IRONMAN 70.3 Tangier 2022 · Para o pódio da M40-44
4:44:12−1:04:04 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:48:16 (29º). A maior diferença está em corrida (−32:24) e bike (−29:05).
Provas5em 3 países
Melhor 70.35:13:20Agadir 2025
Melhor IRONMAN11:04:25Vitoria-Gasteiz 2024
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Agadir 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 61 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:53 · 1:34/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Bike2:33:20 · 35,2 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Corrida2:01:23 · 5:45/kmtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Transições8:43 · igual à medianatop 51%: mais rápido que 49% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Marbella 22 | 6:20:11 | 116º de 193 na M40-44 |
| Tangier 22 | 5:48:16 | 29º de 102 na M40-44 |
| Cascais Portugal 23 | 5:38:52 | 102º de 224 na M45-49 |
| Agadir 25 | 5:13:20 | 19º de 61 na M45-49 |
Clima no dia
Agadir 2025 (07–15h): 15,4 a 23,4 °C · sensação de até 24,2 °C · umidade 80% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Vitoria-Gasteiz 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 220 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:07:18 · 1:46/100mtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Bike5:32:44 · 32,5 km/htop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Corrida4:11:43 · 5:58/kmtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Transições12:41 · +31s vs. medianatop 55%: mais rápido que 45% da categoria
Clima no dia
Vitoria-Gasteiz 2024 (07–22h): 15,4 a 29,8 °C · sensação de até 30,0 °C · umidade 64% · vento até 24 km/h · 2,3 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Tangier 2022 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 29%, na faixa seguinte top 27%
Com o mesmo 5:48:16, você seria 18º de 68 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Marbella 2022 | IRONMAN 70.3 | top 61% |
| IRONMAN 70.3 Tangier 2022 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2023 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2024 | IRONMAN | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Agadir 2025 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
De top 61% para top 32% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAgadir 25 · 29:531:34/100mPR
- BikeAgadir 25 · 2:33:2035,2 km/hPR
- CorridaCascais Portugal 23 · 1:58:485:38/km
- TransiçõesAgadir 258:43PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Tangier 2022
você 5:48:16
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:22:24 a 4:39:49 | 1 |
| 4:39:49 a 4:57:15 | 4 |
| 4:57:15 a 5:14:40 | 6 |
| 5:14:40 a 5:32:06 | 8 |
| 5:32:06 a 5:49:31 (você) | 10 |
| 5:49:31 a 6:06:57 | 17 |
| 6:06:57 a 6:24:22 | 12 |
| 6:24:22 a 6:41:47 | 16 |
| 6:41:47 a 6:59:13 | 9 |
| 6:59:13 a 7:16:38 | 7 |
| 7:16:38 a 7:34:04 | 4 |
| 7:34:04 a 7:51:29 | 5 |
| 7:51:29 a 8:08:55 | 2 |
| 8:08:55 a 8:26:20 | 1 |
102 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:12:58.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Tangier 2022 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 15% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2023 | 19 °C | 5:38:52 |
| IRONMAN 70.3 Agadir 2025 | 23 °C | 5:13:20 |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2022 | 26 °C | 6:20:11 |
| IRONMAN 70.3 Tangier 2022 | 27 °C | 5:48:16 |
No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha2 provas
Marrocos2 provas
Portugal1 prova
3 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2025 | IRONMAN 70.3 Agadir70.3 · M45-49 | 5:13:20 | 19º / 61 cat. | 164º / 461 geral |
| jul 2024 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M45-49 | 11:04:25 | 84º / 220 cat. | 542º / 1.400 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M45-49 | 5:38:52 | 102º / 224 cat. | 842º / 1.978 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Tangier70.3 · M40-44 | 5:48:16 | 29º / 102 cat. | 146º / 540 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M40-44 | 6:20:11 | 116º / 193 cat. | 704º / 1.142 geral |