IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 · corrida até a mediana (−18:39)
Hoje 20º, passaria a 16º+4 posições
6:05:06 → 5:46:27 na M60-64 (37 atletas).
Provas19em 6 países
Melhor 70.35:34:07Erkner 2022
Melhor IRONMAN12:51:29Hamburg 2017
Melhor maratona4:20:42Berlim 2019 · 6:11/km
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Erkner 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 88 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:55 · 1:47/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Bike2:40:51 · 33,6 km/htop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Corrida2:06:42 · 6:00/kmtop 74%: mais rápido que 26% da categoria
- Transições12:40 · +2:18 vs. medianatop 67%: mais rápido que 33% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Berlin 13 | 6:40:02 | 63º de 71 na M50-54 |
| Luxembourg 18 | 6:00:35 | 45º de 68 na M55-59 |
| Barcelona 19 | 6:54:20 | 80º de 97 na M55-59 |
| Maastricht 21 | 6:02:01 | 72º de 89 na M55-59 |
| Lanzarote 21 | 7:43:28 | 32º de 38 na M55-59 |
| Erkner 22 | 5:34:07 | 53º de 88 na M55-59 |
| Elsinore 23 | 6:05:06 | 20º de 37 na M60-64 |
| Westfriesland 24 | 6:19:21 | 20º de 34 na M60-64 |
Clima no dia
Erkner 2022 (07–15h): 13,8 a 19,6 °C · sensação de até 18,5 °C · umidade 80% · vento até 14 km/h · 0,8 mm de chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Hamburg 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 302 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:10:18 · 1:51/100mtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Bike6:14:45 · 28,8 km/htop 73%: mais rápido que 27% da categoria
- Corrida5:07:22 · 7:17/kmtop 79%: mais rápido que 21% da categoria
- Transições19:04 · +3:29 vs. medianatop 73%: mais rápido que 27% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Hamburg 17 | 12:51:29 | 222º de 302 na M50-54 |
| Emilia Romagna 18 | 13:24:37 | 79º de 114 na M55-59 |
| Frankfurt 22 | 14:00:37 | 152º de 195 na M55-59 |
Clima no dia
Hamburg 2017 (07–22h): 13,5 a 19,0 °C · sensação de até 16,8 °C · umidade 72% · vento até 16 km/h · 0,7 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2019
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20144:22:456:14/km
- Berlim 20154:32:186:27/km
- Berlim 20164:29:556:24/km
- Berlim 20174:35:416:32/km
- Berlim 20194:20:426:11/km
- Berlim 20215:17:337:32/km
- Berlim 20224:48:216:50/km
- Berlim 20244:50:516:54/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 · Para o pódio da M60-64
4:57:33−1:07:33 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:05:06 (20º). A maior diferença está em corrida (−43:56) e bike (−21:45).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Berlin 2013 | IRONMAN 70.3 | top 89% |
| IRONMAN Hamburg 2017 | IRONMAN | top 74% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2018 | IRONMAN 70.3 | top 67% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2018 | IRONMAN | top 70% |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2019 | IRONMAN 70.3 | top 83% |
| Maratona de Berlim 2019 | Maratona | top 58% |
| Maratona de Berlim 2021 | Maratona | top 86% |
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2021 | IRONMAN 70.3 | top 81% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2021 | IRONMAN 70.3 | top 85% |
| IRONMAN Frankfurt 2022 | IRONMAN | top 78% |
| Maratona de Berlim 2022 | Maratona | top 74% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2022 | IRONMAN 70.3 | top 61% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2024 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
| Maratona de Berlim 2024 | Maratona | top 71% |
De top 89% para top 71% em 11 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano. Na maratona, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoErkner 22 · 33:551:47/100m
- BikeErkner 22 · 2:40:5133,6 km/h
