IRONMAN 70.3 São Paulo 2023 · Para o pódio da M45-49
4:26:02−14:06 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:40:08 (9º). A maior diferença está em bike (−10:52) e natação (−3:13).
Provas3em 1 país
Melhor 70.34:40:08São Paulo 2023
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em São Paulo 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 138 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:06 · 1:45/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Bike2:28:49 · 36,3 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Corrida1:32:45 · 4:24/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições5:29 · −4:05 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Rio de Janeiro 23 | 4:47:56 | 13º de 201 na M45-49 |
| São Paulo 23 | 4:40:08 | 9º de 190 na M45-49 |
| São Paulo 26 | 4:42:38 | 10º de 192 na M45-49 |
Clima no dia
São Paulo 2023 (07–15h): 17,0 a 33,0 °C · sensação de até 34,9 °C · umidade 49% · vento até 14 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 São Paulo 2023 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 5%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 4:40:08, você seria 1º de 68 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2023 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2023 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2026 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
De top 7% para top 6% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSão Paulo 26 · 31:561:41/100mPR
- BikeSão Paulo 23 · 2:28:4936,3 km/h
- CorridaRio de Janeiro 23 · 1:31:064:19/km
- TransiçõesSão Paulo 235:29
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 São Paulo 2023
você 4:40:08
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:04:06 a 4:20:13 | 2 |
| 4:20:13 a 4:36:20 | 3 |
| 4:36:20 a 4:52:26 (você) | 13 |
| 4:52:26 a 5:08:33 | 23 |
| 5:08:33 a 5:24:40 | 22 |
| 5:24:40 a 5:40:47 | 29 |
| 5:40:47 a 5:56:54 | 26 |
| 5:56:54 a 6:13:00 | 22 |
| 6:13:00 a 6:29:07 | 17 |
| 6:29:07 a 6:45:14 | 12 |
| 6:45:14 a 7:01:21 | 6 |
| 7:01:21 a 7:17:27 | 9 |
| 7:17:27 a 7:33:34 | 2 |
| 7:33:34 a 7:49:41 | 4 |
190 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:42:21.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 São Paulo 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 5% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 16%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2023 | 23 °C | 4:47:56 |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2026 | 23 °C | 4:42:38 |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2023 | 33 °C | 4:40:08 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Brasil3 provas
1 país · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M45-49 | 4:42:38 | 10º / 192 cat. | 119º / 1.503 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M45-49 | 4:40:08 | 9º / 190 cat. | 101º / 1.472 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M45-49 | 4:47:56 | 13º / 201 cat. | 107º / 1.532 geral |