IRONMAN 70.3 Lanzarote 2021 · Para o pódio da M40-44
5:09:16−34:00 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:43:16 (9º). A maior diferença está em corrida (−18:13) e bike (−11:25).
Provas8em 3 países
Melhor 70.35:11:28Ruegen 2018
Melhor IRONMAN10:43:55Hamburg 2024
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Ruegen 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 147 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação42:23 · 2:14/100mtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Bike2:32:13 · 35,5 km/htop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Corrida1:47:37 · 5:06/kmtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Transições9:16 · −29s vs. medianatop 46%: mais rápido que 54% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mallorca 15 | 5:12:51 | 114º de 384 na M30-34 |
| Ruegen 18 | 5:11:28 | 50º de 147 na M35-39 |
| Lanzarote 21 | 5:43:16 | 9º de 51 na M40-44 |
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Hamburg 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 366 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:14:28 · 1:58/100mtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Bike5:08:44 · 35,0 km/htop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Corrida4:08:09 · 5:53/kmtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Transições12:34 · −4:03 vs. medianatop 23%: mais rápido que 77% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Frankfurt 21 | 10:46:26 | 69º de 179 na M40-44 |
| World Championship 21 | 12:07:38 | 123º de 336 na M40-44 |
| Frankfurt 23 | 11:03:14 | 97º de 290 na M40-44 |
| Hamburg 24 | 10:43:55 | 145º de 366 na M40-44 |
| Frankfurt 25 | 11:23:36 | 119º de 261 na M40-44 |
Clima no dia
Hamburg 2024 (07–22h): 14,1 a 19,4 °C · sensação de até 17,9 °C · umidade 78% · vento até 24 km/h · 0,9 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2015 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Ruegen 2018 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN Frankfurt 2021 | IRONMAN | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2021 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN World Championship 2021 | IRONMAN | top 37% |
| IRONMAN Frankfurt 2023 | IRONMAN | top 34% |
| IRONMAN Hamburg 2024 | IRONMAN | top 40% |
| IRONMAN Frankfurt 2025 | IRONMAN | top 46% |
De top 30% para top 46% em 10 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMallorca 15 · 33:021:44/100m
- BikeRuegen 18 · 2:32:1335,5 km/h
- CorridaMallorca 15 · 1:45:455:01/km
- TransiçõesRuegen 189:16
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoFrankfurt 21 · 1:09:121:49/100m
- BikeHamburg 24 · 5:08:4435,0 km/h
- CorridaFrankfurt 21 · 3:46:595:23/km
- TransiçõesFrankfurt 219:59
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Lanzarote 2021
você 5:43:16
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:05:40 a 5:21:34 | 5 |
| 5:21:34 a 5:37:29 | 3 |
| 5:37:29 a 5:53:23 (você) | 7 |
| 5:53:23 a 6:09:18 | 5 |
| 6:09:18 a 6:25:12 | 6 |
| 6:25:12 a 6:41:07 | 5 |
| 6:41:07 a 6:57:01 | 7 |
| 6:57:01 a 7:12:55 | 4 |
| 7:12:55 a 7:28:50 | 3 |
| 7:28:50 a 7:44:44 | 2 |
| 7:44:44 a 8:00:39 | 0 |
| 8:00:39 a 8:16:33 | 2 |
| 8:16:33 a 8:32:28 | 0 |
| 8:32:28 a 8:48:22 | 2 |
51 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:23:28.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Lanzarote 2021 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 18% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 33%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2021 | 13 °C | 12:07:38 |
| IRONMAN Hamburg 2024 | 19 °C | 10:43:55 |
| IRONMAN Frankfurt 2023 | 23 °C | 11:03:14 |
| IRONMAN Frankfurt 2021 | 30 °C | 10:46:26 |
| IRONMAN Frankfurt 2025 | 33 °C | 11:23:36 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha5 provas
Espanha2 provas
Estados Unidos1 prova
3 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M40-44 | 11:23:36 | 119º / 261 cat. | 855º / 2.179 geral |
| jun 2024 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M40-44 | 10:43:55 | 145º / 366 cat. | 847º / 2.333 geral |
| jul 2023 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M40-44 | 11:03:14 | 97º / 290 cat. | 632º / 2.066 geral |
| mai 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44 | 12:07:38 | 123º / 336 cat. | 707º / 2.299 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M40-44 | 5:43:16 | 9º / 51 cat. | 108º / 458 geral |
| ago 2021 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M40-44 | 10:46:26 | 69º / 179 cat. | 370º / 1.025 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Ruegen70.3 · M35-39 | 5:11:28 | 50º / 147 cat. | 238º / 1.094 geral |
| mai 2015 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M30-34 | 5:12:51 | 114º / 384 cat. | 571º / 2.901 geral |