- CorridaErkner 22 · 2:06:426:00/km
- TransiçõesBerlin 138:34
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoEmilia Romagna 18 · 1:07:191:46/100m
- BikeHamburg 17 · 6:14:4528,8 km/h
- CorridaHamburg 17 · 5:07:227:17/km
- TransiçõesFrankfurt 2216:18PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M60-64 · IRONMAN 70.3 Elsinore 2023
você 6:05:06
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:39:30 a 4:52:09 | 2 |
| 4:52:09 a 5:04:48 | 3 |
| 5:04:48 a 5:17:27 | 7 |
| 5:17:27 a 5:30:07 | 1 |
| 5:30:07 a 5:42:46 | 1 |
| 5:42:46 a 5:55:25 | 4 |
| 5:55:25 a 6:08:04 (você) | 3 |
| 6:08:04 a 6:20:43 | 5 |
| 6:20:43 a 6:33:22 | 2 |
| 6:33:22 a 6:46:01 | 3 |
| 6:46:01 a 6:58:41 | 3 |
| 6:58:41 a 7:11:20 | 1 |
| 7:11:20 a 7:23:59 | 1 |
| 7:23:59 a 7:36:38 | 1 |
37 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:04:32.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 16% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 65%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2021 | 19 °C | 6:02:01 |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2022 | 20 °C | 5:34:07 |
| IRONMAN 70.3 Berlin 2013 | 21 °C | 6:40:02 |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2024 | 23 °C | 6:19:21 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 | 24 °C | 6:05:06 |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2021 | 24 °C | 7:43:28 |
No calor você perde cerca de 3,3% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Hamburg 2017 | 19 °C | 12:51:29 |
| IRONMAN Frankfurt 2022 | 27 °C | 14:00:37 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2018 | 28 °C | 13:24:37 |
No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha12 provas
Espanha2 provas
Países Baixos2 provas
Dinamarca1 prova
Itália1 prova
Luxemburgo1 prova
6 países · 19 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
19 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M60-64 | 6:19:21 | 20º / 34 cat. | 1.331º / 1.628 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M60-64 | 6:05:06 | 20º / 37 cat. | 1.060º / 1.347 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M55-59 | 5:34:07 | 53º / 88 cat. | 865º / 1.357 geral |
| jun 2022 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M55-59 | 14:00:37 | 152º / 195 cat. | 2.038º / 2.242 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M55-59 | 7:43:28 | 32º / 38 cat. | 415º / 458 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Maastricht70.3 · M55-59 | 6:02:01 | 72º / 89 cat. | 1.621º / 1.835 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M55-59 | 6:54:20 | 80º / 97 cat. | 1.855º / 2.164 geral |
| set 2018 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M55-59 | 13:24:37 | 79º / 114 cat. | 1.599º / 2.078 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M55-59 | 6:00:35 | 45º / 68 cat. | 1.244º / 1.587 geral |
| ago 2017 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M50-54 | 12:51:29 | 222º / 302 cat. | 1.533º / 1.993 geral |
| jun 2013 | IRONMAN 70.3 Berlin70.3 · M50-54 | 6:40:02 | 63º / 71 cat. | 718º / 792 geral |
| 2024 | Maratona de BerlimRunner · M60-64 | 4:50:51 | 1.319º / 1.865 cat. | 42.781º / 54.157 geral |
| 2022 | Maratona de BerlimRunner · M55-59 | 4:48:21 | 1.548º / 2.109 cat. | 26.638º / 34.746 geral |
| 2021 | Maratona de BerlimRunner · M55-59 | 5:17:33 | 1.515º / 1.782 cat. | 20.168º / 23.099 geral |
| 2019 | Maratona de BerlimRunner · M55-59 | 4:20:42 | 1.508º / 2.624 cat. | 27.154º / 43.977 geral |
| 2017 | Maratona de BerlimRunner · M50-54 | 4:35:41 | — | 28.105º / 39.218 geral |
| 2016 | Maratona de BerlimRunner · M50-54 | 4:29:55 | — | 24.348º / 35.979 geral |
| 2015 | Maratona de BerlimRunner · M50-54 | 4:32:18 | — | 27.038º / 36.764 geral |
| 2014 | Maratona de BerlimRunner · M50-54 | 4:22:45 | — | 19.323º / 28.926 geral |