IRONMAN 70.3 Vietnam 2023 · Para o pódio da M50-54
4:59:25−17:41 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:17:06 (11º). A maior diferença está em natação (−10:46) e bike (−4:02).
Provas7em 6 países
Melhor 70.34:48:30Turkey 2019
Melhor IRONMAN10:46:03Kazakhstan 2023
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Turkey 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 153 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:23 · 1:58/100mtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Bike2:26:45 · 36,8 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Corrida1:37:38 · 4:38/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Transições6:44 · −3:32 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Turkey 17 | 5:32:47 | 97º de 97 na M45-49 |
| Turkey 19 | 4:48:30 | 24º de 153 na M45-49 |
| Dubai 22 | 4:55:28 | 20º de 124 na M50-54 |
| Oman 23 | 4:56:24 | 7º de 29 na M50-54 |
| Vietnam 23 | 5:17:06 | 11º de 103 na M50-54 |
Clima no dia
Turkey 2019 (07–15h): 13,9 a 22,8 °C · sensação de até 23,2 °C · umidade 56% · vento até 8 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Kazakhstan 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 17 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:24:41 · 2:14/100mtop 59%: mais rápido que 41% da categoria
- Bike5:15:40 · 34,2 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Corrida3:58:56 · 5:40/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Transições6:46 · −5:17 vs. medianatop 29%: mais rápido que 71% da categoria
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Vietnam 2023 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 11%, na faixa seguinte top 7%
Com o mesmo 5:17:06, você seria 3º de 49 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Turkey 2017 | IRONMAN 70.3 | top 100% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2019 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2023 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2023 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN Kazakhstan 2023 | IRONMAN | top 18% |
De top 100% para top 18% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 12 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoTurkey 19 · 37:231:58/100m
- BikeTurkey 19 · 2:26:4536,8 km/h
- CorridaOman 23 · 1:35:114:31/km
- TransiçõesVietnam 235:08PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Vietnam 2023
você 5:17:06
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:25:48 a 4:42:49 | 2 |
| 4:42:49 a 4:59:49 | 1 |
| 4:59:49 a 5:16:50 | 7 |
| 5:16:50 a 5:33:50 (você) | 8 |
| 5:33:50 a 5:50:51 | 7 |
| 5:50:51 a 6:07:51 | 8 |
| 6:07:51 a 6:24:52 | 7 |
| 6:24:52 a 6:41:52 | 18 |
| 6:41:52 a 6:58:53 | 12 |
| 6:58:53 a 7:15:53 | 11 |
| 7:15:53 a 7:32:54 | 4 |
| 7:32:54 a 7:49:54 | 7 |
| 7:49:54 a 8:06:55 | 4 |
| 8:06:55 a 8:23:55 | 7 |
103 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:34:57.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Vietnam 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 9% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 28%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Turkey 2019 | 23 °C | 4:48:30 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2023 | 24 °C | 4:56:24 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2017 | 28 °C | 5:32:47 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | 32 °C | 4:55:28 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Turquia2 provas
Emirados Árabes Unidos1 prova
Barein1 prova
Cazaquistão1 prova
Omã1 prova
Vietnã1 prova
6 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2025 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M50-54 | DNS | 99.999º / 16 cat. | 99.999º / 203 geral |
| out 2025 | IRONMAN 70.3 Porec70.3 · M50-54 | DNS | 99.999º / 123 cat. | 99.999º / 1.293 geral |
| fev 2025 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M50-54 | DNS | 99.999º / 65 cat. | 99.999º / 692 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M50-54 | DNF | 99.999º / 60 cat. | 99.999º / 867 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M50-54 | DNS | 99.999º / 20 cat. | 99.999º / 235 geral |
| jul 2023 | IRONMAN KazakhstanIRONMAN · M50-54 | 10:46:03 | 3º / 17 cat. | 39º / 220 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M50-54 | 5:17:06 | 11º / 103 cat. | 101º / 1.195 geral |
| fev 2023 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M50-54 | 4:56:24 | 7º / 29 cat. | 76º / 413 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M50-54 | 4:55:28 | 20º / 124 cat. | 304º / 1.666 geral |
| nov 2019 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M45-49 | 4:48:30 | 24º / 153 cat. | 245º / 1.450 geral |
| out 2017 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M45-49 | 5:32:47 | 97º / 97 cat. | 853º / 759 geral |