IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 · natação até a mediana (−35s)
Hoje 34º, passaria a 33º+1 posição
6:06:40 → 6:06:05 na M50-54 (88 atletas).
Provas7em 5 países
Melhor 70.35:51:05Knokke-Heist 2023
Melhor IRONMAN13:48:47Copenhagen 2022
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Knokke-Heist 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 91 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:23 · 1:52/100mtop 68%: mais rápido que 32% da categoria
- Bike3:03:04 · 29,5 km/htop 84%: mais rápido que 16% da categoria
- Corrida1:53:22 · 5:22/kmtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Transições19:16 · +2:52 vs. medianatop 77%: mais rápido que 23% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Pays D'Aix 18 | 7:15:13 | 87º de 103 na M50-54 |
| Dun Laoghaire 19 | 6:06:40 | 34º de 88 na M50-54 |
| Graz 21 | 6:14:45 | 93º de 117 na M50-54 |
| Knokke-Heist 23 | 5:51:05 | 60º de 91 na M55-59 |
Clima no dia
Knokke-Heist 2023 (07–15h): 17,2 a 22,7 °C · sensação de até 24,7 °C · umidade 84% · vento até 14 km/h · 1,0 mm de chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Copenhagen 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 280 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:28:25 · 2:20/100mtop 86%: mais rápido que 14% da categoria
- Bike6:41:05 · 26,9 km/htop 94%: mais rápido que 6% da categoria
- Corrida5:17:16 · 7:31/kmtop 75%: mais rápido que 25% da categoria
- Transições22:00 · +7:44 vs. medianatop 90%: mais rápido que 10% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Copenhagen 22 | 13:48:47 | 249º de 280 na M50-54 |
| Vichy 26 | 14:51:01 | 35º de 37 na M55-59 |
Clima no dia
Copenhagen 2022 (07–22h): 15,8 a 22,1 °C · sensação de até 20,8 °C · umidade 65% · vento até 20 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 · Para o pódio da M50-54
5:01:43−1:04:57 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:06:40 (34º). A maior diferença está em bike (−36:46) e corrida (−12:44).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2018 | IRONMAN 70.3 | top 85% |
| IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Graz 2021 | IRONMAN 70.3 | top 80% |
| IRONMAN Copenhagen 2022 | IRONMAN | top 89% |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023 | IRONMAN 70.3 | top 66% |
| IRONMAN Vichy 2026 | IRONMAN | top 95% |
De top 85% para top 95% em 8 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDun Laoghaire 19 · 20:481:06/100m
- BikeGraz 21 · 3:02:1029,6 km/h
- CorridaPays D'Aix 18 · 1:47:345:06/km
- TransiçõesDun Laoghaire 1916:39
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 22 · 1:28:252:20/100m
- BikeCopenhagen 22 · 6:41:0526,9 km/h
- CorridaCopenhagen 22 · 5:17:167:31/km
- TransiçõesVichy 2621:46PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019
você 6:06:40
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:36:37 a 4:52:45 | 1 |
| 4:52:45 a 5:08:53 | 3 |
| 5:08:53 a 5:25:01 | 6 |
| 5:25:01 a 5:41:09 | 8 |
| 5:41:09 a 5:57:17 | 9 |
| 5:57:17 a 6:13:25 (você) | 9 |
| 6:13:25 a 6:29:34 | 7 |
| 6:29:34 a 6:45:42 | 17 |
| 6:45:42 a 7:01:50 | 8 |
| 7:01:50 a 7:17:58 | 9 |
| 7:17:58 a 7:34:06 | 6 |
| 7:34:06 a 7:50:14 | 2 |
| 7:50:14 a 8:06:22 | 0 |
| 8:06:22 a 8:22:30 | 3 |
88 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:30:17.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 24% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2018 | 12 °C | 7:15:13 |
| IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 | 20 °C | 6:06:40 |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023 | 23 °C | 5:51:05 |
| IRONMAN 70.3 Graz 2021 | 30 °C | 6:14:45 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,9% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França3 provas
Áustria1 prova
Bélgica1 prova
Dinamarca1 prova
Irlanda1 prova
5 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN VichyIRONMAN · M55-59 | 14:51:01 | 35º / 37 cat. | 803º / 895 geral |
| jun 2025 | IRONMAN France NiceIRONMAN · M55-59 | DNF | 99.999º / 67 cat. | 99.999º / 1.443 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M55-59 | 5:51:05 | 60º / 91 cat. | 1.546º / 2.003 geral |
| ago 2022 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M50-54 | 13:48:47 | 249º / 280 cat. | 1.836º / 2.075 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Graz70.3 · M50-54 | 6:14:45 | 93º / 117 cat. | 801º / 970 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire70.3 · M50-54 | 6:06:40 | 34º / 88 cat. | 448º / 1.028 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M50-54 | 7:15:13 | 87º / 103 cat. | 1.332º / 1.477 geral |