IRONMAN 70.3 Porec 2022 · Para o pódio da M50-54
4:43:26−27:26 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:10:52 (32º). A maior diferença está em corrida (−11:40) e bike (−7:44).
Provas6em 6 países
Melhor 70.35:10:52Porec 2022
Melhor IRONMAN12:59:30Portugal-Cascais 2025
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Porec 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 88 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:45 · 1:56/100mtop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Bike2:37:43 · 34,2 km/htop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Corrida1:49:44 · 5:12/kmtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Transições6:40 · −3:34 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Sardegna 21 | 5:47:25 | 102º de 188 na M45-49 |
| Westfriesland 22 | 5:25:54 | 58º de 150 na M50-54 |
| Porec 22 | 5:10:52 | 32º de 88 na M50-54 |
| Pays D'Aix 23 | 5:53:13 | 111º de 187 na M50-54 |
Clima no dia
Porec 2022 (07–15h): 14,1 a 20,2 °C · sensação de até 20,7 °C · umidade 78% · vento até 9 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Portugal-Cascais 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 148 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:20:50 · 2:08/100mtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Bike6:25:26 · 28,0 km/htop 63%: mais rápido que 37% da categoria
- Corrida4:52:56 · 6:56/kmtop 65%: mais rápido que 35% da categoria
- Transições20:18 · +1:16 vs. medianatop 55%: mais rápido que 45% da categoria
Clima no dia
Portugal-Cascais 2025 (07–22h): 15,9 a 23,6 °C · sensação de até 23,8 °C · umidade 69% · vento até 12 km/h · 0,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Porec 2022 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 37%, na faixa seguinte top 20%
Com o mesmo 5:10:52, você seria 9º de 45 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Sardegna 2021 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2022 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Porec 2022 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2025 | IRONMAN | top 62% |
De top 55% para top 62% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPays D'Aix 23 · 36:061:54/100mPR
- BikeWestfriesland 22 · 2:35:0834,8 km/h
- CorridaPorec 22 · 1:49:445:12/km
- TransiçõesPorec 226:40
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Porec 2022
você 5:10:52
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:22:05 a 4:39:25 | 2 |
| 4:39:25 a 4:56:44 | 10 |
| 4:56:44 a 5:14:04 (você) | 23 |
| 5:14:04 a 5:31:23 | 19 |
| 5:31:23 a 5:48:43 | 10 |
| 5:48:43 a 6:06:02 | 3 |
| 6:06:02 a 6:23:22 | 6 |
| 6:23:22 a 6:40:41 | 7 |
| 6:40:41 a 6:58:01 | 5 |
| 6:58:01 a 7:15:20 | 2 |
| 7:15:20 a 7:32:40 | 0 |
| 7:32:40 a 7:49:59 | 0 |
| 7:49:59 a 8:07:19 | 0 |
| 8:07:19 a 8:24:38 | 1 |
88 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:21:23.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Porec 2022 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 39% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023 | 20 °C | 5:53:13 |
| IRONMAN 70.3 Porec 2022 | 20 °C | 5:10:52 |
| IRONMAN 70.3 Sardegna 2021 | 21 °C | 5:47:25 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França1 prova
Croácia1 prova
Itália1 prova
México1 prova
Países Baixos1 prova
Portugal1 prova
6 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2025 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M50-54 | 12:59:30 | 91º / 148 cat. | 943º / 1.397 geral |
| nov 2024 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M50-54 | DNF | 99.999º / 119 cat. | 99.999º / 1.064 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M50-54 | 5:53:13 | 111º / 187 cat. | 1.168º / 1.957 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Porec70.3 · M50-54 | 5:10:52 | 32º / 88 cat. | 275º / 783 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M50-54 | 5:25:54 | 58º / 150 cat. | 453º / 1.207 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Sardegna70.3 · M45-49 | 5:47:25 | 102º / 188 cat. | 608º / 1.228 geral |