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Diego Ponce

Panamá · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 18%

49º de 287 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Augusta 2014

Provas4em 2 países
Melhor 70.35:01:57Augusta 2014

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Augusta 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 287 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação29:28 · 1:33/100mtop 61%: mais rápido que 39% da categoria
  • Bike2:34:14 · 35,0 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
  • Corrida1:49:59 · 5:13/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
  • Transições8:16 · −1:20 vs. medianatop 34%: mais rápido que 66% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Augusta 145:01:5749º de 287 na M35-39
New Orleans 155:02:5732º de 173 na M35-39
Miami 155:10:4680º de 420 na M35-39
Panama 165:14:1945º de 153 na M40-44

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Augusta 2014 · Para o pódio da M35-39

4:29:10−32:47 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:01:57 (49º). A maior diferença está em bike (−17:24) e corrida (−9:20).

IRONMAN 70.3 Augusta 2014 · Na próxima faixa etária (M40-44)

Hoje top 18%, na faixa seguinte top 14%

Com o mesmo 5:01:57, você seria 49º de 366 na M40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Augusta 2014IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 New Orleans 2015IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Miami 2015IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Panama 2016IRONMAN 70.3top 30%

De top 18% para top 30% em 1 ano. No IRONMAN 70.3, você perde em média 7 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoAugusta 14 · 29:281:33/100m
  • BikeMiami 15 · 2:28:4336,3 km/h
  • CorridaNew Orleans 15 · 1:47:535:07/km
  • TransiçõesMiami 154:47

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Augusta 2014

você 5:01:57
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:28:39 a 4:47:5028
4:47:50 a 5:07:00 (você)27
5:07:00 a 5:26:1143
5:26:11 a 5:45:2243
5:45:22 a 6:04:3243
6:04:32 a 6:23:4328
6:23:43 a 6:42:5425
6:42:54 a 7:02:0424
7:02:04 a 7:21:1511
7:21:15 a 7:40:257
7:40:25 a 7:59:364
7:59:36 a 8:18:472
8:18:47 a 8:37:570
8:37:57 a 8:57:082

287 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:45:52.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Augusta 2014 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 61%Biketop 16%Corridatop 18%

Você é ciclista. Bike no top 16% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 61%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Miami 201528 °C5:10:46
IRONMAN 70.3 New Orleans 201528 °C5:02:57
IRONMAN 70.3 Panama 201631 °C5:14:19

No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos3 provas
  • Panamá1 prova

2 países · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jan 2016IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M40-445:14:1945º / 153 cat.271º / 957 geral
out 2015IRONMAN 70.3 Miami70.3 · M35-395:10:4680º / 420 cat.353º / 2.316 geral
abr 2015IRONMAN 70.3 New Orleans70.3 · M35-395:02:5732º / 173 cat.242º / 1.426 geral
set 2014IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M35-395:01:5749º / 287 cat.227º / 2.493 geral