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Dieter Laenen

Bélgica · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2023

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 3%

6º de 261 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023

Provas4em 2 países
Melhor 70.34:23:01Knokke-Heist 2023

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Knokke-Heist 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 261 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação28:04 · 1:29/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Bike2:20:46 · 38,4 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Corrida1:22:17 · 3:54/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Transições11:54 · −2:24 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Knokke-Heist 234:23:016º de 261 na M35-39
Westfriesland 244:37:0717º de 184 na M35-39
Knokke-Heist 244:32:5323º de 232 na M35-39
Knokke-Heist 254:35:2321º de 220 na M35-39

Clima no dia

Knokke-Heist 2023 (07–15h): 17,2 a 22,7 °C · sensação de até 24,7 °C · umidade 84% · vento até 14 km/h · 1,0 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023 · Para o pódio da M35-39

4:14:04−8:57 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:23:01 (6º). A maior diferença está em bike (−3:58) e transições (−2:18).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2024IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2025IRONMAN 70.3top 10%

De top 3% para top 10% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoKnokke-Heist 23 · 28:041:29/100m
  • BikeKnokke-Heist 23 · 2:20:4638,4 km/h
  • CorridaKnokke-Heist 23 · 1:22:173:54/km
  • TransiçõesWestfriesland 246:40

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023

você 4:23:01
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:13:49 a 4:26:14 (você)9
4:26:14 a 4:38:3927
4:38:39 a 4:51:0529
4:51:05 a 5:03:3033
5:03:30 a 5:15:5541
5:15:55 a 5:28:2033
5:28:20 a 5:40:4625
5:40:46 a 5:53:1126
5:53:11 a 6:05:3615
6:05:36 a 6:18:0110
6:18:01 a 6:30:263
6:30:26 a 6:42:525
6:42:52 a 6:55:172
6:55:17 a 7:07:423

261 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:12:08.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 20%Biketop 9%Corridatop 2%

Você é corredor. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 20%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 202420 °C4:32:53
IRONMAN 70.3 Westfriesland 202423 °C4:37:07
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 202323 °C4:23:01
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 202528 °C4:35:23

No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Bélgica3 provas
  • Países Baixos1 prova

2 países · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2025IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M35-394:35:2321º / 220 cat.130º / 1.853 geral
set 2024IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M35-394:32:5323º / 232 cat.91º / 2.131 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M35-394:37:0717º / 184 cat.81º / 1.628 geral
set 2023IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M35-394:23:016º / 261 cat.95º / 2.003 geral