IRONMAN 70.3 Astana 2022 · Para o pódio da M35-39
4:23:53−45:56 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:09:49 (35º). A maior diferença está em corrida (−29:16) e bike (−10:18).
Provas6em 4 países
Melhor 70.35:09:49Astana 2022
Melhor IRONMAN11:22:01Vitoria-Gasteiz 2025
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Astana 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 186 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:37 · 1:49/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Bike2:31:46 · 35,6 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida1:51:21 · 5:17/kmtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Transições12:05 · +1:13 vs. medianatop 61%: mais rápido que 39% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Dubai 21 | 5:30:44 | 112º de 184 na M35-39 |
| Oman 22 | 5:30:42 | 33º de 65 na M35-39 |
| Dubai 22 | 5:24:06 | 102º de 280 na M35-39 |
| Astana 22 | 5:09:49 | 35º de 186 na M35-39 |
| Oman 23 | 5:14:30 | 36º de 75 na M35-39 |
Clima no dia
Astana 2022 (07–15h): 16,7 a 24,7 °C · sensação de até 24,8 °C · umidade 55% · vento até 12 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Vitoria-Gasteiz 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 223 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:07:16 · 1:46/100mtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Bike5:44:53 · 31,3 km/htop 72%: mais rápido que 28% da categoria
- Corrida4:15:05 · 6:03/kmtop 58%: mais rápido que 42% da categoria
- Transições14:48 · +3:23 vs. medianatop 78%: mais rápido que 22% da categoria
Clima no dia
Vitoria-Gasteiz 2025 (07–22h): 17,6 a 27,3 °C · sensação de até 30,2 °C · umidade 70% · vento até 18 km/h · 0,7 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dubai 2021 | IRONMAN 70.3 | top 61% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2022 | IRONMAN 70.3 | top 51% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Astana 2022 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2023 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2025 | IRONMAN | top 63% |
De top 61% para top 63% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOman 23 · 32:211:42/100mPR
- BikeAstana 22 · 2:31:4635,6 km/h
- CorridaOman 23 · 1:45:124:59/kmPR
- TransiçõesOman 228:38
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Astana 2022
você 5:09:49
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:13:09 a 4:30:13 | 6 |
| 4:30:13 a 4:47:18 | 7 |
| 4:47:18 a 5:04:22 | 15 |
| 5:04:22 a 5:21:27 (você) | 21 |
| 5:21:27 a 5:38:31 | 25 |
| 5:38:31 a 5:55:36 | 37 |
| 5:55:36 a 6:12:40 | 18 |
| 6:12:40 a 6:29:44 | 13 |
| 6:29:44 a 6:46:49 | 14 |
| 6:46:49 a 7:03:53 | 8 |
| 7:03:53 a 7:20:58 | 10 |
| 7:20:58 a 7:38:02 | 4 |
| 7:38:02 a 7:55:07 | 3 |
| 7:55:07 a 8:12:11 | 5 |
186 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:46:28.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Astana 2022 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 6% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 30%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oman 2023 | 24 °C | 5:14:30 |
| IRONMAN 70.3 Astana 2022 | 25 °C | 5:09:49 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2022 | 26 °C | 5:30:42 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | 32 °C | 5:24:06 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2021 | 38 °C | 5:30:44 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Emirados Árabes Unidos2 provas
Omã2 provas
Espanha1 prova
Cazaquistão1 prova
4 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2025 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M40-44 | 11:22:01 | 139º / 223 cat. | 722º / 1.466 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 244 cat. | 99.999º / 1.212 geral |
| fev 2023 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M35-39 | 5:14:30 | 36º / 75 cat. | 132º / 413 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Astana70.3 · M35-39 | 5:09:49 | 35º / 186 cat. | 116º / 690 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M35-39 | 5:24:06 | 102º / 280 cat. | 595º / 1.666 geral |
| fev 2022 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M35-39 | 5:30:42 | 33º / 65 cat. | 167º / 393 geral |
| mar 2021 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M35-39 | 5:30:44 | 112º / 184 cat. | 553º / 1.040 geral |