IRONMAN 70.3 Waco 2022 · natação até a mediana (−2:34)
Hoje 27º, passaria a 26º+1 posição
5:31:34 → 5:29:00 na M30-34 (145 atletas).
Provas10em 3 países
Melhor 70.34:55:17Steelhead 2021
Melhor IRONMAN10:55:21California 2023
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Steelhead 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 178 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:43:05 · 33,1 km/htop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Corrida2:08:30 · 6:05/kmtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Philippines 12 | 6:30:14 | 15º de 30 na M18-24 |
| Steelhead 14 | 6:07:08 | 76º de 127 na M25-29 |
| Philippines 18 | 6:09:07 | 40º de 108 na M25-29 |
| Steelhead 21 | 4:55:17 | 69º de 178 na M30-34 |
| Wisconsin 21 | 6:07:02 | 42º de 83 na M30-34 |
| Waco 22 | 5:31:34 | 27º de 145 na M30-34 |
| Des Moines 23 | 5:35:06 | 42º de 122 na M30-34 |
Clima no dia
Steelhead 2021 (07–15h): 21,6 a 25,3 °C · sensação de até 27,5 °C · umidade 87% · vento até 28 km/h · 0,4 mm de chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em California 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 202 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação49:05 · 1:18/100mtop 54%: mais rápido que 46% da categoria
- Bike5:43:19 · 31,5 km/htop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Corrida4:05:27 · 5:49/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Transições17:29 · −3:07 vs. medianatop 35%: mais rápido que 65% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Florida 21 | 12:53:03 | 76º de 153 na M30-34 |
| Western Australia 22 | 11:50:28 | 83º de 117 na M30-34 |
| California 23 | 10:55:21 | 71º de 202 na M30-34 |
Clima no dia
California 2023 (07–22h): 14,5 a 19,3 °C · sensação de até 19,3 °C · umidade 84% · vento até 13 km/h · 12,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Waco 2022 · Para o pódio da M30-34
4:36:14−55:20 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:31:34 (27º). A maior diferença está em corrida (−20:32) e bike (−16:36).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Philippines 2012 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Steelhead 2014 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2018 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Steelhead 2021 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Wisconsin 2021 | IRONMAN 70.3 | top 51% |
| IRONMAN Florida 2021 | IRONMAN | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Waco 2022 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN Western Australia 2022 | IRONMAN | top 71% |
| IRONMAN 70.3 Des Moines 2023 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN California 2023 | IRONMAN | top 36% |
De top 50% para top 36% em 11 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPhilippines 12 · 37:031:57/100m
- BikeSteelhead 21 · 2:43:0533,1 km/h
- CorridaWaco 22 · 1:46:395:03/km
- TransiçõesPhilippines 126:06
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCalifornia 23 · 49:051:18/100mPR
- BikeCalifornia 23 · 5:43:1931,5 km/hPR
- CorridaCalifornia 23 · 4:05:275:49/kmPR
- TransiçõesWestern Australia 2216:36
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Waco 2022
você 5:31:34
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:22:14 a 4:38:57 | 3 |
| 4:38:57 a 4:55:39 | 5 |
| 4:55:39 a 5:12:22 | 7 |
| 5:12:22 a 5:29:05 | 10 |
| 5:29:05 a 5:45:47 (você) | 11 |
| 5:45:47 a 6:02:30 | 15 |
| 6:02:30 a 6:19:13 | 18 |
| 6:19:13 a 6:35:55 | 16 |
| 6:35:55 a 6:52:38 | 19 |
| 6:52:38 a 7:09:20 | 17 |
| 7:09:20 a 7:26:03 | 6 |
| 7:26:03 a 7:42:46 | 7 |
| 7:42:46 a 7:59:28 | 7 |
| 7:59:28 a 8:16:11 | 4 |
145 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:25:23.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Waco 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 12% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 63%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Des Moines 2023 | 20 °C | 5:35:06 |
| IRONMAN 70.3 Steelhead 2021 | 25 °C | 4:55:17 |
| IRONMAN 70.3 Wisconsin 2021 | 26 °C | 6:07:02 |
| IRONMAN 70.3 Waco 2022 | 27 °C | 5:31:34 |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2018 | 27 °C | 6:09:07 |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2012 | 28 °C | 6:30:14 |
No calor você perde cerca de 1,5% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Florida 2021 | 17 °C | 12:53:03 |
| IRONMAN California 2023 | 19 °C | 10:55:21 |
| IRONMAN Western Australia 2022 | 22 °C | 11:50:28 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,5% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos7 provas
Filipinas2 provas
Austrália1 prova
3 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2023 | IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M30-34 | 10:55:21 | 71º / 202 cat. | 412º / 2.104 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Des Moines70.3 · M30-34 | 5:35:06 | 42º / 122 cat. | 308º / 1.204 geral |
| dez 2022 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M30-34 | 11:50:28 | 83º / 117 cat. | 494º / 1.075 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M30-34 | 5:31:34 | 27º / 145 cat. | 194º / 1.269 geral |
| nov 2021 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M30-34 | 12:53:03 | 76º / 153 cat. | 602º / 1.706 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Wisconsin70.3 · M30-34 | 6:07:02 | 42º / 83 cat. | 240º / 760 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · M30-34 | 4:55:17 | 69º / 178 cat. | 468º / 1.575 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M25-29 | 6:09:07 | 40º / 108 cat. | 452º / 1.358 geral |
| ago 2014 | IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · M25-29 | 6:07:08 | 76º / 127 cat. | 870º / 1.721 geral |
| ago 2012 | IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M18-24 | 6:30:14 | 15º / 30 cat. | 594º / 1.129 geral |