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Diego Ospina Rodríguez

Colômbia · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2021

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 14%

42º de 312 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Cartagena 2024

Provas8em 5 países
Melhor 70.34:57:04Panama 2026
Melhor IRONMAN11:31:29Cozumel 2025

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em Panama 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 146 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação25:25 · 1:20/100mtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
  • Bike2:32:41 · 35,4 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Corrida1:48:29 · 5:08/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
  • Transições10:30 · −34s vs. medianatop 43%: mais rápido que 57% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Cartagena 215:34:13139º de 285 na M35-39
Cartagena 225:41:21144º de 297 na M35-39
Peru 235:11:3430º de 169 na M35-39
Cartagena 235:28:5870º de 319 na M35-39
Cartagena 245:18:1842º de 312 na M35-39
Panama 264:57:0430º de 146 na M40-44

Clima no dia

Panama 2026 (07–15h): 24,9 a 33,0 °C · sensação de até 36,3 °C · umidade 52% · vento até 16 km/h · 1,0 mm de chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Cozumel 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 193 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:14:29 · 1:58/100mtop 62%: mais rápido que 38% da categoria
  • Bike5:33:40 · 32,4 km/htop 41%: mais rápido que 59% da categoria
  • Corrida4:31:59 · 6:27/kmtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
  • Transições11:21 · −2:12 vs. medianatop 39%: mais rápido que 61% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Portugal-Cascais 2412:44:49123º de 164 na M35-39
Cozumel 2511:31:2983º de 193 na M40-44

Clima no dia

Cozumel 2025 (07–22h): 24,1 a 29,0 °C · sensação de até 30,9 °C · umidade 67% · vento até 17 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Cartagena 2024 · Para o pódio da M35-39

4:18:58−59:20 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:18:18 (42º). A maior diferença está em bike (−28:32) e corrida (−18:59).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Cartagena 2021IRONMAN 70.3top 49%
IRONMAN 70.3 Cartagena 2022IRONMAN 70.3top 49%
IRONMAN 70.3 Peru 2023IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 Cartagena 2023IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN Portugal-Cascais 2024IRONMANtop 75%
IRONMAN 70.3 Cartagena 2024IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN Cozumel 2025IRONMANtop 44%
IRONMAN 70.3 Panama 2026IRONMAN 70.3top 21%

De top 49% para top 21% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoPanama 26 · 25:251:20/100mPR
  • BikePanama 26 · 2:32:4135,4 km/hPR
  • CorridaPeru 23 · 1:42:204:51/km
  • TransiçõesCartagena 226:49

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCozumel 25 · 1:14:291:58/100mPR
  • BikeCozumel 25 · 5:33:4032,4 km/hPR
  • CorridaCozumel 25 · 4:31:596:27/kmPR
  • TransiçõesCozumel 2511:21PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Cartagena 2024

você 5:18:18
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:13:39 a 4:31:115
4:31:11 a 4:48:448
4:48:44 a 5:06:1616
5:06:16 a 5:23:48 (você)22
5:23:48 a 5:41:2132
5:41:21 a 5:58:5338
5:58:53 a 6:16:2638
6:16:26 a 6:33:5842
6:33:58 a 6:51:3030
6:51:30 a 7:09:0332
7:09:03 a 7:26:3524
7:26:35 a 7:44:0714
7:44:07 a 8:01:405
8:01:40 a 8:19:126

312 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:13:54.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Cartagena 2024 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 43%Biketop 20%Corridatop 10%

Você é corredor. Corrida no top 10% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Peru 202326 °C5:11:34
IRONMAN 70.3 Cartagena 202230 °C5:41:21
IRONMAN 70.3 Cartagena 202130 °C5:34:13
IRONMAN 70.3 Cartagena 202331 °C5:28:58
IRONMAN 70.3 Cartagena 202432 °C5:18:18
IRONMAN 70.3 Panama 202633 °C4:57:04

Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Colômbia4 provas
  • México1 prova
  • Panamá1 prova
  • Peru1 prova
  • Portugal1 prova

5 países · 8 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

8 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mar 2026IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M40-444:57:0430º / 146 cat.193º / 1.100 geral
nov 2025IRONMAN CozumelIRONMAN · M40-4411:31:2983º / 193 cat.523º / 1.442 geral
dez 2024IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M35-395:18:1842º / 312 cat.186º / 1.731 geral
out 2024IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M35-3912:44:49123º / 164 cat.765º / 1.187 geral
dez 2023IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M35-395:28:5870º / 319 cat.291º / 1.659 geral
abr 2023IRONMAN 70.3 Peru70.3 · M35-395:11:3430º / 169 cat.155º / 940 geral
dez 2022IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M35-395:41:21144º / 297 cat.599º / 1.616 geral
dez 2021IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M35-395:34:13139º / 285 cat.595º / 1.529 geral