IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2019 · Para o pódio da M30-34
4:31:24−17:09 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:48:33 (13º). A maior diferença está em bike (−7:12) e corrida (−4:57).
Provas9em 1 país
Melhor 70.34:48:15Florianópolis 2023
Melhor IRONMAN10:06:53Brasil 2019
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Florianópolis 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 274 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:50 · 1:37/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Bike2:27:52 · 36,5 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Corrida1:44:46 · 4:58/kmtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Transições4:47 · −2:55 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Rio de Janeiro 17 | 4:53:18 | 25º de 200 na M30-34 |
| Rio de Janeiro 19 | 4:48:33 | 13º de 110 na M30-34 |
| Florianópolis 23 | 4:48:15 | 61º de 274 na M35-39 |
| Fortaleza 23 | 5:15:46 | 54º de 150 na M35-39 |
| Curitiba 26 | 5:36:04 | 93º de 222 na M35-39 |
Clima no dia
Florianópolis 2023 (07–15h): 20,6 a 25,1 °C · sensação de até 26,8 °C · umidade 78% · vento até 20 km/h · 0,6 mm de chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Brasil 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 144 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:02:51 · 1:39/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Bike5:27:36 · 33,0 km/htop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Corrida3:29:29 · 4:58/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições6:57 · −4:49 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Brasil 19 | 10:06:53 | 22º de 145 na M30-34 |
| Brasil 23 | 11:16:31 | 126º de 234 na M35-39 |
| Brasil 24 | 10:46:18 | 105º de 223 na M35-39 |
| Brasil 25 | 10:24:52 | 93º de 312 na M35-39 |
Clima no dia
Brasil 2019 (07–22h): 14,4 a 21,9 °C · sensação de até 21,3 °C · umidade 77% · vento até 18 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2019 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 12%, na faixa seguinte top 9%
Com o mesmo 4:48:33, você seria 14º de 167 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2017 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN Brasil 2019 | IRONMAN | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2019 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2023 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN Brasil 2023 | IRONMAN | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Fortaleza 2023 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN Brasil 2024 | IRONMAN | top 48% |
| IRONMAN Brasil 2025 | IRONMAN | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Curitiba 2026 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
De top 13% para top 42% em 8 anos. No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoFlorianópolis 23 · 30:501:37/100m
- BikeFlorianópolis 23 · 2:27:5236,5 km/h
- CorridaRio de Janeiro 19 · 1:29:104:14/km
- TransiçõesFortaleza 234:17
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoBrasil 24 · 57:131:30/100m
- BikeBrasil 25 · 5:05:4335,3 km/hPR
- CorridaBrasil 19 · 3:29:294:58/km
- TransiçõesBrasil 196:57
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2019
você 4:48:33
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:22:52 a 4:37:22 | 6 |
| 4:37:22 a 4:51:52 (você) | 10 |
| 4:51:52 a 5:06:22 | 9 |
| 5:06:22 a 5:20:53 | 17 |
| 5:20:53 a 5:35:23 | 21 |
| 5:35:23 a 5:49:53 | 9 |
| 5:49:53 a 6:04:23 | 13 |
| 6:04:23 a 6:18:53 | 8 |
| 6:18:53 a 6:33:23 | 6 |
| 6:33:23 a 6:47:53 | 4 |
| 6:47:53 a 7:02:24 | 1 |
| 7:02:24 a 7:16:54 | 2 |
| 7:16:54 a 7:31:24 | 2 |
| 7:31:24 a 7:45:54 | 2 |
110 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:27:16.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 8% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 21%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2019 | 23 °C | 4:48:33 |
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2023 | 25 °C | 4:48:15 |
| IRONMAN 70.3 Curitiba 2026 | 26 °C | 5:36:04 |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2017 | 27 °C | 4:53:18 |
| IRONMAN 70.3 Fortaleza 2023 | 31 °C | 5:15:46 |
No calor você perde cerca de 0,9% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Brasil 2025 | 19 °C | 10:24:52 |
| IRONMAN Brasil 2024 | 19 °C | 10:46:18 |
| IRONMAN Brasil 2023 | 19 °C | 11:16:31 |
| IRONMAN Brasil 2019 | 22 °C | 10:06:53 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,1% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Brasil9 provas
1 país · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Curitiba70.3 · M35-39 | 5:36:04 | 93º / 222 cat. | 445º / 1.241 geral |
| jun 2025 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M35-39 | 10:24:52 | 93º / 312 cat. | 422º / 1.788 geral |
| mai 2024 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M35-39 | 10:46:18 | 105º / 223 cat. | 426º / 1.256 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Fortaleza70.3 · M35-39 | 5:15:46 | 54º / 150 cat. | 245º / 803 geral |
| mai 2023 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M35-39 | 11:16:31 | 126º / 234 cat. | 541º / 1.307 geral |
| abr 2023 | IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · M35-39 | 4:48:15 | 61º / 274 cat. | 246º / 1.561 geral |
| mai 2022 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M35-39 | DNS | 99.999º / 360 cat. | 99.999º / 1.785 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M30-34 | 4:48:33 | 13º / 110 cat. | 61º / 829 geral |
| mai 2019 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M30-34 | 10:06:53 | 22º / 145 cat. | 161º / 1.285 geral |
| out 2017 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M30-34 | 4:53:18 | 25º / 200 cat. | 111º / 1.178 geral |