IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2024 · Para o pódio da M30-34
4:11:41−45:45 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:57:26 (21º). A maior diferença está em corrida (−18:08) e bike (−15:02).
Provas8em 4 países
Melhor 70.34:57:26Gulf Coast 2024
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Gulf Coast 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 181 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:48 · 2:03/100mtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Bike2:30:24 · 35,9 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Corrida1:40:49 · 4:47/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Transições7:25 · −3:34 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Monterrey 18 | 6:22:54 | 92º de 121 na M25-29 |
| Oceanside California 19 | 6:18:28 | 73º de 90 na M25-29 |
| Texas 22 | 5:11:51 | 54º de 223 na M30-34 |
| Panama 23 | 5:16:32 | 39º de 78 na M30-34 |
| Florida 23 | 5:01:34 | 26º de 159 na M30-34 |
| Gulf Coast 24 | 4:57:26 | 21º de 181 na M30-34 |
| Cap Cana 25 | 5:06:16 | 13º de 82 na M35-39 |
| Chattanooga 26 | 5:18:31 | 46º de 218 na M35-39 |
Clima no dia
Gulf Coast 2024 (07–15h): 19,1 a 26,6 °C · sensação de até 30,0 °C · umidade 62% · vento até 20 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Monterrey 2018 | IRONMAN 70.3 | top 77% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside California 2019 | IRONMAN 70.3 | top 82% |
| IRONMAN 70.3 Texas 2022 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2023 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Florida 2023 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2024 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Cap Cana 2025 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2026 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
De top 77% para top 22% em 8 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 9 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPanama 23 · 28:181:29/100m
- BikeGulf Coast 24 · 2:30:2435,9 km/h
- CorridaFlorida 23 · 1:40:074:45/km
- TransiçõesTexas 226:37
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2024
você 4:57:26
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:09:03 a 4:27:21 | 5 |
| 4:27:21 a 4:45:39 | 10 |
| 4:45:39 a 5:03:58 (você) | 6 |
| 5:03:58 a 5:22:16 | 13 |
| 5:22:16 a 5:40:34 | 21 |
| 5:40:34 a 5:58:52 | 31 |
| 5:58:52 a 6:17:11 | 30 |
| 6:17:11 a 6:35:29 | 20 |
| 6:35:29 a 6:53:47 | 18 |
| 6:53:47 a 7:12:05 | 9 |
| 7:12:05 a 7:30:23 | 10 |
| 7:30:23 a 7:48:42 | 5 |
| 7:48:42 a 8:07:00 | 2 |
| 8:07:00 a 8:25:18 | 1 |
181 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:01:17.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 11% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 24%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oceanside California 2019 | 17 °C | 6:18:28 |
| IRONMAN 70.3 Texas 2022 | 23 °C | 5:11:51 |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2024 | 27 °C | 4:57:26 |
| IRONMAN 70.3 Florida 2023 | 27 °C | 5:01:34 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2023 | 30 °C | 5:16:32 |
| IRONMAN 70.3 Monterrey 2018 | 30 °C | 6:22:54 |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2026 | 31 °C | 5:18:31 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos5 provas
República Dominicana1 prova
México1 prova
Panamá1 prova
4 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M35-39 | 5:18:31 | 46º / 218 cat. | 380º / 2.425 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Cap Cana70.3 · M35-39 | 5:06:16 | 13º / 82 cat. | 70º / 570 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M30-34 | 4:57:26 | 21º / 181 cat. | 148º / 1.482 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M30-34 | 5:01:34 | 26º / 159 cat. | 145º / 1.443 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M30-34 | 5:16:32 | 39º / 78 cat. | 225º / 736 geral |
| abr 2022 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M30-34 | 5:11:51 | 54º / 223 cat. | 378º / 2.052 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Oceanside California70.3 · M25-29 | 6:18:28 | 73º / 90 cat. | 1.340º / 2.360 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 Monterrey70.3 · M25-29 | 6:22:54 | 92º / 121 cat. | 993º / 1.435 geral |