IRONMAN Ireland Cork 2019 · Para o pódio da M45-49
9:28:12−18:12 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 9:46:24 (10º). A maior diferença está em corrida (−22:04).
Provas13em 11 países
Melhor 70.34:38:17Haugesund Norway 2016
Melhor IRONMAN9:46:24Ireland Cork 2019
Melhor maratona3:03:34Londres 2016 · 4:21/km
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Haugesund Norway 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 168 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:26 · 1:49/100mtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Bike2:25:40 · 37,1 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida1:30:33 · 4:17/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Transições7:38 · −3:13 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mallorca 15 | 4:58:54 | 40º de 465 na M40-44 |
| Haugesund Norway 16 | 4:38:17 | 10º de 168 na M40-44 |
| Switzerland 17 | 4:51:09 | 27º de 294 na M40-44 |
| Luxembourg 18 | 5:16:41 | 125º de 230 na M40-44 |
| Greece Costa Navarino 19 | 4:51:40 | 14º de 184 na M45-49 |
| World Championship 19 | 5:12:38 | 180º de 507 na M45-49 |
Clima no dia
Haugesund Norway 2016 (07–15h): 10,4 a 14,3 °C · sensação de até 13,4 °C · umidade 90% · vento até 14 km/h · 8,2 mm de chuva.
IRONMAN
6 provas · disciplinas em Ireland Cork 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 253 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike5:48:09 · 31,0 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Corrida3:53:48 · 5:32/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lanzarote 14 | 12:16:00 | 144º de 396 na M40-44 |
| France 15 | 11:01:12 | 85º de 492 na M40-44 |
| Copenhagen 16 | 9:51:00 | 24º de 412 na M40-44 |
| Kalmar-Sweden 17 | 10:03:28 | 32º de 378 na M40-44 |
| Maastricht 18 | 12:00:48 | 92º de 166 na M40-44 |
| Ireland Cork 19 | 9:46:24 | 10º de 253 na M45-49 |
Clima no dia
Ireland Cork 2019 (07–22h): 13,2 a 15,5 °C · sensação de até 14,7 °C · umidade 94% · vento até 24 km/h · 19,4 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2016
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20163:03:344:21/km2ª metade 5:40 mais lenta (1:28:57 + 1:34:37)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Ireland Cork 2019 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 4%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 9:46:24, você seria 2º de 122 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Lanzarote 2014 | IRONMAN | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2015 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN France 2015 | IRONMAN | top 18% |
| Maratona de Londres 2016 | Maratona | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2016 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN Copenhagen 2016 | IRONMAN | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Switzerland 2017 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2017 | IRONMAN | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2018 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
| IRONMAN Maastricht 2018 | IRONMAN | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino 2019 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN Ireland Cork 2019 | IRONMAN | top 4% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
De top 37% para top 36% em 5 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoHaugesund Norway 16 · 34:261:49/100m
- BikeHaugesund Norway 16 · 2:25:4037,1 km/h
- CorridaHaugesund Norway 16 · 1:30:334:17/km
- TransiçõesSwitzerland 175:19
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoKalmar-Sweden 17 · 1:15:442:00/100m
- BikeCopenhagen 16 · 4:50:2737,2 km/h
- CorridaCopenhagen 16 · 3:35:115:06/km
- TransiçõesKalmar-Sweden 175:46
Onde você está na M45-49 · IRONMAN Ireland Cork 2019
você 9:46:24
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 9:00:34 a 9:25:56 | 2 |
| 9:25:56 a 9:51:17 (você) | 9 |
| 9:51:17 a 10:16:39 | 11 |
| 10:16:39 a 10:42:01 | 16 |
| 10:42:01 a 11:07:23 | 15 |
| 11:07:23 a 11:32:44 | 26 |
| 11:32:44 a 11:58:06 | 36 |
| 11:58:06 a 12:23:28 | 41 |
| 12:23:28 a 12:48:49 | 21 |
| 12:48:49 a 13:14:11 | 23 |
| 13:14:11 a 13:39:33 | 19 |
| 13:39:33 a 14:04:55 | 19 |
| 14:04:55 a 14:30:16 | 9 |
| 14:30:16 a 14:55:38 | 6 |
253 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:04:32.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Ireland Cork 2019 | 16 °C | 9:46:24 |
| IRONMAN Copenhagen 2016 | 21 °C | 9:51:00 |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2017 | 21 °C | 10:03:28 |
| IRONMAN Lanzarote 2014 | 21 °C | 12:16:00 |
| IRONMAN Maastricht 2018 | 27 °C | 12:00:48 |
No calor você perde cerca de 1,9% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha2 provas
França2 provas
Suíça1 prova
Dinamarca1 prova
Reino Unido1 prova
Grécia1 prova
Irlanda1 prova
Luxemburgo1 prova
Países Baixos1 prova
Noruega1 prova
Suécia1 prova
11 países · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
14 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 168 cat. | 99.999º / 1.029 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 5:12:38 | 180º / 507 cat. | 1.572º / 3.257 geral |
| jun 2019 | IRONMAN Ireland CorkIRONMAN · M45-49 | 9:46:24 | 10º / 253 cat. | 86º / 1.407 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino70.3 · M45-49 | 4:51:40 | 14º / 184 cat. | 89º / 1.110 geral |
| ago 2018 | IRONMAN MaastrichtIRONMAN · M40-44 | 12:00:48 | 92º / 166 cat. | 496º / 1.011 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M40-44 | 5:16:41 | 125º / 230 cat. | 634º / 1.587 geral |
| ago 2017 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M40-44 | 10:03:28 | 32º / 378 cat. | 163º / 2.038 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M40-44 | 4:51:09 | 27º / 294 cat. | 254º / 1.916 geral |
| ago 2016 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-44 | 9:51:00 | 24º / 412 cat. | 179º / 2.260 geral |
| jul 2016 | IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · M40-44 | 4:38:17 | 10º / 168 cat. | 94º / 1.171 geral |
| jun 2015 | IRONMAN FranceIRONMAN · M40-44 | 11:01:12 | 85º / 492 cat. | 364º / 2.267 geral |
| mai 2015 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-44 | 4:58:54 | 40º / 465 cat. | 306º / 2.901 geral |
| mai 2014 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M40-44 | 12:16:00 | 144º / 396 cat. | 695º / 1.907 geral |
| 2016 | Maratona de LondresMass · M40-44 | 3:03:34 | 517º / 4.266 cat. | 2.425º / 38.939 geral |