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Diogo Appleton

Portugal · Masculino · M25-29 · primeira prova em 2025

  • HYROX
  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 19%

64º de 347 na M25-29 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025

Provas2em 2 países
Melhor HYROX Open1:13:49Bilbao 2026
Melhor 70.35:12:15Cascais Portugal 2025

HYROX Open

1 prova · última em Bilbao 2026

Onde ganhar tempo

Bilbao 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.

IRONMAN 70.3

1 prova · disciplinas em Cascais Portugal 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 347 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação33:41 · 1:46/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Bike2:44:38 · 32,8 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
  • Corrida1:45:17 · 4:59/kmtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
  • Transições8:39 · −3:52 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria

Clima no dia

Cascais Portugal 2025 (07–15h): 15,9 a 23,6 °C · sensação de até 23,8 °C · umidade 64% · vento até 12 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

HYROX Bilbao 2026 · Para o pódio da M25-29

58:28−15:21 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:13:49 (102º).

IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025 · Para o pódio da M25-29

4:24:21−47:54 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:12:15 (64º). A maior diferença está em corrida (−21:50) e bike (−18:46).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • HYROX
  • IRONMAN 70.3
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025IRONMAN 70.3top 19%
HYROX Bilbao 2026HYROXtop 40%

De top 19% para top 40% em 1 ano.

Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025

você 5:12:15
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:00:17 a 4:17:562
4:17:56 a 4:35:365
4:35:36 a 4:53:1515
4:53:15 a 5:10:5439
5:10:54 a 5:28:34 (você)66
5:28:34 a 5:46:1371
5:46:13 a 6:03:5344
6:03:53 a 6:21:3237
6:21:32 a 6:39:1127
6:39:11 a 6:56:5126
6:56:51 a 7:14:309
7:14:30 a 7:32:092
7:32:09 a 7:49:492
7:49:49 a 8:07:282

347 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:40:49.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 9%Biketop 29%Corridatop 29%

Você é nadador. Natação no top 9% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 29%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Espanha1 prova
  • Portugal1 prova

2 países · 2 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

2 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2025IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M25-295:12:1564º / 347 cat.368º / 2.353 geral
2026HYROX BilbaoHYROX · M25-291:13:49102º / 257 cat.571º / 1.938 geral