IRONMAN 70.3 Dresden 2022 · natação até a mediana (−6:41)
Hoje 15º, passaria a 13º+2 posições
5:42:51 → 5:36:10 na M55-59 (31 atletas).
Provas13em 4 países
Melhor 70.35:42:51Dresden 2022
Melhor maratona3:25:52Berlim 2025 · 4:53/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Dresden 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 31 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação26:01 · 1:22/100mtop 90%: mais rápido que 10% da categoria
- Bike3:12:27 · 28,1 km/htop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Corrida1:48:53 · 5:10/kmtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Transições15:30 · +2:15 vs. medianatop 68%: mais rápido que 32% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Dresden 22 | 5:42:51 | 15º de 31 na M55-59 |
| Duisburg 23 | 6:00:41 | 96º de 132 na M55-59 |
| Zell am See-Kaprun 23 | 6:19:52 | 42º de 72 na M55-59 |
Clima no dia
Dresden 2022 (07–15h): 8,8 a 13,4 °C · sensação de até 8,9 °C · umidade 71% · vento até 26 km/h · 0,4 mm de chuva.
Majors
4 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2025
- Chicago: concluída em 2023
- Londres: concluída em 2024
- Nova York: concluída em 2021
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20213:51:215:29/km
- Chicago 20223:31:545:01/km
- Chicago 20233:29:594:59/km
- Berlim 20233:43:115:17/km
- Londres 20243:30:585:00/kmSplit negativo: 2ª metade 56s mais rápida (1:45:57 + 1:45:01)
- Berlim 20243:27:234:55/km
- Berlim 20253:25:524:53/km
- Berlim 20263:33:135:03/km
- Nova York 20144:42:526:42/km
- Nova York 20213:40:035:13/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Dresden 2022 · Para o pódio da M55-59
4:49:10−53:41 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:42:51 (15º). A maior diferença está em bike (−22:52) e natação (−10:33).
IRONMAN 70.3 Dresden 2022 · Na próxima faixa etária (M60-64)
Hoje top 49%, na faixa seguinte top 15%
Com o mesmo 5:42:51, você seria 1º de 7 na M60-64 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Berlim 2021 | Maratona | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Dresden 2022 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| Maratona de Berlim 2023 | Maratona | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 | IRONMAN 70.3 | top 73% |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2023 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
| Maratona de Londres 2024 | Maratona | top 18% |
| Maratona de Berlim 2024 | Maratona | top 13% |
| Maratona de Berlim 2025 | Maratona | top 7% |
| Maratona de Berlim 2026 | Maratona | top 16% |
De top 31% para top 16% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 18 pontos de top % por ano. Na maratona, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDresden 22 · 26:011:22/100m
- BikeDuisburg 23 · 2:49:0531,9 km/h
- CorridaDresden 22 · 1:48:535:10/km
- TransiçõesDresden 2215:30
Onde você está na M55-59 · Maratona de Berlim 2025
você 3:25:52
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:29:45 a 2:52:22 | 10 |
| 2:52:22 a 3:14:59 | 74 |
| 3:14:59 a 3:37:36 (você) | 187 |
| 3:37:36 a 4:00:13 | 369 |
| 4:00:13 a 4:22:50 | 408 |
| 4:22:50 a 4:45:27 | 374 |
| 4:45:27 a 5:08:04 | 352 |
| 5:08:04 a 5:30:40 | 244 |
| 5:30:40 a 5:53:17 | 175 |
| 5:53:17 a 6:15:54 | 123 |
| 6:15:54 a 6:38:31 | 69 |
| 6:38:31 a 7:01:08 | 20 |
| 7:01:08 a 7:23:45 | 2 |
| 7:23:45 a 7:46:22 | 2 |
2.409 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:31:30.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Dresden 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 29% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 90%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dresden 2022 | 13 °C | 5:42:51 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 | 17 °C | 6:00:41 |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2023 | 23 °C | 6:19:52 |
No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha7 provas
Estados Unidos4 provas
Áustria1 prova
Reino Unido1 prova
4 países · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
14 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M55-59 | DNS | 99.999º / 78 cat. | 99.999º / 1.466 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M55-59 | 6:19:52 | 42º / 72 cat. | 955º / 1.350 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M55-59 | 6:00:41 | 96º / 132 cat. | 1.561º / 1.903 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Dresden70.3 · M55-59 | 5:42:51 | 15º / 31 cat. | 215º / 388 geral |
| nov 2021 | Maratona de Nova YorkMaratona · M50-54 | 3:40:03 | — | 3.930º / 24.949 geral |
| nov 2014 | Maratona de Nova YorkMaratona · M45-49 | 4:42:52 | — | 30.942º / 50.395 geral |
| 2026 | Maratona de BerlimRunner · M55-59 | 3:33:13 | 371º / 2.452 cat. | 11.696º / 50.151 geral |
| 2025 | Maratona de BerlimRunner · M55-59 | 3:25:52 | 152º / 2.409 cat. | 6.741º / 48.345 geral |
| 2024 | Maratona de BerlimRunner · M55-59 | 3:27:23 | 380º / 3.058 cat. | 11.804º / 54.157 geral |
| 2024 | Maratona de LondresMass · M55-59 | 3:30:58 | 380º / 2.117 cat. | 10.523º / 53.883 geral |
| 2023 | Maratona de BerlimRunner · M55-59 | 3:43:11 | 605º / 2.687 cat. | 13.656º / 43.046 geral |
| 2023 | Maratona de ChicagoMaratona · M55-59 | 3:29:59 | — | 10.606º / 48.385 geral |
| 2022 | Maratona de ChicagoMaratona · M55-59 | 3:31:54 | — | 7.501º / 39.261 geral |
| 2021 | Maratona de BerlimRunner · M50-54 | 3:51:21 | 786º / 2.578 cat. | 7.390º / 23.099 geral |