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Diego Ron

Equador · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2019

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 55%

60º de 110 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Ecuador 2021

Provas3em 1 país
Melhor 70.36:20:11Ecuador 2021

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Ecuador 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 110 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação41:34 · 2:11/100mtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
  • Bike3:26:17 · 26,2 km/htop 77%: mais rápido que 23% da categoria
  • Corrida2:01:32 · 5:46/kmtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
  • Transições10:47 · +1:09 vs. medianatop 65%: mais rápido que 35% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Ecuador 197:46:4378º de 80 na M25-29
Ecuador 216:20:1160º de 110 na M30-34
Ecuador 236:30:4753º de 79 na M30-34

Clima no dia

Ecuador 2021 (07–15h): 21,1 a 28,6 °C · sensação de até 31,3 °C · umidade 69% · vento até 17 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Ecuador 2021 · bike até a mediana (−17:52)

Hoje 60º, passaria a 44º+16 posições

6:20:11 → 6:02:19 na M30-34 (110 atletas).

IRONMAN 70.3 Ecuador 2021 · Para o pódio da M30-34

4:54:53−1:25:18 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:20:11 (60º). A maior diferença está em bike (−41:35) e corrida (−35:12).

IRONMAN 70.3 Ecuador 2021 · Na próxima faixa etária (M35-39)

Hoje top 55%, na faixa seguinte top 48%

Com o mesmo 6:20:11, você seria 54º de 114 na M35-39 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Ecuador 2019IRONMAN 70.3top 98%
IRONMAN 70.3 Ecuador 2021IRONMAN 70.3top 55%
IRONMAN 70.3 Ecuador 2023IRONMAN 70.3top 68%

De top 98% para top 68% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 8 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoEcuador 21 · 41:342:11/100m
  • BikeEcuador 23 · 3:14:1327,8 km/hPR
  • CorridaEcuador 21 · 2:01:325:46/km
  • TransiçõesEcuador 237:38PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Ecuador 2021

você 6:20:11
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:50:03 a 5:05:026
5:05:02 a 5:20:018
5:20:01 a 5:35:014
5:35:01 a 5:50:0015
5:50:00 a 6:04:5913
6:04:59 a 6:19:5811
6:19:58 a 6:34:58 (você)15
6:34:58 a 6:49:5712
6:49:57 a 7:04:564
7:04:56 a 7:19:556
7:19:55 a 7:34:546
7:34:54 a 7:49:545
7:49:54 a 8:04:533
8:04:53 a 8:19:522

110 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:17:40.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Ecuador 2021 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 30%Biketop 77%Corridatop 35%

Você é nadador. Natação no top 30% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 77%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Ecuador 201928 °C7:46:43
IRONMAN 70.3 Ecuador 202129 °C6:20:11
IRONMAN 70.3 Ecuador 202329 °C6:30:47

Você rende melhor no calor: cerca de 14,4% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Equador3 provas

1 país · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

3 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2023IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · M30-346:30:4753º / 79 cat.403º / 695 geral
jul 2021IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · M30-346:20:1160º / 110 cat.330º / 656 geral
jul 2019IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · M25-297:46:4378º / 80 cat.1.013º / 1.068 geral