IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 · Para o pódio da M45-49
4:26:09−21:05 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:47:14 (14º). A maior diferença está em bike (−13:28) e corrida (−7:14).
Provas3em 2 países
Melhor 70.34:47:14Knokke-Heist 2024
Melhor IRONMAN10:07:06Hamburg 2021
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Knokke-Heist 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 147 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:29 · 1:46/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Bike2:31:09 · 35,7 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida1:32:29 · 4:23/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições10:07 · −1:44 vs. medianatop 33%: mais rápido que 67% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Knokke-Heist 23 | 5:05:01 | 56º de 197 na M45-49 |
| Knokke-Heist 24 | 4:47:14 | 14º de 147 na M45-49 |
Clima no dia
Knokke-Heist 2024 (07–15h): 14,4 a 20,3 °C · sensação de até 16,6 °C · umidade 74% · vento até 29 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Hamburg 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 141 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:07:07 · 1:46/100mtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Bike5:11:36 · 34,7 km/htop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Corrida3:32:37 · 5:02/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Transições15:46 · −18s vs. medianatop 45%: mais rápido que 55% da categoria
Clima no dia
Hamburg 2021 (07–22h): 13,9 a 18,9 °C · sensação de até 17,9 °C · umidade 87% · vento até 21 km/h · 3,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 10%, na faixa seguinte top 8%
Com o mesmo 4:47:14, você seria 9º de 125 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Hamburg 2021 | IRONMAN | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
De top 27% para top 10% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKnokke-Heist 23 · 27:591:28/100m
- BikeKnokke-Heist 24 · 2:31:0935,7 km/hPR
- CorridaKnokke-Heist 24 · 1:32:294:23/kmPR
- TransiçõesKnokke-Heist 2410:07PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024
você 4:47:14
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:09:43 a 4:22:53 | 2 |
| 4:22:53 a 4:36:04 | 5 |
| 4:36:04 a 4:49:14 (você) | 9 |
| 4:49:14 a 5:02:24 | 15 |
| 5:02:24 a 5:15:34 | 21 |
| 5:15:34 a 5:28:45 | 18 |
| 5:28:45 a 5:41:55 | 18 |
| 5:41:55 a 5:55:05 | 20 |
| 5:55:05 a 6:08:16 | 8 |
| 6:08:16 a 6:21:26 | 16 |
| 6:21:26 a 6:34:36 | 7 |
| 6:34:36 a 6:47:46 | 4 |
| 6:47:46 a 7:00:57 | 3 |
| 7:00:57 a 7:14:07 | 1 |
147 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:30:46.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 8% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 14%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Bélgica2 provas
Alemanha1 prova
2 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M45-49 | 4:47:14 | 14º / 147 cat. | 199º / 2.131 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M45-49 | 5:05:01 | 56º / 197 cat. | 690º / 2.003 geral |
| ago 2021 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M40-44 | 10:07:06 | 38º / 141 cat. | 197º / 972 geral |
| ago 2021 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M40-44 | DNS | 99.999º / 179 cat. | 99.999º / 1.025 geral |