Diego Ribao Rodriguez

Provas13em 8 países

Melhor 70.34:25:33World Championship 2018

Melhor IRONMAN9:23:13Hamburg 2023

IRONMAN 70.3

8 provas · disciplinas em World Championship 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 385 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação32:12 · 1:42/100mtop 61%: mais rápido que 39% da categoria
Bike2:26:12 · 36,9 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Corrida1:21:29 · 3:52/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Transições5:40 · −1:16 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Pays D'Aix 14	4:44:49	29º de 174 na M30-34
Barcelona 18	4:40:32	6º de 306 na M35-39
World Championship 18	4:25:33	28º de 385 na M35-39
Greece Costa Navarino 19	4:28:40	2º de 181 na M35-39
World Championship 19	4:57:41	217º de 519 na M35-39
Switzerland 22	4:36:51	10º de 220 na M40-44
Lanzarote 23	4:51:04	12º de 122 na M40-44
World Championship 23	4:32:30	142º de 518 na M40-44

IRONMAN

5 provas · disciplinas em Hamburg 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 323 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:09:05 · 1:49/100mtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
Bike5:00:59 · 35,9 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
Corrida3:03:31 · 4:21/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Transições9:38 · −5:25 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Lanzarote 19	10:31:16	21º de 202 na M35-39
Malaysia 19	9:57:39	7º de 141 na M35-39
Frankfurt 21	9:44:27	23º de 179 na M40-44
Hamburg 23	9:23:13	18º de 323 na M40-44
World Championship 23	10:54:38	62º de 320 na M40-44

Clima no dia

Hamburg 2023 (07–22h): 10,2 a 21,3 °C · sensação de até 20,4 °C · umidade 46% · vento até 18 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2014	IRONMAN 70.3	top 17%
IRONMAN 70.3 Barcelona 2018	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 World Championship 2018	IRONMAN 70.3	top 8%
IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino 2019	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN Lanzarote 2019	IRONMAN	top 11%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019	IRONMAN 70.3	top 42%
IRONMAN Malaysia 2019	IRONMAN	top 5%
IRONMAN Frankfurt 2021	IRONMAN	top 13%
IRONMAN 70.3 Switzerland 2022	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN 70.3 Lanzarote 2023	IRONMAN 70.3	top 10%
IRONMAN Hamburg 2023	IRONMAN	top 6%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023	IRONMAN 70.3	top 28%
IRONMAN World Championship 2023	IRONMAN	top 20%

De top 17% para top 20% em 9 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoGreece Costa Navarino 19 · 29:121:32/100m
BikeWorld Championship 23 · 2:24:4837,3 km/hPR
CorridaGreece Costa Navarino 19 · 1:20:023:48/km
TransiçõesSwitzerland 225:01

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoFrankfurt 21 · 1:07:191:46/100m
BikeHamburg 23 · 5:00:5935,9 km/h
CorridaHamburg 23 · 3:03:314:21/km
TransiçõesMalaysia 196:04

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino 2019

você 4:28:40

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:22:28 a 4:40:29 (você)	12
4:40:29 a 4:58:30	16
4:58:30 a 5:16:31	13
5:16:31 a 5:34:31	24
5:34:31 a 5:52:32	16
5:52:32 a 6:10:33	20
6:10:33 a 6:28:34	23
6:28:34 a 6:46:35	23
6:46:35 a 7:04:36	12
7:04:36 a 7:22:37	8
7:22:37 a 7:40:37	9
7:40:37 a 7:58:38	3
7:58:38 a 8:16:39	0
8:16:39 a 8:34:40	2

181 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:01:36.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino 2019 · seu perfil por disciplina

Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 27%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 World Championship 2023	18 °C	4:32:30
IRONMAN 70.3 Lanzarote 2023	20 °C	4:51:04
IRONMAN 70.3 Barcelona 2018	22 °C	4:40:32
IRONMAN 70.3 World Championship 2019	24 °C	4:57:41

No calor você perde cerca de 1,0% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN Lanzarote 2019	18 °C	10:31:16
IRONMAN Hamburg 2023	21 °C	9:23:13
IRONMAN World Championship 2023	28 °C	10:54:38
IRONMAN Frankfurt 2021	30 °C	9:44:27
IRONMAN Malaysia 2019	30 °C	9:57:39

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Espanha3 provas
França3 provas
Alemanha2 provas
Suíça1 prova
Finlândia1 prova
Grécia1 prova
Malásia1 prova
África do Sul1 prova

8 países · 13 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

14 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
set 2023	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44	10:54:38	62º / 320 cat.	405º / 2.002 geral
ago 2023	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44	4:32:30	142º / 518 cat.	865º / 3.322 geral
jun 2023	IRONMAN HamburgIRONMAN · M40-44	9:23:13	18º / 323 cat.	137º / 2.025 geral
mar 2023	IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M40-44	4:51:04	12º / 122 cat.	114º / 991 geral
jun 2022	IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M40-44	4:36:51	10º / 220 cat.	58º / 1.576 geral
mar 2022	IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M40-44	DNS	99.999º / 92 cat.	99.999º / 831 geral
ago 2021	IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M40-44	9:44:27	23º / 179 cat.	124º / 1.025 geral
out 2019	IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M35-39	9:57:39	7º / 141 cat.	35º / 965 geral
set 2019	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39	4:57:41	217º / 519 cat.	890º / 3.257 geral
mai 2019	IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M35-39	10:31:16	21º / 202 cat.	84º / 1.360 geral
abr 2019	IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino70.3 · M35-39	4:28:40	2º / 181 cat.	8º / 1.110 geral
set 2018	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39	4:25:33	28º / 385 cat.	188º / 2.342 geral
mai 2018	IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M35-39	4:40:32	6º / 306 cat.	53º / 2.141 geral
mai 2014	IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M30-34	4:44:49	29º / 174 cat.	157º / 1.431 geral