IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 · Para o pódio da M55-59
4:34:55−12:35 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:47:30 (13º). A maior diferença está em bike (−9:17) e corrida (−3:28).
Provas23em 8 países
Melhor 70.34:47:30Duisburg 2022
Melhor IRONMAN10:54:29Copenhagen 2021
IRONMAN 70.3
12 provas · disciplinas em Duisburg 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 140 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:59 · 1:38/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Bike2:26:11 · 36,9 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Corrida1:42:55 · 4:53/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Transições7:26 · −2:20 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Luxembourg 13 | 5:19:48 | 65º de 124 na M45-49 |
| Luxembourg 14 | 5:46:26 | 158º de 204 na M45-49 |
| Ruegen 15 | 5:50:54 | 66º de 92 na M45-49 |
| Kraichgau 16 | 5:51:05 | 250º de 311 na M45-49 |
| Luxembourg 17 | 5:14:30 | 57º de 150 na M50-54 |
| Ruegen 18 | 6:02:06 | 78º de 115 na M50-54 |
| Lanzarote 19 | 6:11:06 | 56º de 83 na M50-54 |
| Lanzarote 21 | 6:32:36 | 20º de 38 na M50-54 |
| Duisburg 22 | 4:47:30 | 13º de 140 na M55-59 |
| Luxembourg 23 | 5:42:43 | 37º de 133 na M55-59 |
| Duisburg 23 | 5:01:24 | 28º de 132 na M55-59 |
| Westfriesland 24 | 5:11:43 | 12º de 71 na M55-59 |
Clima no dia
Duisburg 2022 (07–15h): 12,8 a 22,6 °C · sensação de até 20,8 °C · umidade 59% · vento até 16 km/h · sem chuva.
IRONMAN
9 provas · disciplinas em Copenhagen 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 182 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:03:31 · 1:40/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Bike5:26:50 · 33,0 km/htop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Corrida4:16:07 · 6:04/kmtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Transições8:01 · −5:02 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mallorca 14 | 13:01:47 | 214º de 293 na M45-49 |
| Barcelona 17 | 11:07:14 | 71º de 244 na M50-54 |
| Austria 18 | 12:45:54 | 169º de 285 na M50-54 |
| Frankfurt 19 | 14:09:13 | 188º de 256 na M50-54 |
| Copenhagen 21 | 10:54:29 | 54º de 184 na M50-54 |
| Portugal-Cascais 22 | 11:29:23 | 18º de 70 na M55-59 |
| Frankfurt 24 | 12:33:13 | 98º de 155 na M55-59 |
| Calella-Barcelona 24 | 12:23:48 | 88º de 159 na M55-59 |
| Italy Emilia Romagna 26 | 11:43:34 | 40º de 127 na M55-59 |
Clima no dia
Copenhagen 2021 (07–22h): 13,0 a 18,8 °C · sensação de até 19,2 °C · umidade 69% · vento até 10 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 · Na próxima faixa etária (M60-64)
Hoje top 10%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 4:47:30, você seria 3º de 71 na M60-64 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2013 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2014 | IRONMAN 70.3 | top 78% |
| IRONMAN Mallorca 2014 | IRONMAN | top 74% |
| IRONMAN 70.3 Ruegen 2015 | IRONMAN 70.3 | top 72% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2016 | IRONMAN 70.3 | top 81% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2017 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN Barcelona 2017 | IRONMAN | top 30% |
| IRONMAN Austria 2018 | IRONMAN | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Ruegen 2018 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
| IRONMAN Frankfurt 2019 | IRONMAN | top 74% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2019 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
| IRONMAN Copenhagen 2021 | IRONMAN | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2021 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2022 | IRONMAN | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2023 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2024 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN Frankfurt 2024 | IRONMAN | top 64% |
| IRONMAN Calella-Barcelona 2024 | IRONMAN | top 56% |
| IRONMAN Italy Emilia Romagna 2026 | IRONMAN | top 32% |
De top 53% para top 32% em 13 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLuxembourg 17 · 28:031:29/100m
- BikeDuisburg 23 · 2:25:5537,0 km/h
- CorridaDuisburg 22 · 1:42:554:53/km
- TransiçõesDuisburg 227:26
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoPortugal-Cascais 22 · 1:02:171:38/100m
- BikeBarcelona 17 · 5:08:2335,0 km/h
- CorridaCopenhagen 21 · 4:16:076:04/km
- TransiçõesCopenhagen 218:01
