IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 · Para o pódio da M25-29
4:30:42−42:44 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:13:26 (30º). A maior diferença está em corrida (−23:31) e bike (−11:12).
Provas7em 5 países
Melhor 70.35:13:26Cascais Portugal 2021
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Cascais Portugal 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 210 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:14 · 1:51/100mtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Bike2:39:21 · 33,9 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Corrida1:47:47 · 5:06/kmtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Transições11:04 · −58s vs. medianatop 40%: mais rápido que 60% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Marrakech 19 | 6:30:42 | 114º de 134 na M25-29 |
| Marbella 21 | 5:37:21 | 8º de 51 na M25-29 |
| Cascais Portugal 21 | 5:13:26 | 30º de 210 na M25-29 |
| Egypt 21 | 5:41:48 | 12º de 66 na M25-29 |
| Mallorca 22 | 5:35:56 | 56º de 152 na M25-29 |
| World Championship 22 | 5:17:30 | 303º de 353 na M25-29 |
Clima no dia
Cascais Portugal 2021 (07–15h): 13,6 a 19,9 °C · sensação de até 18,6 °C · umidade 71% · vento até 18 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Marrakech 2019 | IRONMAN 70.3 | top 86% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2021 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Egypt 2021 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2022 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 86% |
No IRONMAN 70.3, você ganha em média 8 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMallorca 22 · 33:481:47/100m
- BikeCascais Portugal 21 · 2:39:2133,9 km/h
- CorridaWorld Championship 22 · 1:44:444:58/kmPR
- TransiçõesMarbella 217:39
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021
você 5:13:26
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:24:40 a 4:40:35 | 14 |
| 4:40:35 a 4:56:30 | 18 |
| 4:56:30 a 5:12:25 | 27 |
| 5:12:25 a 5:28:20 (você) | 20 |
| 5:28:20 a 5:44:15 | 30 |
| 5:44:15 a 6:00:10 | 32 |
| 6:00:10 a 6:16:05 | 18 |
| 6:16:05 a 6:32:00 | 14 |
| 6:32:00 a 6:47:55 | 15 |
| 6:47:55 a 7:03:50 | 2 |
| 7:03:50 a 7:19:45 | 0 |
| 7:19:45 a 7:35:40 | 4 |
| 7:35:40 a 7:51:35 | 8 |
| 7:51:35 a 8:07:30 | 8 |
210 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:43:03.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 19% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 18 °C | 5:17:30 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 | 20 °C | 5:13:26 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2022 | 24 °C | 5:35:56 |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2021 | 28 °C | 5:37:21 |
| IRONMAN 70.3 Marrakech 2019 | 30 °C | 6:30:42 |
No calor você perde cerca de 1,5% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha3 provas
Egito1 prova
Marrocos1 prova
Portugal1 prova
Estados Unidos1 prova
5 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN 70.3 Portugal-Cascais70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 272 cat. | 99.999º / 2.047 geral |
| out 2024 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M30-34 | DNS | 99.999º / 164 cat. | 99.999º / 1.187 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M30-34 | DNF | 99.999º / 274 cat. | 99.999º / 2.328 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-29 | 5:17:30 | 303º / 353 cat. | 2.321º / 3.553 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M25-29 | 5:35:56 | 56º / 152 cat. | 824º / 2.696 geral |
| nov 2021 | IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · M25-29 | 5:41:48 | 12º / 66 cat. | 126º / 768 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M25-29 | 5:13:26 | 30º / 210 cat. | 250º / 2.327 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M25-29 | 5:37:21 | 8º / 51 cat. | 111º / 491 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Marrakech70.3 · M25-29 | 6:30:42 | 114º / 134 cat. | 1.169º / 1.657 geral |