IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2024 · Para o pódio da M30-34
4:11:41−16:41 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:28:22 (6º). A maior diferença está em corrida (−5:42) e bike (−4:30).
Provas9em 3 países
Melhor 70.34:00:17Texas 2025
Melhor IRONMAN9:48:45Arizona 2023
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Texas 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 135 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:28:07 · 36,5 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida1:29:25 · 4:14/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cozumel 20 | 4:41:20 | 6º de 66 na M30-34 |
| World Championship 21 | 4:53:58 | 72º de 288 na M30-34 |
| Panama 23 | 4:24:25 | 3º de 78 na M30-34 |
| Gulf Coast 24 | 4:28:22 | 6º de 181 na M30-34 |
| Cozumel 24 | 4:36:13 | 9º de 166 na M30-34 |
| Texas 25 | 4:00:17 | 7º de 135 na M35-39 |
Clima no dia
Texas 2025 (07–15h): 13,8 a 16,4 °C · sensação de até 13,3 °C · umidade 82% · vento até 41 km/h · 0,2 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Arizona 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 183 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:04:56 · 1:43/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Bike5:03:26 · 35,6 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida3:27:41 · 4:55/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições12:41 · −3:13 vs. medianatop 33%: mais rápido que 67% da categoria
Clima no dia
Arizona 2023 (07–22h): 13,8 a 21,7 °C · sensação de até 19,3 °C · umidade 63% · vento até 24 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cozumel 2020 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2021 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2023 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN Arizona 2023 | IRONMAN | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2024 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Cozumel 2024 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Texas 2025 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
De top 10% para top 6% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPanama 23 · 24:511:18/100m
- BikePanama 23 · 2:15:2739,9 km/h
- CorridaGulf Coast 24 · 1:28:234:11/km
- TransiçõesCozumel 246:00PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2024
você 4:28:22
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:09:03 a 4:27:21 | 5 |
| 4:27:21 a 4:45:39 (você) | 10 |
| 4:45:39 a 5:03:58 | 6 |
| 5:03:58 a 5:22:16 | 13 |
| 5:22:16 a 5:40:34 | 21 |
| 5:40:34 a 5:58:52 | 31 |
| 5:58:52 a 6:17:11 | 30 |
| 6:17:11 a 6:35:29 | 20 |
| 6:35:29 a 6:53:47 | 18 |
| 6:53:47 a 7:12:05 | 9 |
| 7:12:05 a 7:30:23 | 10 |
| 7:30:23 a 7:48:42 | 5 |
| 7:48:42 a 8:07:00 | 2 |
| 8:07:00 a 8:25:18 | 1 |
181 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:01:17.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 5%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Texas 2025 | 16 °C | 4:00:17 |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2024 | 27 °C | 4:28:22 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2023 | 30 °C | 4:24:25 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2021 | 30 °C | 4:53:58 |
| IRONMAN 70.3 Cozumel 2024 | 31 °C | 4:36:13 |
| IRONMAN 70.3 Cozumel 2020 | 32 °C | 4:41:20 |
No calor você perde cerca de 1,0% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos6 provas
México2 provas
Panamá1 prova
3 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| abr 2025 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M35-39 | 4:00:17 | 7º / 135 cat. | 55º / 1.452 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Cozumel70.3 · M30-34 | 4:36:13 | 9º / 166 cat. | 52º / 1.354 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M30-34 | 4:28:22 | 6º / 181 cat. | 32º / 1.482 geral |
| nov 2023 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M30-34 | 9:48:45 | 16º / 183 cat. | 79º / 1.593 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M30-34 | 4:24:25 | 3º / 78 cat. | 12º / 736 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M30-34 | DNF | 99.999º / 145 cat. | 99.999º / 1.269 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 4:53:58 | 72º / 288 cat. | 422º / 3.443 geral |
| set 2020 | IRONMAN 70.3 Cozumel70.3 · M30-34 | 4:41:20 | 6º / 66 cat. | 54º / 497 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M25-29 | DQ | 99.999º / 121 cat. | 99.999º / 2.192 geral |