Onde você está na M55-59 · IRONMAN 70.3 Duisburg 2022
você 4:47:30
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:26:13 a 4:39:15 | 3 |
| 4:39:15 a 4:52:16 (você) | 17 |
| 4:52:16 a 5:05:18 | 12 |
| 5:05:18 a 5:18:19 | 16 |
| 5:18:19 a 5:31:21 | 20 |
| 5:31:21 a 5:44:22 | 20 |
| 5:44:22 a 5:57:24 | 14 |
| 5:57:24 a 6:10:26 | 6 |
| 6:10:26 a 6:23:27 | 9 |
| 6:23:27 a 6:36:29 | 6 |
| 6:36:29 a 6:49:30 | 4 |
| 6:49:30 a 7:02:32 | 6 |
| 7:02:32 a 7:15:33 | 3 |
| 7:15:33 a 7:28:35 | 4 |
140 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:32:50.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 6% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 15%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 | 17 °C | 5:01:24 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 | 23 °C | 4:47:30 |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2024 | 23 °C | 5:11:43 |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2021 | 24 °C | 6:32:36 |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2019 | 25 °C | 6:11:06 |
No calor você perde cerca de 2,8% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2021 | 19 °C | 10:54:29 |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2022 | 21 °C | 11:29:23 |
| IRONMAN Austria 2018 | 22 °C | 12:45:54 |
| IRONMAN Calella-Barcelona 2024 | 23 °C | 12:23:48 |
| IRONMAN Barcelona 2017 | 23 °C | 11:07:14 |
| IRONMAN Frankfurt 2024 | 24 °C | 12:33:13 |
| IRONMAN Italy Emilia Romagna 2026 | 25 °C | 11:43:34 |
| IRONMAN Frankfurt 2019 | 39 °C | 14:09:13 |
No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha8 provas
Espanha5 provas
Luxemburgo4 provas
Itália2 provas
Áustria1 prova
Dinamarca1 prova
Países Baixos1 prova
Portugal1 prova
8 países · 23 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
23 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN Italy Emilia RomagnaIRONMAN · M55-59 | 11:43:34 | 40º / 127 cat. | 1.224º / 2.470 geral |
| jun 2025 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M55-59 | DNF | 99.999º / 132 cat. | 99.999º / 2.179 geral |
| out 2024 | IRONMAN Calella-BarcelonaIRONMAN · M55-59 | 12:23:48 | 88º / 159 cat. | 1.877º / 2.729 geral |
| ago 2024 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M55-59 | 12:33:13 | 98º / 155 cat. | 1.661º / 2.206 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M55-59 | 5:11:43 | 12º / 71 cat. | 432º / 1.628 geral |
| set 2023 | IRONMAN Italy Emilia RomagnaIRONMAN · M55-59 | DNF | 99.999º / 165 cat. | 99.999º / 1.918 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M55-59 | 5:01:24 | 28º / 132 cat. | 622º / 1.903 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M55-59 | 5:42:43 | 37º / 133 cat. | 823º / 2.031 geral |
| out 2022 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M55-59 | 11:29:23 | 18º / 70 cat. | 440º / 1.191 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M55-59 | 4:47:30 | 13º / 140 cat. | 372º / 1.993 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M50-54 | 6:32:36 | 20º / 38 cat. | 261º / 458 geral |
| ago 2021 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M50-54 | 10:54:29 | 54º / 184 cat. | 507º / 1.346 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M50-54 | 6:11:06 | 56º / 83 cat. | 542º / 748 geral |
| jun 2019 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M50-54 | 14:09:13 | 188º / 256 cat. | 1.681º / 2.025 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Ruegen70.3 · M50-54 | 6:02:06 | 78º / 115 cat. | 708º / 1.094 geral |
| jul 2018 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M50-54 | 12:45:54 | 169º / 285 cat. | 1.561º / 2.315 geral |
| set 2017 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M50-54 | 11:07:14 | 71º / 244 cat. | 943º / 2.418 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M50-54 | 5:14:30 | 57º / 150 cat. | 680º / 1.494 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M45-49 | 5:51:05 | 250º / 311 cat. | 1.492º / 1.953 geral |
| set 2015 | IRONMAN 70.3 Ruegen70.3 · M45-49 | 5:50:54 | 66º / 92 cat. | 371º / 564 geral |
| set 2014 | IRONMAN MallorcaIRONMAN · M45-49 | 13:01:47 | 214º / 293 cat. | 1.516º / 2.023 geral |
| jun 2014 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M45-49 | 5:46:26 | 158º / 204 cat. | 1.062º / 1.382 geral |
| set 2013 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M45-49 | 5:19:48 | 65º / 124 cat. | 550º / 956 geral |