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Diego Martin Lara

Equador · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2022

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 24%

22º de 92 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Ecuador 2025

Provas7em 3 países
Melhor 70.35:29:12Ecuador 2025
Melhor IRONMAN12:56:38Cozumel 2025

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em Ecuador 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 92 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação37:25 · 1:58/100mtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
  • Bike3:00:10 · 30,0 km/htop 43%: mais rápido que 57% da categoria
  • Corrida1:45:16 · 4:59/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
  • Transições6:20 · −1:40 vs. medianatop 28%: mais rápido que 72% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Ecuador 227:39:4452º de 54 na M25-29
Ecuador 236:17:3426º de 56 na M25-29
Hawaii 245:29:2618º de 68 na M25-29
Ecuador 245:38:4518º de 46 na M25-29
Ecuador 255:29:1222º de 92 na M30-34
Ecuador 266:00:3653º de 113 na M30-34

Clima no dia

Ecuador 2025 (07–15h): 22,0 a 27,5 °C · sensação de até 30,1 °C · umidade 68% · vento até 15 km/h · sem chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Cozumel 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 127 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:19:12 · 2:05/100mtop 78%: mais rápido que 22% da categoria
  • Bike7:01:49 · 25,6 km/htop 86%: mais rápido que 14% da categoria
  • Corrida4:21:29 · 6:12/kmtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
  • Transições14:10 · +41s vs. medianatop 54%: mais rápido que 46% da categoria

Clima no dia

Cozumel 2025 (07–22h): 24,1 a 29,0 °C · sensação de até 30,9 °C · umidade 67% · vento até 17 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Ecuador 2025 · Para o pódio da M30-34

4:40:40−48:32 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:29:12 (22º). A maior diferença está em bike (−35:02) e corrida (−11:22).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Ecuador 2022IRONMAN 70.3top 97%
IRONMAN 70.3 Ecuador 2023IRONMAN 70.3top 47%
IRONMAN 70.3 Hawaii 2024IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN 70.3 Ecuador 2024IRONMAN 70.3top 40%
IRONMAN 70.3 Ecuador 2025IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN Cozumel 2025IRONMANtop 70%
IRONMAN 70.3 Ecuador 2026IRONMAN 70.3top 47%

De top 97% para top 47% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 8 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoHawaii 24 · 14:290:46/100m
  • BikeEcuador 25 · 3:00:1030,0 km/h
  • CorridaEcuador 24 · 1:40:334:46/km
  • TransiçõesEcuador 256:20

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Ecuador 2025

você 5:29:12
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:33:18 a 4:48:076
4:48:07 a 5:02:564
5:02:56 a 5:17:456
5:17:45 a 5:32:34 (você)12
5:32:34 a 5:47:2312
5:47:23 a 6:02:128
6:02:12 a 6:17:0210
6:17:02 a 6:31:5110
6:31:51 a 6:46:409
6:46:40 a 7:01:296
7:01:29 a 7:16:183
7:16:18 a 7:31:072
7:31:07 a 7:45:563
7:45:56 a 8:00:451

92 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:59:52.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Ecuador 2025 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 27%Biketop 43%Corridatop 18%

Você é corredor. Corrida no top 18% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Ecuador 202225 °C7:39:44
IRONMAN 70.3 Ecuador 202528 °C5:29:12
IRONMAN 70.3 Ecuador 202429 °C5:38:45
IRONMAN 70.3 Ecuador 202629 °C6:00:36
IRONMAN 70.3 Ecuador 202329 °C6:17:34

Você rende melhor no calor: cerca de 5,6% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Equador5 provas
  • México1 prova
  • Estados Unidos1 prova

3 países · 7 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

7 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2026IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · M30-346:00:3653º / 113 cat.294º / 714 geral
nov 2025IRONMAN CozumelIRONMAN · M30-3412:56:3888º / 127 cat.873º / 1.442 geral
jul 2025IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · M30-345:29:1222º / 92 cat.172º / 689 geral
jul 2024IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · M25-295:38:4518º / 46 cat.195º / 646 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M25-295:29:2618º / 68 cat.174º / 928 geral
jul 2023IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · M25-296:17:3426º / 56 cat.339º / 695 geral
jul 2022IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · M25-297:39:4452º / 54 cat.710º / 746 geral