 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Davao 2024 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Subic Bay 2025 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Davao 2026 | IRONMAN 70.3 | top 51% |
De top 48% para top 51% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSubic Bay 25 · 39:372:05/100m
- BikeDavao 24 · 2:52:3931,3 km/h
- CorridaPuerto Princesa 22 · 2:08:486:06/km
- TransiçõesDavao 247:03
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2022
você 6:12:25
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:42:27 a 4:58:36 | 1 |
| 4:58:36 a 5:14:46 | 2 |
| 5:14:46 a 5:30:55 | 2 |
| 5:30:55 a 5:47:04 | 5 |
| 5:47:04 a 6:03:13 | 7 |
| 6:03:13 a 6:19:23 (você) | 12 |
| 6:19:23 a 6:35:32 | 13 |
| 6:35:32 a 6:51:41 | 15 |
| 6:51:41 a 7:07:51 | 19 |
| 7:07:51 a 7:24:00 | 8 |
| 7:24:00 a 7:40:09 | 13 |
| 7:40:09 a 7:56:18 | 11 |
| 7:56:18 a 8:12:28 | 6 |
| 8:12:28 a 8:28:37 | 11 |
125 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:55:52.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 10% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2022 | 30 °C | 6:12:25 |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2019 | 30 °C | 6:32:04 |
| IRONMAN 70.3 Davao 2024 | 31 °C | 5:54:43 |
| IRONMAN 70.3 Davao - Age Groups 2023 | 31 °C | 5:24:54 |
| IRONMAN 70.3 Subic Bay 2025 | 31 °C | 6:38:34 |
| IRONMAN 70.3 Davao 2026 | 32 °C | 6:30:33 |
| IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2024 | 33 °C | 6:36:18 |
No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Filipinas8 provas
1 país · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Davao70.3 · M45-49 | 6:30:33 | 33º / 65 cat. | 228º / 409 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Subic Bay70.3 · M45-49 | 6:38:34 | 14º / 38 cat. | 134º / 300 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Davao70.3 · M45-49 | 5:54:43 | 14º / 57 cat. | 172º / 481 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Lapu Lapu70.3 · M45-49 | 6:36:18 | 30º / 86 cat. | 309º / 632 geral |
| jun 2023 | IRONMAN Subic Bay PhilippinesIRONMAN · M45-49 | 14:27:12 | 48º / 68 cat. | 173º / 259 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Davao - Age Groups70.3 · M45-49 | 5:24:54 | 41º / 117 cat. | 275º / 722 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Puerto Princesa70.3 · M45-49 | 6:12:25 | 24º / 125 cat. | 175º / 691 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M40-44 | 6:32:04 | 86º / 181 cat. | 500º / 1.039 geral |